Psychologie kolem sítě: 13. července 2019
Ponořte se do psychologie tohoto týdne v síti, kde najdete vše a ještě více!
10 šíleně populárních způsobů, jak oslabit své sebevědomí: Pro uchazeče o schválení, tvůrce výmluvy, druhé hádače: toto je pro vás.
Ženy, které přestanou pít alkohol, zlepšují duševní zdraví: Vědci zkoumali pitné návyky a duševní zdraví hlášené u více než 31 000 lidí ve Spojených státech a více než 10 000 lidí v Hongkongu. V americké i hongkongské skupině uváděli nejlepší duševní pohodu muži a ženy, kteří byli celoživotními abstinenti od alkoholu. Vědci několik let sledovali lidi, kteří pili (s výjimkou silných pijáků, kteří byli z výzkumu vyloučeni), a zjistili, že ženy z obou skupin, které přestaly pít alkohol, uváděly příznivější změny v jejich duševní pohodě; muži ne. Navíc během čtyř let dosáhly ženy, které přestaly pít alkohol, nejvyšší úrovně duševního zdraví, které hlásily celoživotní abstinenti. Vědci si nejsou jisti proč, ale uvědomte si, že je možné, že zdržení se alkoholu může zvrátit poranění mozku související s alkoholem nebo snížit životní stres.
Vaše dítě by mělo dostat i dny duševního zdraví: Co se děje, když necháte své dítě zůstat doma a obtěžovat se Riverdale po intenzivním týdnu přípravy SAT? Nic. Michelle Woo nastiňuje, jak může nastavení systému pro děti, aby využily dny duševního zdraví, krátkodobě i dlouhodobě pomoci.
Jak se geneticky liší prokrastinátoři a činitelé: Pomocí genetických analýz a dotazníků vědci z Ruhr-Universität Bochum a Technické univerzity v Drážďanech zjistili, že alespoň u žen je tendence k odložení akce (tj. Prokrastinace!) „Spojena s genetickou predispozicí k vyšší úrovni dopaminu v mozku. “ Tvrdí doktorandka a jedna z autorek studie Caroline Schlüter: „Ženy s vyšší hladinou dopaminu v důsledku svého genotypu mohou mít tendenci odkládat akce, protože jsou více rozptylovány okolními a jinými faktory.“ Vědci tuto korelaci u mužů nezjistili.
Jak jsem zjistil sebepřijetí, když se změnila diagnóza mé duševní nemoci: Když byla Justine diagnostikována bipolární porucha ve věku 14 let, stala se křižákem za destigmatizaci duševní nemoci. Zkoumala a psala o této poruše a nikdy se nevyhýbala sdílení své diagnózy, aby pomohla změnit vnímání toho, jaký byl člověk s bipolární poruchou. Když však začala pravidelně zažívat vizuální, sluchové a hmatové halucinace - a mimo své hlavní epizody nálady - měla podezření, že je něco pryč. Bipolární porucha se stala tak velkou součástí její identity ... co udělala, když se její diagnóza změnila? Jak se změnil její život - její identita, když jí byla diagnostikována schizoafektivní porucha?
Toto neobvyklé řecké slovo odhaluje tajemství hledání štěstí v práci: Starověký řecký filozof Aristoteles navrhl koncept eudaimonia, což znamená „žít dobře nebo vzkvétat jako člověk“. Bryan Collins, který zahájil tento koncept, popisuje, jak rozdělit „vzkvétající“ do tří oblastí pro dobrý osobní život a podnikání: ctnost nebo dokonalost, praktická moudrost a morální síla.
