If I Stumble, If I Fall: 5 Tips when Failing
Posuneme se nahoru, uděláme několik nezávazných kroků, pak padneme dolů.
Někdo by mohl říct, že selháváme, znovu a znovu. Ale rodič se dívá na své dítě, které se snaží chodit, a myslí si: „Podívej se na ni, jak se snaží chodit! Dělá se jí dobře. Podívej, tentokrát to udělala o tři kroky dále. “
Bez ohledu na to, jak tomu říkáte, naučit se něco nového zahrnuje riskovat a riskovat selhání. Nejen jednou, ale znovu a znovu. Je to něco, do čeho jsme se narodili - není to něco, co bychom si vybrali.
Někteří z nás se samozřejmě učí snadněji než ostatní. Ale pro většinu z nás je to náročný, někdy zkoušející proces. Může to vést k neúspěchu znovu a znovu, stejně jako malé batole, které se učí chodit. Ale na rozdíl od batolete často kritizujeme naše selhání jako dospělí - jsme hloupí, nejsme dost dobří, nikdy nemůžeme dělat nic dobrého.
Batolata si to nemyslí. Myslí si: „Hej, ta chodící věc je docela cool. To dělají dospělí a já to dělám! Jejda, znovu jsem spadl. Prostě se vrátím a zkusím to znovu. “
Nekritizují se (ani nevědí, co je to kritika). Berou na sebe riziko znovu a znovu a znovu a znovu padají. A jediné, co vědí, je vstát a zkusit to znovu.
Když to zkusí znovu, vidí radost na tvářích ostatních lidí. Slyší ve svých hlasech vzrušení a mají pocit, že ať se děje cokoli, někdo tam bude, aby se ujistil, že se při pádu příliš nezraní.
Jako dospělí nemáme vždy někoho, na koho se můžeme spolehnout, že bude dávat pozor na naše bolesti, když selžeme nebo spadneme. Musíme se naučit spoléhat sami na sebe. Po celou dobu našeho života nemůže být naší záchrannou sítí nikdo - pouze my můžeme fungovat jako naše vlastní záchranné sítě.
Musíme selhat - selhání je to, jak se učíme. Pokud jsme nikdy v ničem neuspěli, pravděpodobně jsme se nenaučili vše, co nás život musí naučit. Podle mě to tedy není otázka neúspěchu, ale jak mohu rychleji selhat a vzít si něco ze zkušenosti? Co nám může pomoci, když selžeme?
1. Nekritizujte se, že se snažíte.
Vyzkoušet nebo naučit se něco nového je často polovina úspěchu. Odložte svou kritiku na později, nebo ještě lépe, naučte se reagovat na svého vnitřního kritika objektivním hlasem.
2. Nikdy se nepřestávejte snažit.
Batoľata se nevzdávají, dokud se nenaučí chodit - selhání prostě není možné. Pokud opravdu chcete změnit nějaké chování nebo se naučit dělat něco nového, nevzdávejte to. Možná vás někdy bude frustrovat nedostatek pokroku, ale pokud to vzdáte, váš pokrok se zastaví.
3. Pochopte sílu optimismu.
Zatímco optimismus je „novým štěstím“, v optimistickém myšlení je určitá síla, ať tomu věříte úplně nebo ne. Dát se do optimističtějšího myšlení (nebo dokonce více dbalý myšlení) vám může otevřít více možností než obvykle. Děti se neptají, zda mohou něco udělat nebo ne - vědí, že mohou. A to je jedna z hodnot, které si tak vážíme u dětí. Zrcadlit ten optimismus.
4. Naučte se spoléhat nejprve na sebe, pak na ostatní.
Ti, kteří jsou odkázáni na sebe, jsou také obvykle odolnější vůči sobě samým - to znamená, že se mohou odrazit od problémů, stresu a zlomeného srdce snadněji než ti, kteří tomu tak není. Stát se více soběstačným je jednodušší, než to zní - staňte se svým nejlepším přítelem, udělejte vše, co můžete udělat pro sebe, a zjistěte, jaké jsou vaše silné a slabé stránky.
5. Neohlížej se zpět.
Trávíme příliš mnoho našich dospělých životů ohlédnutím. Vzadu tam není nic k vidění. Batole by se nikam nedostalo, kdyby se jen dívala za sebe a snažila se pohnout kupředu. Je to hloupý nápad vycházející z Freudovy původní vize psychologie a sebezměny. A zatímco má nějaký hodnota, pokud chcete být velmi introspektivní a analytičtí, pro většinu z nás nás to jen zaboří. Strávte jen o 10 procent více času tím, že se budete těšit na to, co vás v budoucnu čeká, a domnívám se, že se ocitnete v lepší pozici.
* * *Neúspěch je součástí života od našeho nejranějšího okamžiku vědomí. Někde na cestě si myslíme, že selhání je něco špatného - je naloženo úsudkem a negativními myšlenkami. Ale neúspěch je normální a přirozenou součástí života, který není ani špatný, ani dobrý - je to jen to, jak se učíme.
Otázkou tedy není, zda chcete selhat nebo ne (protože budeš - to děláme všichni!), Ale jak rychle můžete své selhání přijmout, něco se z něj naučit a zkusit to znovu. Od batolete, které se učí chodit, se můžeme něco naučit - neberou si své selhání k srdci; prostě to zkusí znovu.
