Psychologie kolem sítě: 9. března 2019

Šťastná sobota (nebo jakýkoli den, kdy to čtete) milí čtenáři!

Psychologie Around the Net z tohoto týdne pojednává o osobním účtu toho, jak běh pomohl úzkosti a strachu jednoho autora, jak zelené plochy zvyšují vaši pohodu a sociální vazby, proč „moderní“ kancelářské prostředí neprospívá zaměstnancům tak, jak by zaměstnavatelé je a další.

Užívat si!

Pohyb těla, podpora mysli: Cesta k lepšímu duševnímu zdraví: Bella Mackie, autorka Jog On: Jak mi běh zachránil životváží na to, jak jí fyzická aktivita (konkrétně běh) pomohla osvobodit se od života úzkosti, strachu a dotěrných myšlenek.

Hyperhidróza spojená s vyšší úzkostí, depresí, PŘIDAT: Nový výzkum ukazuje, že pacienti, kteří mají primární hyperhidrózu - „vzácná porucha charakterizovaná nadměrným pocením na dlaních, chodidlech, v podpaží (axilární), ve slabinách oblasti a / nebo pod prsy “- je u nich mnohem větší pravděpodobnost vzniku duševních poruch, jako je porucha pozornosti (ADD), úzkost a deprese.

Zelené prostory vám mohou pomoci důvěřovat cizím lidem: Minulý týden jsem vás nasměroval k výzkumu toho, jak vyrůstání v oblasti bez zelených ploch může přispět k depresi v dospělosti; nyní se z nové případové studie dozvídáme, jak mohou zelené plochy a další barevné prvky městského designu zvýšit pohodu a sociální vazby mezi obyvateli města.

Lékař v oblasti duševního zdraví: Role sebedůvěry a odloučení: Hledání profesionální rovnováhy mezi projevem soucitu a emocionální interakcí s pacienty může vést k tomu, že poskytovatelé zdravotní péče potlačují své pocity a dělají medvědí péči o své vlastní duševní zdraví a pohodu. Zadejte REVAMP.

Moderní ordinace jsou součástí naší krize duševního zdraví. Zde je důvod: Využití příležitostného dne duševního zdraví se stalo podnikovým lékem pro všechny zaměstnance, kteří trpí syndromem vyhoření, ale nyní se kanceláře snaží vytvořit „moderní“ prostředí na pracovišti ve snaze zabránit syndromu vyhoření a dokonce pomoci duševnímu zdraví zaměstnanců. Podle jednoho podnikatele nejde o efektivní metody.

Motivace prostřednictvím ocenění: Věda za šťastným pracovištěm: V této poznámce uvádíme pohled na to, jak něco tak zdánlivě jednoduchého, jako je ocenění zaměstnanců, může zvýšit štěstí a motivaci. Jaké jsou tedy super základní, ale super efektivní způsoby, jak mohou zaměstnavatelé ocenit své zaměstnance?