Myslím, že svět se obrací proti mně

Ahoj, chápu, že jsem mladý (16), ale opravdu bych rád poradil. Něco ve mně si začíná myslet, že se na mě celý svět obrací. Nedávno zemřel můj velký přítel a já se z toho pořád dostávám. Také bydlím se svými prarodiči. Nyní se mi to nelíbí, protože můj dědeček může být opravdu nevědomý a někdy zlý. Není to tak dávno, co na mě křičel, že vždy mám sluchátka, a řekl mi, že už nejsem odloučen od rodiny a že je vložím, když nechci slyšet, co chci slyšet. . Ale to není pravda. Je mi jen 16 let a vždy mám uši v uších, protože neustále poslouchám hudbu. Snažil jsem se mu to vysvětlit, ale neposlouchá.Zeptal jsem se několika svých přátel a oni si myslí, že jsem příliš vystresovaný kvůli všemu, co se děje od smrti mého přítele po skutečnost, že na mě můj dědeček křičel. Opravdu si začínám myslet, že se na mě svět neustále vzbouřuje a že mě můj dědeček nenávidí. Kdybys mi mohl dát nějaký příslib, který by byl velmi užitečný. Děkujeme, že jste si našli čas a přečetli si to.

Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 8. května 2018

A.

Je mi strašně líto smrti tvého přítele. Nebuďte na sebe tvrdí, pokud máte potíže „překonat to“. Úplná integrace důležité smrti může trvat 3 až 5 let. To neznamená, že budete pořád smutní a šílení. Znamená to jen, že tu a tam budeš svého přítele opravdu postrádat a budeš pociťovat zármutek znovu a znovu na pár minut nebo hodin. Pokračuje to přerušovaně, dokud se to místo ostré bolesti nestane spíš jako tupá bolest. Když někdo důležitý pro nás zemře, zanechá v našich životech díru, kterou můžeme nakonec přijmout, ale nemusíme to mít rádi. Jen vězte, že vaše pocity jsou normální.

Co se týče vašeho dědečka: Nemyslím si, že vás nemá rád. Vy dva jednáte (ne příliš dobře) s generačním rozdílem. Když byl váš dědeček mladý, považovalo se za prostě neslušné vyladit lidi nebo pokračovat v aktivitě, když s vámi někdo mluví. Cítí se uražený, že dáváte přednost vaší hudbě před rozhovorem s rodinou. Z vašeho pohledu vás díky nošení sluchátek budete mít rádi jako všichni ostatní ve vašem věku, tak v čem je problém? Není to otázka dobrého nebo špatného. Je to otázka různých očekávání zdvořilosti a různých představ o smyslu chování.

Moje rada? Omluvte se svému dědečkovi (to je pravda, omluvte se) - ne proto, že se „mýlíte“, ale proto, že jste ho neúmyslně urazili. Vysvětlete mu, že poslech vaší hudby vám pomáhá vyrovnat se se smrtí vašeho přítele a s dalšími věcmi, které vás trápí. Zjistěte, zda můžete souhlasit s některými částmi dne, když je sundáte a můžete se soustředit na rodinu. Zeptejte se svého dědečka, jestli má nějaké rady, jak vám pomoci vyrovnat se se zármutkem. Dědečkové jsou často moudří. Bude se cítit součástí vašeho života.

Pokud jde o svět, který se obrací proti vám: Vaše nervy jsou teď na hraně. Utrpěl jste důležitou ztrátu. Už jste ztratili své rodiče, protože s nimi nežijete. Možná se bojíte možnosti, že přijdete také o svého dědečka. Je pochopitelné, že naštvat se a vystresovat se cítíte snadněji, než se nechat cítit své obavy. Ale ukázat, jak zranitelně se cítíte, přivede ostatní blíže k vám. Zlost nebo obrana je tlačí pryč. Prosím, přemýšlejte o tom.

Přeji všechno nejlepší.
Dr. Marie