Lze se naučit vůli, sebeovládání
Mluvím o dnešním článku Boston Globe od Tracy Jan naříká, jak se dnešní vysokoškoláci „zamotávají do nekonečné sítě rozptýlení.“ Tento článek zní, jako by studenti vysokých škol říkali: „Internet a Facebook jsou příliš zatraceně návykové, nemohu si pomoci!“
Je to tak špatné, že někteří vysokoškolští profesoři - dokonce i na ctihodné technologické univerzitě, MIT - přímo zakazují notebooky ve třídě. Tragédie!
Až na to, že nic z toho není nové. Nebo novinky.
Vzpomínám si na vysokou školu a když jsem byl poprvé v životě sám. Je to velmi uvolňující zkušenost a vyžaduje to, abyste se naučili hodně o tom, jak žít svůj vlastní život na vlastní pěst, aniž byste se museli více spoléhat na ostatní nebo na rodiče. Znamená to často dělat hloupá rozhodnutí a volby a potom se z těchto hloupých rozhodnutí učit. Jistě, můžete chodit na noční párty, ale příští ráno bude těžké uspořádat hodinu v 8:30. Dělejte to dost často a najednou jste v hlubokém akademickém doo-doo.
Děláte tyto věci a pak se z nich poučíte. Všechno, co na vysoké škole zažijete, nás může něčím naučit, jen když posloucháme.
Můžete se vrátit do roku 2006 a najít poslední hromadu novinových článků o tragédii profesorů, kteří zakazují notebooky ve své třídě. Na toto téma najdete také řadu výzkumných studií, z nichž většina ukazuje, že způsob, jakým většina studentů používá notebooky ve třídě, působí rušivě a posiluje nepozornost. Studenti, kteří v učebnách používají notebooky, mají obvykle horší známky, než kdyby nevytáhli svůj laptop nebo chytrý telefon (viz například Fried 2008).
A pomáhá studentům, aby se cítili více propojeni - víte, jakýsi důvod jít na vysokou školu na prvním místě:
Od zákazu studenti navazují oční kontakt a více se poslouchají, řekl Jones.
[Jane Smith], doktorandka ve Jonesově třídě, uvedla, že se během hodiny provinila multitaskingem, protože má příliš mnoho práce na dokončení a málo času. Podporuje však myšlenku nedokonalých učeben, protože „je důležitější, aby se lidé skutečně účastnili výuky.“ “
"Pokud nemáme své notebooky, do kterých bychom mohli ustoupit, cítíme se více povzbuzováni k tomu, abychom spolu mluvili," řekla. "Je frustrující, když na prezentaci ve třídě dáváte hodně práce a víte, že se vaši spolužáci dívají na jejich e-maily." "
Jsem však velkým zastáncem hodnoty darwinismu v takových situacích. Proč ukládat vynucené učení studentům, kteří oceňují jejich propojenost a schopnosti multitaskingu (i když jsou většinou představeni a klamou sami sebe)? Jejich známky budou trpět a buď dostanou zprávu nahlas a jasně. Nebo nebudou a poškrábou se na hlavě, proč se ve třídě ve skutečnosti nic nenaučí a nedostanou špatné známky.
Můžete se naučit zlepšovat sebeovládání
Jsem také velkým zastáncem vzdělávacích dovedností ve vašem životě, které vám v současné době chybí. Myslíme si, že bychom si měli přirozeně osvojit tyto dovednosti v životě a dospívání, ale v mnoha případech se to jednoduše nestane. Sociální dovednosti, studijní dovednosti, dovednosti budování vztahů, rodičovské dovednosti. To jsou věci, které můžete skutečně znát nebo pro někoho přirozeně zachytit v průběhu života.
Ale pokud je neznáte, není hanba se je učit kdykoli ve svém životě. Pokud máte problém se sebeovládáním nebo vůlí, něco s tím udělejte. Jistě, můžete použít technologický nástroj - jak článek popisuje jednoho studenta - k omezení přístupu na internet nebo na určité webové stránky. To je známka sebeuvědomění a nedostatečné kontroly v životě člověka.
Můžete se však také naučit dovednosti potřebné k tomu, aby byly tyto nástroje zbytečné. Nebylo by skvělé, kdybyste si mohli jen tak sednout ke svému počítači a dělat práci, kterou potřebujete, aniž byste jednou přemýšleli o přihlášení na Facebook nebo Twitter? Můžete se naučit, jak to udělat - vše, co potřebujete, je vzdělání, cvičení a voila! Víte, že máte větší sebeovládání.
Místo toho, aby se vysoké školy staraly o to, jak používání notebooků ve třídě ovlivňuje jejich studenty (a zakazoval jim nebo podobné nesmysly), měly by hledat, jak nejlépe pomoci studentům naučit se dovednosti potřebné pro lepší správu jejich využití technologií. Technologie není vhodná pro každou situaci, každé setkání, každou konverzaci. Ve skutečnosti - jak jsem nedávno napsal - to může být sociální překážka nebo známka hrubého chování.
Možná by technologie a váš život 101 měla být pro začínající studenty novým požadovaným kurzem, který vysvětluje, že i když může existovat přirozený impuls vytáhnout si notebook nebo iPhone pokaždé, když si sednete, není třeba tak skutečně dělat. Mohlo by to naučit některé z těchto schopností sebeovládání a vůle, o kterých mluvím. Můžete si také vždy přečíst knihu, která vám pomůže, například The Willpower Instinct od Dr. Kelly McGonigal.
Existuje toto falešné přesvědčení, že čím dál mladší dospělí vypadají spoutaní - že musíte vědět, co vaši přátelé dělají pořád. Že má určitou hodnotu být „spojen“ s jinou skupinou jednotlivců. Pravda je, ano, někdy tomu tak je. Ale je také pravda, že má cenu čas sám - odpojení. Když se naučíte, že není v pořádku být sám sebou, dá vám to čas na přemýšlení, přemýšlení a porozumění.
Miluji technologii a svůj iPhone a svůj laptop - miluji všechno. A i když mi obecně záleží na tom, co dělají moji přátelé (nebo přesněji, jak se jim daří), je mi jedno, jak to srovnávám s tím, co dělám v tomto přesném okamžiku. Nezáleží na tom, nebude mě to šťastnější a můj život nebude mít v tuto chvíli žádnou větší hodnotu.
Tyto volby, které děláme - jsou těžké. Je snazší se rozptýlit, zůstat nesoustředěný. Ale můžete se je naučit vyrábět a stále je vyrábět, protože se nakonec dozvíte více, zůstanete „v daném okamžiku“ (rozptýlení je nepřítelem pozornosti) a budete autentičtější ve svém vlastním životě.
Tento článek byl aktualizován z původní verze, která zde byla původně publikována 24. dubna 2011.
Tento článek obsahuje odkazy na affiliate partnery na Amazon.com, kde se v případě zakoupení knihy vyplácí společnosti Psych Central malá provize. Děkujeme za vaši podporu Psych Central!
