Blacking Out Over Rage?

Já a moje přítelkyně jsme byli v mém autě na parkovišti. Dostali jsme se do slovního sporu. Říkal jsem jí slovo c. Udeřila mě pěstí do obličeje. Byla velmi naštvaná. Chytil jsem ji za ruce, aby přestala bít. Když jsem ji chytil za ruce, křičelo celé její tělo. Křičela: „uhodil jsi mě, volám policajty“; okamžitě řekl: „Neudřel jsem tě.“; poté, co se uklidnila, pustil jsem ji. Vystoupila z auta a vzlétla. to bylo před 6 měsíci. nebude se mnou mluvit. Nechci dostat soudní příkaz, takže jsem si udržel odstup. Řekla mé matce v textu měsíc poté, co se to stalo, že „si nebyla jistá, co jsem řekla své matce (poslal jsem své přítelkyni dopis s vysvětlením, co se stalo), ale že ví jen to, že není v bezpečí mě"; Opravdu věřím, že ona věří, že jsem ji udeřil. existuje podmínka „zatemněného vzteku“; kde nemůže správně zpracovat skutečné události, jako je tato? jakmile jsem řekl, že nápis c-word bruce se stal neuvěřitelným hromotlukem (z USA)

Odpověděl Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP dne 2020-05-21

A.

Na obou stranách může dojít k výpadku proudu. Kdykoli se objeví vztek, který začne zuřit, velmi často dochází ke zkreslení toho, co se děje. Říkáte, že měla výpadek, když jste se do procesu zapojili stejně, jako byla, může být nepřesná - tolik, kolik si myslíte nebo o tom sami sebe přesvědčíte.

Násilí na intimních partnerech (IPV) je fenomén široce studovaný. Články o tom, jako je tento, tento podrobný článek o tomto procesu a tento kvíz, jsou dobrým zdrojem, který můžete vyzkoušet.

Když jí vysvětlíš svou verzi, když se cítí ohrožena tím, co se stalo, nepomůže to. Osoba, která se cítí ohrožena a má strach z někoho, kdo s ní přerušil vazby, se nedívá na to, aby mu bylo řečeno, jak nepřesná je jeho paměť. Bylo nám řečeno, že se mýlí v tom, co cítí, nemají potřebu chránit se a že za jejich příčinu byli skutečně vina, je to přesně ten druh přístupu, který se snaží přesunout vinu spíše než převzít odpovědnost za svou část v tom.

„Slovo C“ je verbální násilí a je součástí přesně toho, co je studováno, když se díváme na násilí na intimních partnerech. Na co se musíte zaměřit, je vaše slovně urážlivá reakce - ne její reakce a vaše interpretace toho, co se stalo. Když se ji snažíte přesvědčit, že se mýlí, když se chrání, že vaše interpretace toho, co se děje, je přesnější a že zatemnila, nedostaňte se k tomu, co musíte udělat, abyste pomohli sobě i budoucím vztahům. Primární prací na vaší straně mince je zjistit, jaké jsou vaše další možnosti a co můžete udělat, abyste je uplatnili, když existuje vášnivá hádka. Jak můžete během hádky ovládat svůj slovně urážlivý jazyk? Co vám bránilo ve vystoupení z auta, když vás někdo praštil, spíše než vaše reakce? V těchto dvou věcech jde o práci - nesnažit se ji přesvědčit, že se mýlí, když se chrání, protože omdlela.

Velmi vám doporučuji zkontrolovat si své reakce při individuální terapii. Karta Najít nápovědu v horní části stránky vám pomůže najít ve vaší oblasti někoho, kdo se specializuje na zvládání hněvu.

Přeji ti trpělivost a mír,
Dr. Dan
Důkaz pozitivní blog @