O odmítnutí falešného slibu o 25 let později
Myslel jsem si, že jakmile si dáte nápoj, který jste opravili, že jakmile vykouzlíte odvahu opustit svou závislost, tvrdá práce skončila. Ale narkomani se nikdy opravdu nevyléčí.
Stejně jako lidé, kteří přežili rakovinu, zůstávají po celou dobu svého života v remisi. Na jejich horizontu vždy existuje osoba, místo nebo věc, která jim slibuje cestu do země jednorožců a víl, odklon od bolestivých věcí života.
"Je pro tebe stále těžké nepít?" zeptal se mě přítel minulý týden, když jsem oslavil 25 let střízlivosti.
"Někdy," řekl jsem, si nejsem jistý, jak vysvětlit, jak vypadá závislost v mozku někoho nebo jak si závislí myslí.
„Závislost je proces kupování do falešných a prázdných slibů: falešný příslib úlevy, falešný příslib emoční bezpečnosti, falešný příslib naplnění a falešný pocit intimity se světem,“ píše ve své knize Craig Nakken Návyková osobnost.
Je to méně o objektu závislosti - vodka, hrnec, světla Marlboro, bary Hershey, Starbucks, vdaná žena, se kterou musíte spát - a více o procesu vyplňování díry v duši, chronické bolesti, kterou mají všichni závislí společné.
Zvykl jsem si na život bez alkoholu. Když jsem přestal, než jsem dokončil střední školu, přežil jsem všechny sociální funkce svého dospělého života bez sklenice merlot v ruce. Dokonce i ty nepříjemné obchodní, kde jsem neznal duši a byl jsem jediný v koktejlových šatech.
Naučil jsem se, jak oblékat perlivou vodu, aby připomínala martini nebo jiný přijatelný koktejl, abych se vyhnul otázce „Proč nepiješ?“ konverzace.
Jak Nakken vysvětlil, mým pokušením je použít cokoliv změna nálady k promarnění, všechno, co má otupující bolest.
Mluvil jsem s odborníkem na výživu a lékařkou Pam Peeke druhý den o její nejnovější knize, Hunger Fix, která stanoví vědu, aby dokázala, že mastné, sladké a slané zpracované potraviny produkují v mozku narkomana stejnou chemickou reakci jako závislosti na crack kokainu a alkoholismu.
Vysvětlila, že pro ty z nás, kteří mají genetickou zátěž pro závislost, může být obtížné dělat něco s mírou - jsme naprogramováni tak, abychom se dostali k tomuto bodu nadměrné stimulace, bez ohledu na prvek - máme však moc změnit náš gen výraz. Rozhodováním o životním stylu (cvičení, meditace, jóga, správná strava), které podporují a chrání naše zdraví, můžeme „psát na okraj našeho genomu“, řekla.
Tím nechci říci, že už nejsme závislí. Myslím, že pokud někde v našem světě existuje obchod Godiva, vždy budu odpovídat popisu závislého. Většina uzdravujících se alkoholiků, které znám, by souhlasila s tím, že mají problém „myšlení“ více než problém s pitím v tom, že vzrušení, kterým doufají, že naplní prázdné kapsy duše, začíná v hlavě.
S každou dekádou, kterou jsem střízlivý, však snadněji rozpoznám falešné sliby, které mi šeptají do uší, a trávím méně energie zkoumáním jejich cest. Zkušenosti mi říkají, že neexistuje nic jako bezbolestný život, a to ani poté, co jste si dali drink. Střízlivost je o identifikaci věcí ve vašem životě, které jsou skutečné a dobré a pravdivé, jeden den po druhém, o 25 let později.
Obrázek: theskinnyonpsychmeds.com
Původně zveřejněno na Sanity Break na Everyday Health.
Tento článek obsahuje odkazy na affiliate partnery na Amazon.com, kde se v případě zakoupení knihy vyplácí společnosti Psych Central malá provize. Děkujeme za vaši podporu Psych Central!
