Když terapie změní život
Jedno téma, které lze použít, je před a po. Klienti jsou požádáni, aby namalovali obraz toho, jak se jejich úzkost cítila před zahájením terapie. Nejčastěji prožívají velké utrpení. Často mají pocit, že s nimi něco není v pořádku. Cítí hanbu nebo rozpaky, že nejsou schopni zvládnout životní výzvy. Bojují s úzkostnými myšlenkami, které jim nedávají smysl bez ohledu na to, jak moc se to snaží uspořádat ve své mysli. Umění umožňuje klientům externalizovat své zkušenosti.
Umělecká díla zobrazená v tomto článku jsou příkladem klienta, který přišel na terapii potýkající se s obsedantně kompulzivní poruchou (OCD). Klienti, kteří bojují s OCD, jsou posedlí dotěrnými, nechtěnými myšlenkami. Čím více posedlí svými myšlenkami, tím více úzkosti pociťují. Ke snížení úzkosti budou klienti s OCD provádět kompulzivní chování. Tento mentální proces byl často popisován jako křeček na křeččím kole. Kolo nemá žádný konec; prostě to jde dokola a dokola. Vyčerpávající!
Tento klient dostal výzvu před a po o jejím OCD. Její před malba je scénický obraz stromu s ptákem sedícím na větvi. Před stromem je černý plot. Vlevo nahoře vidíte namalované slunce.
Když byla klientka požádána, aby popsala svůj obraz, uvedla, že nakreslila strom, protože stromy miluje. Vysvětlila, že strom představoval její myšlenky na OCD. Potom ukázala na černý plot, který vede přímo přes spodní část obrazu. To představovalo její nutkání. Klientem byl červený pták sedící na stromě.
Vyjádřila, že její nutkání ji chrání před dotěrnými myšlenkami. Pokud zůstala uvnitř plotu, byla v pořádku. Přiznala však, že pták nebyl na stromě šťastný, ale byl příliš vyděšený, aby odletěl.
Nakonec zmínila, že slunce představuje naději. Doufám, že najde lepší způsob života. Doufám, že by jí to umožnilo plně si užít život bez strachu způsobeného příznaky OCD.
Klientka byla poté požádána, aby namalovala obraz toho, jak její OCD vypadala po terapii. Zajímavé je, že ona po obrázek nevypadá moc odlišně. Existuje však několik drobných změn.
Na tomto obraze nakreslila stejný plot, ale tentokrát byl plot záměrně namalován do hnědé barvy, aby ukázal, že ačkoliv její nutkání bylo stále přítomno, necítili se tak omezující jako před terapií. Plot také nebyl tak rovný a tuhý, jako v její první kresbě.
Strom stále představoval její dotěrné myšlenky, nebyl však tak velký a tak složitý jako na jejím prvním obraze, což znamenalo, že její dotěrné myšlenky nebyly tak ovládající ani obtěžující jako v minulosti.
Jedním z velmi znatelných rozdílů v její druhé kresbě bylo, že pták, který ji představoval, už na stromě neseděl. Pták na tomto obrázku volně létal, a když se klientky zeptalo, proč na svém druhém obraze nenakreslila slunce jako na svém prvním, zarazila se a odpověděla, že slunce není potřeba, protože pták nyní představuje naději .
Při pohledu na tyto dva obrazy by nikdo nepředpokládal, že by představovaly jakýkoli druh boje. Tyto obrazy nejsou nijak děsivé ani děsivé. Jsou krásné.
Stejně jako tyto obrazy lze poruchy duševního zdraví odhalit velmi obtížně a jsou často nepochopeny. Utrpení vypadají navenek velmi normálně, ale uvnitř prožívají značné množství úzkosti. Stejně jako pták, který je zde znázorněn na výše uvedených obrazech, lidé, kteří trpí duševními chorobami, jako je OCD, touží žít život bez úzkosti.
I když příznaky duševních chorob nelze zcela eliminovat, provádění dovedností naučených v terapii může výrazně zvýšit kvalitu života člověka, jako je tomu u tohoto klienta. Získání pomoci pro vaše duševní nemoci je klíčem k plnohodnotnějšímu a bohatšímu životu.
* Klient má povolení ke sdílení obrázků v tomto článku.
