Nevím, jestli jsem zneužíván

Od dospívajícího z USA: Polovinu svého života žiji se svou matkou a nevlastním otcem v jednom stavu, dokud jsme se nedávno nepřestěhovali do jiného.

Když byla moje máma s mým biologickým otcem, docela často bojovali, ale já si z toho nic nemyslel. Moje matka a nevlastní otec mají stejný problém, ale jak jsem starší, začínám rozpoznávat problémy v jejich vztahu. Nejen to, ale existují společné argumenty, které se opakují znovu a znovu, což ztěžuje přístup k nim.

Můj hlavní problém je, že cítím, že by to mohlo být příčinou nějakého emocionálního utrpení, které mám. Cítím, že o tom nemohu mluvit s přáteli, protože je zatěžuji svými problémy. Zkoušel jsem to zkoumat, ale nemohu ověřit, co cítím.

Abych to popsal, mám běžné problémy se zneplatněním, když dělám domácí úkoly a nechávám se odkládat, když nedělám domácí úkoly, což si myslím, že nějaká akce je do určité míry rozumná. Ale kvůli tomu se bojím dělat něco špatně a mám obavy z úkolů, které mám za úkol dělat po celém domě. Žiji v domě pro 8 osob, takže je těžké držet krok s nepořádkem.

Kromě toho jsem se bál chodit s přáteli nebo se ho bát, hlavně proto, že mě rodiče tolik potřebovali doma na hlídání a práci, takže jsem měl pocit, že nemohu jít ven. Stalo se to také během mimoškolních aktivit, jako je divadlo (pobyt mimo představení do 22 hodin na výstavní týden) nebo kluby.

Mám pocit, že se nemohu obrátit na nikoho z mé rodiny nebo přátel, aby mi pomohl ověřit své pocity vůbec. Po přestěhování o několik měsíců zpět jsem si všiml, že zůstávám uvnitř víc, než bych měl, a trochu jsem se zbil nad věcmi, které by mi asi neměly být jako špatný jednoduchý úkol. Díky tomuto druhu se bojím získat práci.

Je něco, co mohu udělat nebo použít, abych mi pomohl ověřit si tyto pocity? Moje situace má pocit, že by to mohlo být mnohem horší vzhledem k tomu, že znám mnoho situací jiných, které jsou horší než moje.

Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 8. května 2018

A.

Nemám dostatek informací, abych věděl, zda jste „zneužíváni“. Zdá se, že váš život je velmi komplikovaný. Jste zodpovědný a inteligentní mladý muž. Domácnost 8? Zjistil jsem, že v rodině jsou další děti, což už život komplikuje. A tvoje matka a nevlastní otec spolu nevycházejí. A také jste se nedávno přestěhovali. To vše přispívá k vysokému skóre na měřiči stresu. Dává mi smysl, že se cítíš méně než úžasně.

Navrhuji, abyste udělali vše, co je v vašich silách, abyste minimalizovali, jak moc potřebujete další lidi v rodině, aby vás ověřili. Vypadá to, že oni sami jsou stejně stresovaní. Místo toho dělejte to, co považujete za správné a nejlepší. Poté se zaměřte na vytváření nových přátel a kontaktů ve vašem novém městě. Práce na částečný úvazek je jedním z nejlepších způsobů, jak toho dosáhnout. Udělejte svou práci dobře a také získáte část toho ověření, které hledáte. Vaše zapojení do divadla je také zdrojem jak pro přátelství, tak pro ověření.

Co nepomůže, je zůstat doma a ve svém pokoji. Izolace vám může pomoci vyhnout se určitým druhům stresu, ale vytváří ještě více.

Pokud máte potíže s motivací dělat věci, které vám pomohou pomoci vám, navrhuji promluvit si se školním poradcem nebo vyhledat terapeuta, který vám poskytne potřebnou podporu. Pokud to nemůžete udělat kvůli problémům s náklady nebo ochranou osobních údajů, zvažte zavolání na horkou linku Boys Town. Poradci jsou k dispozici 24/7, aby si mohli promluvit s dospívajícími, jako jste vy. Je to zdarma a důvěrné. Tady je web: http://www.boystown.org Můžete volat, chatovat online nebo psát.

Přeji všechno nejlepší.
Dr. Marie