Může stres na pracovišti způsobit PTSD?

Z Austrálie: Takže jsem pracoval v průmyslu, který je dobře známý tím, že se může pochlubit „toxickým“ pracovním prostředím asi 5 let. Po celou tu dobu jsem svou práci miloval a do jisté míry jsem nevěděl, jak se mnou zacházeno, dokud se to nezhoršilo a nevyvinul jsem si zranění končící v kariéře. Za 4. a 5. rok mé kariéry se ke mně nezacházelo s respektem, nezjistil jsem známky uznání za všechny ty hodiny navíc, které jsem dal, ani úroveň spolehlivosti navzdory nemoci a zranění. Můj nebyl milý člověk a moje jesle se ještě zhoršily natolik, že jsem jim již nemohl klást otázky, protože jsem věděl, že bude následovat týrání.

Když se mi pak toto zranění vyvinulo, nebyla pro mě žádná podpora, kariéra, kterou jsem milovala a do které jsem věnovala tolik času a úsilí, se ode mě měla vytrhnout, což mě v podstatě odcizilo od ostatních, když jsem začal pracovat v méně fyzické části pracoviště. Nenáviděl jsem svou situaci, nenáviděl jsem svůj život, často jsem chodil domů a zhroucený, měl jsem tolik fyzických a psychických bolestí, že jsem se začal všem mimo práci uzavírat. Dlouhý příběh, žiji s chronickou bolestí, ale z toho pracoviště jsem vystoupil.

Nyní jsem v nové kariéře, novém městě, moje bolest je z velké části zvládnutelná. Mám rád svou novou práci. Ale můj šéf a vedení nejsou skvělí. Nejsou urážliví, ale pokaždé, když se ozvu od svého šéfa, mám pocit, že za to může veškerá vina, vždy mám pocit, že jsem nebo jsem udělal něco špatně. Když se něco stane, šéf bez předchozího upozornění změní moji směnu nebo ignoruje moji zprávu týkající se problému s bezpečností vozidla, cítím, jak mi zaplavuje mysl ohromné ​​množství emocí a cítím se trochu mimo kontrolu.

Myslím, že je toho hodně, ale přemýšlím, může tato úroveň stresu způsobit nějakou formu PTSD, nebo něco jiného, ​​co cítím. Chci jen lépe pochopit, proč se v těchto situacích cítím tak ohromen. Co můžu udělat, abych to všechno minimalizoval ..

Díky předem

Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 20. 9. 2018

A.

To je velmi dobrá otázka. Jsem si jistý, že existuje mnoho lidí, kteří mohou mít vztah. Samozřejmě, každá traumatizující situace může způsobit PTSD, ale budete potřebovat vyhodnocení od poradce pro duševní zdraví, abyste zjistili, zda se to pro vás děje.

Je také možné, že se stále zotavujete ze strašné pracovní zkušenosti. Říká se: „Lidé neopouštějí zaměstnání, opouštějí šéfy.“ Poukazuje na skutečnost, že i ta nejúžasnější práce na světě se může stát jedovatou, pokud je vůdce rozporuplný, nedocenitelný, neuctivý a / nebo neuspořádaný. Zažili jste plíživé účinky špatného zacházení po určitou dobu. Není vůbec neobvyklé, že lidé na chvíli nechápou, co se děje. Nikdo neočekává, že bude zacházeno špatně. Nadšení pro práci často oslepuje lidi před negativní mezilidskou dynamikou - alespoň zpočátku.

Dává mi smysl, že máte potíže s důvěrou, že vaše nová situace je jiná, nebo alespoň dostatečně odlišná. Dává mi smysl, že byste mohli příliš personalizovat komentáře svého nového šéfa. Na druhou stranu mohou existovat červené vlajky, kterým si nedůvěřujete natolik, abyste si toho dali pozor. Samozřejmě máte úzkost.

Bez ohledu na to, zda splňujete kritéria pro PTSD, zasloužíte si určitou podporu a praktickou pomoc při řazení minulosti a za to, že budete realisticky upozorněni na situaci, která pro vás není zdravá. Z tohoto důvodu si myslím, že by bylo prospěšné několik sezení s poradcem pro duševní zdraví nebo s vaším programem pomoci zaměstnancům. Doufám, že se budete brát vážně a brzy si domluvíte schůzku.

Přeji všechno nejlepší.
Dr. Marie