O smutku nad smrtí mazlíčka

Moje kamarádka Priscilla právě ztratila nejlepšího přítele (dobře, po jejím manželovi Jimmym). Na svém blogu píše:

Náš milovaný zlatý retrívr dnes ráno klidně zemřel, poté, co strávil nádherný týden po našem boku na vinici Marthy, na pláži, kde narazila do oceánu, a v lesích, kde se mnou dlouze procházela. Bylo jí 14 let, můj učitel zenu a můj nejstálejší meditační partner. Milovali jsme ji moc.

Vím, jak traumatizující může být ztráta zvířete. Sám se na to připravuji, protože jeden nebo oba naši dva mutanti Retriever-Chow by mohli jít v příštích dvou letech. Našel jsem online stránku podpory ztráty zvířat, která obsahuje „Deset tipů, jak se vyrovnat se ztrátou zvířat“ od Moiry Anderson Allen, M.Ed. Níže jsem uvedl výňatek z prvních pěti.

Každý, kdo považuje domácího mazlíčka za milovaného přítele, společníka nebo člena rodiny, zná intenzivní bolest, která doprovází ztrátu tohoto přítele. Následuje několik tipů, jak se vyrovnat s tímto zármutkem a s obtížnými rozhodnutími, kterým člověk čelí při ztrátě mazlíčka.

1. Jsem blázen, abych tolik ublížil?

Intenzivní zármutek nad ztrátou domácího mazlíčka je normální a přirozený. Nedovolte, aby vám někdo řekl, že je hloupé, bláznivé nebo příliš sentimentální truchlit!

Během let, které jste strávili se svým mazlíčkem (i když jich bylo málo), se stalo významnou a trvalou součástí vašeho života. Byl to zdroj pohodlí a společnosti, bezpodmínečné lásky a přijetí, zábavy a radosti. Nebuďte tedy překvapeni, když se cítíte zničeni ztrátou takového vztahu.

Lidé, kteří nerozumí vazbě mezi domácími mazlíčky a majiteli, možná nerozumí vaší bolesti. Důležité však je, jak se cítíte. Nenechte ostatní, aby diktovali vaše pocity: Jsou platné a mohou být extrémně bolestivé. Pamatujte však, že nejste sami: Tisíce majitelů domácích mazlíčků prošly stejnými pocity.

2. Co mohu očekávat?

Různí lidé zažívají smutek různými způsoby. Kromě svého zármutku a ztráty můžete také zažít následující emoce: Pokud se cítíte zodpovědní za smrt vašeho mazlíčka, může dojít k pocitu viny - syndrom „kdybych byl opatrnější“. Je zbytečné a často chybné obtěžovat se vinou za nehodu nebo nemoc, která si vyžádala život vašeho mazlíčka, a jen ztěžuje vyřešení vašeho zármutku.

Díky odmítnutí je obtížné přijmout, že váš mazlíček je opravdu pryč. Je těžké si představit, že vás váš mazlíček po příjezdu domů nepřivítá, nebo že nepotřebuje večerní jídlo. Někteří majitelé domácích mazlíčků to přenášejí do extrémů a obávají se, že jejich mazlíček někde stále žije a trpí. Pro ostatní je těžké získat nového mazlíčka ze strachu, že bude „neloajální“ starému.

Hněv může být namířen na nemoc, která zabila vašeho mazlíčka, řidiče jedoucího auta, veterináře, který mu „nedokázal“ zachránit život. Někdy je to opodstatněné, ale když se dostanete do extrémů, odvádí vás to od důležitého úkolu vyřešit váš žal.

Deprese je přirozeným důsledkem zármutku, ale může vás nechat bezmocným vyrovnat se s vašimi pocity. Extrémní deprese vás připraví o motivaci a energii a způsobí, že se budete zabývat svým zármutkem.

3. Co mohu dělat se svými pocity?

Nejdůležitějším krokem, který můžete udělat, je být upřímný ke svým pocitům. Nepopírejte svou bolest ani pocity hněvu a viny. Jedině zkoumáním a vyrovnáním se se svými pocity můžete začít pracovat na nich.

Máte právo cítit bolest a zármutek! Někdo, koho jste milovali, zemřel a vy se cítíte sami a jako truchlící. Máte právo také cítit hněv a vinu. Nejprve si uvědomte své pocity a poté si položte otázku, zda je okolnosti skutečně ospravedlňují.

Uzamčení zármutku nedovolí, aby zmizel. Vyjádřete to. Plakat, křičet, bušit do podlahy, mluvit. Dělejte to, co vám nejvíce pomůže. Nepokoušejte se vyhnout smutku tím, že nebudete myslet na svého mazlíčka; místo toho si vzpomeňte na dobré časy. To vám pomůže pochopit, co pro vás ztráta vašeho mazlíčka ve skutečnosti znamená.

Někteří považují za užitečné vyjádřit své pocity a vzpomínky v básních, příbězích nebo dopisech zvířeti. Další strategie, včetně přeskupení plánu podle času, který byste strávili se svým mazlíčkem; příprava památníku, například fotografické koláže; a mluvit s ostatními o vaší ztrátě.

4. S kým mohu mluvit?

Pokud vaše rodina nebo přátelé milují domácí mazlíčky, pochopí, čím procházíte. Neskrývejte své pocity v zavádějící snaze vypadat silně a klidně! Práce s vašimi pocity s jinou osobou je jedním z nejlepších způsobů, jak je uvést na pravou míru a najít způsoby, jak s nimi zacházet. Najděte někoho, s kým si můžete promluvit o tom, jak moc pro vás mazlíček znamenal a jak moc vám chybí - někoho, s kým se cítíte pohodlně, plakat a truchlit.

Pokud nemáte rodinu nebo přátele, kteří by tomu rozuměli, nebo pokud potřebujete další pomoc, požádejte svého veterináře nebo humánní společnost, aby vám poradili se ztrátou mazlíčka nebo podpůrnou skupinou. Poraďte se se svým kostelem nebo nemocnicí o smutku. Pamatujte, že váš zármutek je skutečný a zaslouží si podporu.

5. Kdy je ten správný čas na euthanizaci domácího mazlíčka?

Váš veterinář nejlépe posuzuje fyzickou kondici vašeho mazlíčka; vy jste však nejlepším soudcem kvality každodenního života vašeho mazlíčka. Pokud má domácí mazlíček dobrou chuť, reaguje na pozornost, hledá společnost svého majitele a účastní se hry nebo rodinného života, mnoho majitelů má pocit, že na to není čas. Pokud však domácí zvíře neustále trpí, podstupuje obtížné a stresující ošetření, které mu příliš nepomáhá, nereaguje na náklonnost, neví o svém okolí a nezajímá se o život, majitel pečujícího mazlíčka se pravděpodobně rozhodne ukončit utrpení milovaného společníka.

Vyhodnoťte zdraví svého mazlíčka upřímně a nezištně se svým veterinářem. Prodloužení utrpení zvířete, aby se zabránilo tomu vašemu, nakonec nepomůže nikomu z vás. Nic nemůže učinit toto rozhodnutí snadným nebo bezbolestným, ale je to skutečně poslední milostný akt, který můžete pro svého mazlíčka udělat.

Kliknutím sem pokračujte ve čtení článku.

Více informací o ztrátě mazlíčka…

• 15 mýtů o ztrátě zvířat