5 triků pro řeč těla, které vám pomohou při dalším rozhovoru
Jak srazíte zaměstnavatelské ponožky, jakmile vstoupíte do rukavice?
Na dnešním konkurenčním trhu nestačí mít skvělý motivační dopis a originální životopis. Většina uchazečů o zaměstnání dělá tu chybu, že věnuje příliš mnoho času přípravě dokumentů a úpravám řeči výtahu, přičemž zanedbává jednu důležitou skutečnost: tělo předává nejsilnější zprávy ze všech.
Podstatná část naší komunikace se děje prostřednictvím neverbálního chování a mikro výrazů - jemností, které si všimneme a vyhodnotíme v našem podvědomí. Ve skutečnosti pouze malé procento mozku zpracovává verbální komunikaci. Pokud tedy chcete absolvovat těžký pracovní pohovor, je nezbytné zvládnout nevyslovenou dynamiku při hře.
Náboroví manažeři nejen poslouchají odpovědi kandidátů, ale také sledují, jak se nosíte sami. Jak vysvětluje odbornice na řeč těla Patti Wood, „Kandidát může během první minuty rozdat tisíce narážek ... a tyto zprávy mají větší dopad než to, co řeknete během pohovoru.“
I když už nějakou dobu hledáte zaměstnání, zde je několik tahů, které mohou váš přístup povzbudit. Tyto zdánlivě malé akce mohou mít velký dopad na zaměstnavatele a poskytnout vám mírný náskok před ostatními uchazeči o zaměstnání.
1. Procvičujte si jistotu bez použití rukou.
Během rozhovoru omezte nervózní pohyby, jako je poklepávání na prsty, třesení nohy nebo točení vlasů. Místo toho věnujte zvýšenou pozornost tomu, abyste měli ruce uvolněné. Čelí otevřené dlani směrem k vedoucímu náboru. To vyjadřuje vyrovnanost, otevřenost a poctivost.
2. Zdokonalte své držení těla.
Lidé si zkřížili ruce na ochranu těla v ohrožujících situacích, ale v rozhovoru to může vypadat jako obranné nebo nervózní. Navíc, i když si možná myslíte, že se opřením o židli budete vypadat skvěle a v pohodě, náborář může interpretovat váš uvolněný postoj jako nezájem.
Vyzkoušejte toto: Srovnejte si ramena s tazatelem, poté se posaďte, jako by vám byla od hlavy k stropu přivázána struna. Nebo si představte, jak vám ruka tlačí do spodní části zad. To signalizuje inteligenci a důvěryhodnost - a navíc získáte bonusové body za to, že se posadíte rovně, jak vám vždy říkala máma (jen si děláte srandu!).
3. Porovnejte a zrcadlete tazatele.
Synchronizujte svůj hlas s osobou, která s vámi pohovoruje, včetně jeho tónu, kadence a rychlosti. Pokud mluví tiše, neodpovídejte hlasitě. Věnujte pozornost jejich jazykovým možnostem.
Například pokud si všimnete, že váš náborový manažer používá fráze jako „namalujte mi obrázek“, můžete zrcadlit její výběr slov s odpověďmi jako: „Zdá se mi, že…“ nebo „Abych se podíval na to, co já“ Chtěl bych toho dosáhnout za prvních 90 dní… “
Díky tomu se tazatel bude cítit, jako byste byli na stejné úrovni - okamžitý recept na sympatii. Lidé jsou přitahováni k těm, kteří jsou jim podobní, takže přirozeným zrcadlením komunikačních vzorů jiné osoby se s větší pravděpodobností cítí, že vám důvěřují.
4. Úsměv
Prostý a jednoduchý, usměvavý umožňuje ostatním, aby se s námi cítili dobře. Nejen to, ale studie ukazují, že pouhá akce úsměvu zlepšuje náladu, což z něj činí silný protijed na uklidnění nervozity při přijímacích pohovorech.
Minimálně začněte a ukončete konverzaci s úsměvem na tváři. Toto jsou nejpamátnější body jakékoli interakce, takže z místnosti odejdete a uděláte pozitivní dojem.
Vyladění vaší neverbální komunikace výrazně maximalizuje vaši přitažlivost pro ostatní, včetně zaměstnavatelů. Řeč těla je klíčovým způsobem vyjádření důvěry, zralosti a optimismu - všechny vlastnosti, které špičkoví zaměstnavatelé hledají v novém zaměstnání.
Pamatujte, že slova jsou jen prvním krokem k zapůsobení. Použijte tyto techniky a nechte své tělo říct zbytek.
