Mám pocit, že ztrácím rozum

Od té doby, co si pamatuji, jsem byl vždycky rozzlobený člověk.Chytil jsem svou matku za hloupé věci (do té míry, že na ni křičím pro nic za nic a vím, že je to špatné, když to dělám, ale stejně to dělám) a analyzuji VŠECHNO. Kdybyste se se mnou setkali, mysleli byste si, že jsem se o svět nestaral. Pracuji v maloobchodu a říkalo se mi „zábavný, temperamentní, vždy šťastný *, rozkošný“ atd. Mám pocit, že tento čin mám v práci, kde prostě nechci, aby viděli mou rozzlobenou stránku, takže ne Ukaž jim to. Jediní lidé, kteří ve skutečnosti uvolňují veškerý svůj hněv na, je moje matka, sestra a můj přítel.

Jediné místo, na které se nikdy nehnevám, je moje další práce v jeslích. Pracuji s dětmi a bez ohledu na to, jak jsem vystresovaný nebo kolik špatných věcí v té době řeším, nikdy na ně nepociťuji hněv. Mám asi 4 blízké přátele a považoval bych se za VELMI věrného přítele. Jsem však velmi přilnavý a nerád bych byl sám. Pokud jsem sám, cítím se jako poražený a pokud se nedívám na televizi nebo pokud mě nezabývá něco jiného, ​​budu tam jen sedět a přemýšlet o tom, jak jsem šílený. Neustále dávám rady svým přátelům a považoval bych se za velmi bystrého a jsem velmi dobrý ve čtení lidí; ale když to souvisí s mým vlastním životem, mám pocit, že nemám kontrolu a že neustále dělám špatná rozhodnutí.

Když nad něčím nemám kontrolu, cítím se nesmírně nervózní a naštvaný. Velmi dobře mluvím s lidmi a vypadám velmi sebevědomě. To však vůbec neplatí. Lidé, kteří mě dobře znají, by řekli, že mám problémy s hněvem. Nejsem si jistý do té míry, že neustále o sobě přemýšlím o špatných věcech (například o tom, jak jsem šílený nebo zlý). Chodím a chodím se stejným chlápkem už 5 let. Je mi jen 18 a nikdy jsem nebyl bez svého přítele. Několikrát mě podváděl a já se k němu stále vracím. Svým způsobem se bez něj téměř cítím bezcenný. Mám pocit, že když s ním nejsem, bude dál a bude šťastný a nikdo jiný už se mnou nebude chtít být, protože jsem špatný člověk.

Byl jsem u několika terapeutů a mnoho z nich obviňovalo mé obsedantní myšlení ze skutečnosti, že se moji rodiče rozvedli, když mi byly jen 3 roky. Rozzuřilo mě, když jsem to slyšel (protože jsem se svou životní situací, se svou matkou dokonale spokojen), ale jak roky plynou, začal jsem si to myslet, protože v životě nemám silný mužský vzor, ​​že to je důvod, proč jsem tak extrémně závislý na mém příteli. Jsem velmi žárlivý a vždy na věci myslím negativně. Například odcházím se svými přáteli na nové roky a jakmile jsem zjistil, že můj přítel odchází a pobývá v jiném hotelu, automaticky si myslím, že bude mít sex s jinou dívkou, nebo že zničí můj výlet nějak. Je to, jako bych dostal tyto zpackané myšlenky, a je to jako podvědomě chci, aby se to stalo, abych mohl mít pravdu; a když se tyto hrozné myšlenky stanou,

Mám mnoho sebevražedných myšlenek a jsem velmi depresivní. Přemýšlím o sebevraždě alespoň jednou denně. Vím, že to nikdy nebudu dotahovat, ale někdy jsem tak na sebe, mám pocit, že už ani nechci být mnou.

Užívám marihuanu už asi 4 roky. Během posledních 2 let jsem kouřil trávu každý den. Asi za posledních 6 měsíců jsem začal „skicovat“ opravdu špatně. Když kouřím trávu, vždycky jsem velmi nervózní, zvlášť když jsem sám. Často si myslím, že v mém pokoji jsou duchové, nebo si myslím, že v mém domě někdo je. Každou noc kouřím v mém pokoji misku a jen tam sedím a přemýšlím o tom, jak jsem zkažený a jak by si každý myslel, že jsem blázen, kdyby znal mé myšlenky. Nemohu přestat kouřit trávu. I když mě to někdy nutí myslet na zpackané myšlenky, občas se cítím normálně, protože můj stav mysli je změněn a nejsem sám sebou asi hodinu.

