9 způsobů, jak se zbavit stresu z prázdninových dárků

Nyní, když je prázdninová sezóna za rohem a my jsme zaneprázdněni stresem, rodinným životem a pracovní rovnováhou, poslední věcí, na kterou musíme věnovat energii, je nakupování dárků na dovolenou pro naše blízké a blízké přátele. Níže je uveden psychologický průvodce, který vám pomůže uvědomit si, že umění obdarování by mělo být přinejlepším jednoduché - přímo od srdce a bez rozruchu a rozruchu. Pokud to uděláte správně a správným způsobem, vy - dárce - a příjemce se budete cítit opravdu v pohodě a skutečně vděční bez ohledu na to, kolik peněz jste utratili.

1. Nejde o dar, ale o myšlenku. Jak staré rčení říká, je to z nějakého důvodu banální. Pečlivě zvažte svůj dárek a ještě více pro své nejbližší. Obecně zkuste dát něco, o čem víte, že ten člověk chce a co by ocenil. To by samozřejmě vyžadovalo umění skutečně myslící o nich.
2. Pokud se tomu můžete vyhnout, zkuste nerozdělit studené tvrdé peníze. Kromě toho, že se příjemci zdá potenciálně laskavý a možná dokonce urážlivý, může dávání peněz poslat zprávu, že se nestaráte o to, co chtějí, i když je to od pravdy nejdále. Výjimkou z tohoto pravidla je, pokud v minulosti vyjádřili svou vybíravost a byli by docela spokojeni s přijetím hotovosti. Další výjimkou z tohoto pravidla je, pokud osobu skutečně znáte.
3. Peněžní hodnota daru není důležitá.Zkuste si zapamatovat, že ať už jste příjemce nebo dárce, nemělo by se při výměně dárků klást příliš velký důraz na skutečnou peněžní hodnotu daru.
4. Nejprve věnujte pozornost svým nejbližším, zvláště pokud máte omezený rozpočet. Neúčinné rozpočtování nebo vůbec žádný rozpočet mohou vytvářet obavy, stres a úzkost, zvláště když po novém roce začnou zvonit účty. To je situace, kdy u většiny lidí začíná akutní stres. Je bezpodmínečně nutné pokusit se odolat pokušení přehnaně utrácet, a pokud to bude nutné, stačí utratit za blízkou rodinu a přátele, abyste udrželi svůj rozpočet.
5. Psychologický výzkum za posledních pět let důsledně ukazuje, že lidé dávají přednost zážitkům před věcmi. Zaměřte se proto na rozumné dary, které můžete s přijímačem udělat. Věci jako masáž, lístky do divadla nebo jiná zábavná aktivita. Některé předměty, například předplatné jejich oblíbeného časopisu, lze také považovat za zážitek - pokud jsou dobře vybrány. Například předplatné časopisu o jídle pro vašeho přítele v gurmánství spolu s receptem, který si budete rádi připravovat společně.
6. Pokud je to možné, zabalte dárek. Pěkně zabalený dárek (bonusové body, pokud to uděláte sami) dodává opravdu pěkný osobní nádech, bez ohledu na to, o jaký dar vlastně jde. Ukazuje, že jste si udělali skutečný čas, aby se cítili výjimečně.
7. K dárku uveďte promyšlenou zprávu, buď na kartě, nebo ručně psaný dopis. Nekupujte jen jednu z těchto karet s obecnou zprávou - napište zprávu sami! Ruční psaní osobní poznámky se stalo ztraceným uměním. Dopřejte si jedinečný návrat. Přijímač skutečně ocení čas, který jste strávili psaním ručně psané poznámky, a bude velmi dojatý.
8. Procvičte si umění rozdávání dárků sami sobě. Nezapomeňte si toto sváteční období dopřát. Jste vaším nejcennějším majetkem, takže věnujte co nejvíce času nácviku péče o sebe a dobře se k sobě chovejte, jakýmkoli způsobem si vyberete. Vaše duševní, fyzické a emoční zdraví vám poděkuje!
9. Těm jednotlivcům, které velmi dobře znáte, například rodině a blízkým přátelům, zkuste se zdržet dávání čehokoli obecného, ​​co lze přenechat spolupracovníkovi. Je pravděpodobné, že tito jedinci byli ve vašem životě po dlouhou dobu, udělali pro vás pozoruhodné věci a se vší pravděpodobností by ocenili něco promyšlenějšího, i když vám o tom nikdy neřekli ani slovo. Nezapomeňte, že něco promyšleného nemusí být drahé. Ve skutečnosti většina skutečně promyšlené dárky by neměly rozbít banku. Často to jsou ti nejmyšlenější lidé, kteří to přirozeně vědí.
10. I když jsem se umění tradičního darování dárků věnoval správným způsobem, je důležité dát sobě i ostatním dar nechat jít, nejdůležitější dar ze všech. Odpusťte sobě i ostatním. Nechat jít a jít dál od minulých chyb a lítosti se na první pohled může zdát těžké, ale odpuštění je neocenitelným darem, který bude postupem času nabývat na hodnotě. Žádný fyzický dar to nikdy nemůže nebo by nikdy neměl nahradit. Nezapomeňte nezapomenout říct svým blízkým, jak moc pro vás znamenají. Většina lidí netouží po fyzických darech, ale po vřelém a opravdovém gestu ze srdce, které trvá každý den a po celý rok.

S ohledem na tyto tipy na praktické dárky na dovolenou pro vás bude prázdninový čas mnohem méně stresující, takže si můžete opravdu užít prázdninového ducha a společně s rodinou a blízkými si užít sezónu, aniž byste se dostali do emocionálního a fyzického šílenství před vyzváněním v novém roce.