Je v pořádku, když mě proklíná?

Můj manžel a já jsme manželé téměř tři roky. Chodili jsme spolu více než šest let, než jsme se vzali. Cítil jsem, že ho tak dobře znám a bylo by nám dobře. Věděl jsem, že má občas náladu, ale celkově je to úžasný člověk. Je opravdu celkově velmi milující a laskavý. Někdy se však (častěji v poslední době) tak naštve. Nadává mi a říká mi jména. Mám pocit, že mě v těch chvílích opravdu nenávidí. Nezasáhne mě, jen hodně křičí a můžu říct, že je ZBĚSILÝ! Rozhněvá se, když mu to nejde. Jeho chování je v pořádku, pokud je vše v pořádku, ale pokud to jde trochu z kopce (auto se porouchá, na něco přijdu pozdě nebo na jinou nepříjemnost), rozčílí se opravdu snadno. Cítím, že je někdy rozmazlený spratek, protože se tak naštve, když mu nevyhovuje.

Lidé, kteří ho znají společensky, by byli šokováni, kdyby ho viděli, když se zlobí. Většinou je tak milý člověk - a je dobrosrdečný - ale je to, jako by byl někdo jiný, když se rozzlobí. Moje otázka opravdu je, co je v pořádku, abych si vzal a kdy zastavím a řeknu „to není v pořádku“. Je v pořádku, když na mě nadává a říká mi jména? Mám právo být z toho naštvaný? Opravdu nevím, co mám dělat.

Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 28. 5. 2019

A.

Zní to, jako byste si vzali komickou slávu Hulka Marvelu. Když je frustrovaný, mírně vychovaný Bruce Banner se stává obrem, zezelená a pokračuje v řádění a zanechává po sobě trosky. Protože nedokáže potlačit svůj vztek, stává se stále více izolovanou a nakonec nedokáže udržovat blízké vztahy. (I komiksy nás mohou něčemu naučit.)

Tvůj manžel má malou toleranci k sebemenší frustraci a bere to na tebe. Samozřejmě není v pořádku, aby tě proklel. Samozřejmě máte právo být naštvaný. Pokud se vy dva rozhodnete mít děti, pravděpodobně se to ještě zhorší, protože péče o děti zřídka proběhne hladce.

Web PairedLife uvádí možné důvody, proč se na vás váš manžel může naštvat kvůli drobným věcem. Důvody mohou zahrnovat cokoli od základních psychických a fyzických problémů, které nejsou řešeny, až po faktory prostředí.

"Nízký testosteron." Zatímco mnoho lidí spojuje vysoké hladiny testosteronu se zvýšenou úrovní hněvu, toto chování je spojeno se zneužíváním steroidů, nikoli s přirozenou produkcí testosteronu. Studie prokázaly, že muži s nízkou hladinou testosteronu jsou podrážděnější a náchylnější ke změnám nálady. Faktory prostředí, jako je strava a kvalita spánku, mohou mít vliv na hladinu testosteronu. Mnoho mužů trpí nízkou hladinou testosteronu a obvykle není diagnostikováno.

Nízký serotonin. Jeden z klíčových neurotransmiterů v našem mozku, serotonin, hraje roli v emočním a duševním zdraví. Pokud toho máme příliš málo, staneme se podrážděnými a nešťastnými. Stejně jako testosteron, stravovací a spánkové návyky mohou hrát velkou roli při určování hladin serotoninu.

Vysoký stres. Kortizol, stresový hormon, může vést k podrážděnosti i problémům se spánkem a poznáváním. Pokud váš manžel zažívá v práci silný stres a nespí a nejí správně, vysoká hladina kortizolu z něj může udělat velmi odlišného člověka.

Ztráta mužské identity a účelu. Neustálá snaha vašeho manžela, který se pokouší žít podle nějakého nemožného mužského ideálu, ho může unavit. Jediné zaměření na úspěch v práci a výdělek velkého množství peněz ho může nechat cítit stresovaného, ​​izolovaného a osamělého. Může mít pocit, že ve srovnání s ostatními je nedostatečný, a tyto pocity se mohou projevit rozzlobenými výbuchy.

Neadresované emocionální trauma. Je také možné, že váš manžel má nějaké nevyřešené emocionální problémy. Pokusem potlačit tyto emocionální rány se rozzlobí a podráždí. “

Ať už jsou jeho další úžasné vlastnosti jakékoli, jeho chování není přijatelné pro kohokoli staršího dvou let. Moje největší obava je, že jednoho dne to tvůj manžel ztratí a zasáhne tě nebo zlomí něco důležitého nebo se dostane do soutěže o vztek na silnici nebo do hádky a někomu vážně ublíží. Než se stane něco opravdu hrozného, ​​musí buď absolvovat kurz zvládání hněvu, nebo navštívit terapeuta, který se naučí zvládat jeho úzkost, když věci nejdou přesně podle jeho očekávání. Doufám, že je dostatečně zralý a váží si vašeho manželství natolik, aby se postaral o sebe a získal potřebnou pomoc. Doufám, že se dostatečně respektujete, abyste na tom trvali.

Přeji všechno nejlepší.
Dr. Marie

Tento článek byl aktualizován z původní verze, která zde byla původně publikována 6. února 2008.