Další věc, která se mi již LETY stala problémem, by byla moje fobie z někoho, kdo by přišel do mého domu. Každou noc, než jdu spát, si myslím, že v mém domě někdo je a myslím, že mě zabijí nebo unesou. Nezáleží na tom, jestli zkontroluji celý svůj dům nebo zamknu dveře své ložnice, stále si myslím, že mě někdo zabije a TONIGHT bude noc, kdy zemřu. Také se velmi bojím, co se týče řízení. Nejezdím, a když jsem se svými přáteli, neustále přemýšlím o tom, jak jdou tak rychle, a vždy si myslím, že se dostaneme k nehodě. Mám spoustu problémů se soustředit, a dokonce i když dojde na něco jednoduchého (jako je čtení knihy do školy), vezmu si knihu a začnu plakat, protože jsem tak frustrovaný a nechci to dělat. Nejsem hloupý člověk, a když jsem byl na střední škole, kdybych měl skutečně dělat úkol, dostal bych asi 90%. Většinu času jsem se ale dokonce ani neobtěžoval odevzdat, protože jsem velmi blízko selhání. Také si myslím, že se mnou vždycky něco není v pořádku (jako nemoc) a moje máma mi často říká „hypochonder“.

Na závěr vím, že mám problémy. Někdy mám pocit, že tolik přemýšlím o svých myšlenkách, a proto si myslím, že jsem blázen. Lidé mi často říkají, že musím jen „chill“, ale mám pocit, že nemůžu. Nevím co mám dělat :(

Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 1. 6. 2019

A.

Ach můj. To je docela dlouhý seznam. Není divu, že jste neustále naštvaní. Uvidíme, jestli vám mohu dát trochu pokyny. Mám podezření, že terapeuti, které jste viděli, se vám snažili říct něco trochu komplikovanějšího než to, že za to může rozvod vašich rodičů. To je zřídka případ. Může se stát, že jste člověk s mimořádně citlivým temperamentem a lidé v době rozvodu nechápali, že potřebujete více pomoci vyrovnat se se změnami ve vašem životě. Možná jste na určité úrovni mylně věřili, že rozvod byl částečně vaší vinou. Možná jste cítili odchod svého otce hlouběji, než by to dokázala většina dětí. To vše dohromady by mohlo být základem pro rozvoj hraniční poruchy osobnosti. Vyhledejte rysy poruchy a zjistěte, zda se hodí.

Na druhou stranu kouříte trávu nepřetržitě už řadu let. Množství a frekvence jsou nad rámec příležitostného rekreačního využití. Máte vážnou psychickou závislost. V mém oboru je pravdou, že lidé, kteří používají na vaší úrovni, se často vývojově „zaseknou“ ve věku, ve kterém byli, když začali hodně používat. Takže tady je vám 18 let, nejste si jistí, jste ve velkém dramatu a máte záchvaty zlosti - stejně jako 14- nebo 15leté dítě. Není divu, že se svými vrstevníky cítíte krok.

To vše znamená, že máte pravdu. Potřebujete pomoc. A potřebujete více pomoci, než vám může poskytnout dopis. Musíte absolutně přestat kouřit trávu. Musíte se bezpodmínečně zapojit do nějaké terapie, abyste zvládli bolest, která nevyhnutelně propukne, jakmile sundáte deku kouře. V 18 letech je určitě čas, abyste přestali trápit své starosti s jinými lidmi a začali se o sebe starat.

Velmi dobrou zprávou ve vašem dopise je, že toho pro vás hodně jde - pokud byste se to jen naučili používat. Jste dobrý a starostlivý pracovník. Máte nějaké přátele. Lidé jako vy. A máte dobrý intuitivní smysl pro ostatní lidi. To je úžasné množství plusů. Takže - odložte misku a pokračujte v projektu dospělosti, jakým můžete být. Získejte odbornou pomoc, kterou potřebujete, a držte se jí dostatečně dlouho, aby se držela. Stojíš za to.

Přeji všechno nejlepší.
Dr. Marie

Tento článek byl aktualizován z původní verze, která zde byla původně publikována 22. ledna 2010.