Kvalita vztahu ovlivňuje riziko deprese

Nový výzkum zjistil, že některým lidem je lépe, když nemají manžela, než být ve špatném vztahu.

Vědci z University of Michigan zjistili, že kvalita je důležitější než kvantita při zvažování toho, jak sociální vztahy ovlivňují depresi.

Vyšetřovatelé analyzovali údaje od téměř 5 000 dospělých Američanů a zjistili, že kvalita vztahů člověka s manželem, rodinou a přáteli předpovídala pravděpodobnost závažné depresivní poruchy v budoucnu. Toto zjištění platilo bez ohledu na to, jak často došlo k jejich sociálním interakcím.

Vyšetřovatelé zjistili, že u jedinců s napjatými a nepodporujícími manželi byla významně vyšší pravděpodobnost vzniku deprese, zatímco u osob bez manžela nebylo zvýšené riziko.

Navíc jedinci s nejkvalitnějšími vztahy měli více než dvojnásobné riziko deprese než ti s nejlepšími vztahy.

Studie publikovaná online v časopise PLOS ONE, přezkoumala kvalitu sociálních vztahů k depresi po dobu 10 let. Odborníci tvrdí, že studie je jednou z prvních, která zkoumala tento problém u velké a široké populace po tak dlouhou dobu.

Lékaři a úřady pro duševní zdraví uvádějí, že téměř 16 procent Američanů má v určitém okamžiku svého života závažnou depresivní poruchu a tento stav může zvýšit riziko a zhoršit stavy, jako je ischemická choroba srdeční, mozková mrtvice a rakovina.

"Naše studie ukazuje, že kvalita sociálních vztahů je významným rizikovým faktorem závažné deprese," uvedl hlavní autor studie psychiatr Alan Teo, M.D., M.S. "Je to poprvé, co studie identifikovala tuto souvislost v obecné populaci."

Analytické hodnocení odhalilo, že některé pozitivní a negativní aspekty vztahů předpovídaly také depresi.

Například sociální napětí a nedostatek podpory - zejména v manželských vztazích a do určité míry s rodinnými příslušníky - byly oba rizikovými faktory pro pozdější rozvoj deprese.

"Tyto výsledky nám říkají, že poskytovatelé zdravotní péče si musí pamatovat, že vztahy pacientů s jejich blízkými pravděpodobně hrají ústřední roli v jejich lékařské péči," řekl Teo.

"Navrhují také, že lze uvažovat o širším využití párové terapie, a to jak při léčbě deprese, tak jako preventivní opatření."

Zatímco výsledky potvrdily předpoklady vědců o kvalitě vztahů, nenašli korelaci mezi frekvencí sociálních interakcí a prevalencí deprese, jak bylo předpovězeno.

I když byli účastníci sociálně izolovaní a měli jen málo interakcí s rodinou a přáteli, nepředpovídalo to riziko deprese. Teo uvedl, že toto zjištění by se mělo promítnout také do úvah o léčbě duševního zdraví.

"Zeptejte se pacienta, jak hodnotí svůj vztah s manželem, místo toho, abyste se jednoduše ptali, zda ho má, by mělo být prioritou," řekl Teo.

Vědci tvrdí, že významná velikost účinku studie - u jednoho ze sedmi dospělých s nejkvalitnějšími vztahy se rozvine deprese, na rozdíl od pouze jednoho z 15 s nejkvalitnějšími vztahy - naznačuje potenciál pro zásadní změnu v obecné populaci.

"Rozsah těchto výsledků je podobný dobře zavedenému vztahu mezi biologickými rizikovými faktory a kardiovaskulárními chorobami," řekl Teo.

"To znamená, že pokud můžeme naučit lidi, jak zlepšit kvalitu jejich vztahů, můžeme být schopni zabránit nebo snížit devastující účinky klinické deprese."

Zdroj: University of Michigan