Žádáme o pomoc
Je těžké požádat o pomoc. Znám lidi, kteří odešli roky, než aby dostali potřebnou pomoc.
Prodloužení žádosti o pomoc znamená, že pravděpodobně žijete v bolesti. Někdy hodně bolesti. Nemluvím o fyzické bolesti, která pochází z nějakého fyzického zranění. Ne, mluvím o emocionální bolesti, která pochází z potíží s duševní chorobou, zneužíváním návykových látek nebo dokonce s pokračujícím problémem ve vztahu.
Tento druh bolesti trvá dlouho, než se sám uzdraví. Tam venku jsou lidé, kteří jsou připraveni a ochotni pomoci.
Vše, co musíte udělat, je najít způsob, jak o to požádat.
Dr. Deb Serani měla před týdnem dobrý příspěvek o tom, jak požádat o pomoc, konkrétně o běžné mýty a fakta o „žádosti o pomoc“. Měli byste se podívat na její článek (propojený níže), ale zde je několik cenných, bystrých úryvků:
Mýtus: Vypadá to, že vypadáme zranitelně.
Pravda: Žádost o pomoc vytváří atmosféru zmocnění. Sděluje ostatním, že i když možná nemáte odpovědi, jste ochotni je najít a vylepšit. […]
Mýtus: Vysoce úspěšní lidé nikdy nepožádají o pomoc.
Pravda: Úspěšní lidé vám ve skutečnosti řeknou, že klíčem k úspěchu je znát své silné a slabé stránky. Naučit se delegovat, žádat o pomoc a nechat ostatní ukázat vám cestu jsou součástí plánu. Úspěšní lidé jsou poháněni a motivováni - a když se situace zhoršuje, těžká požádá o pomoc!
S tím posledním jsem nemohl více souhlasit. Nejúspěšnější lidé, které znám, jsou ti, kteří vědí, v čem jsou dobří, a pak se obklopují lidmi, kteří jsou dobří ve všem ostatním. Snadno uznají, když něco nevědí, a místo toho, aby předstírali, že to vědí, kladou otázky, aby se pokusili vzdělávat.
Jste na sebe nejlepší odborník. Ale i když jsme všichni odborníci na sebe, to neznamená, že někdy nepotřebujeme vnější názor nebo někoho, kdo by nám pomohl. Dokonce i mistři tesaři potřebují pomoc při stavbě nábytku. A houslista světové úrovně tohoto postavení sám nedosáhl.
Zakončí svůj příspěvek do blogu těmito klíčovými body, aby si pamatovala, jak vyhledat profesionální nebo jinou pomoc pro sebe, když se potýkáte s něčím důležitým ve vašem životě:
- Máte realistická očekávání ohledně druhu pomoci, kterou hledáte
- Vyjádřete své potřeby jednoduše a jasně
- Dejte ostatním vědět, že jste tam, abyste jim také pomohli
- Chvalte své kamarády za pomoc a poklepejte na to, že žádáte o pomoc
Myslím, že hlavním důvodem, proč lidé nepožádají o pomoc, je prostě strach. Strach, že je ostatní budou soudit za hledání pomoci, strach, že je ostatní budou považovat za slabé nebo poškozené. Tento strach je stejný druh strachu, který drží mnoho lidí zpět v jejich životech.
Ale strach, jako každá emoce, lze překonat. Vyžaduje to úsilí a práci, ale pokud zvítězíte nad tímto strachem, můžete vyhledat pomoc a zlepšit svůj život nebo situaci. Každá cesta začíná prvním krokem. Dnes si vezme vaši.
