Manžel se chová nevhodně

Můj manžel se chová nevhodně, je hrubý a soudí mě, když mám bolesti. Jsem 13 týdnů těhotná a jsme finančně zoufalí. Přestěhovali jsme se k mým svokrům, které můj manžel MILUJE. Jsem introvert, celá jeho rodina je extrovertní, ovládající a často manipulativní. Stanovil jsem jim zdravé hranice a trvám na tom, abych byl respektován, abych se vyhnul konfrontaci. Můj manžel býval slepý k jejich neúctě a kontrole, ale zlepšuje se také tím, že se naučil stanovovat hranice. Tento týden jsem měl velké bolesti. Dítě se pohybuje nahoru a ven z mé pánve, já jsem pracoval dlouhé hodiny, vedení v práci bylo chaotické a vyvinula se mi bolest v šlachách levé nohy kvůli přibývání na váze v těhotenství. Stanovil jsem hranici svého duševního zdraví: pokud to teď nelze napravit, nechci o tom teď mluvit. Můj manžel tomu nerozumí. Dorazil k mé práci, zběsilý účty a hlásal extrémní temnotu a zkázu. Bolelo mě to a trochu krátce s ním, protože nebudu vtažen do zoufalství, když budu pod tolika dalšími tlaky, které musím překonat. Řekl jsem mu, aby přestal. Vysvětlil jsem situaci a vysvětlil, že právě proto jsem stanovil své hranice tam, kde jsem udělal. Maximalizoval mou mentální sebeovládání a musel přestat. Pomohl jsem mu překonat jeho krizi, která nebyla ničím jiným, než smíchem temperamentu a zoufalství, a řekl, že potřebuji více času na vyřešení problémů. Do hodiny jsem vypracoval řešení. Udělal to mnohokrát za poslední měsíc a já jsem stále méně tolerantní k nastavení a přístupu těchto diskusí. Včera během přestávky na směny chtěl můj manžel probrat jeho frustraci a neúspěch při vypínání našeho poskytovatele internetu. Pokusil jsem se vyjádřit svůj názor dvakrát a dvakrát mě přerušil. Zlobil jsem se. Řekl jsem mu, že je to nepřijatelné, a skončil jsem s ním mluvit, protože bylo zřejmé, že nerešpektuje můj názor. Pokusil se mi říct všechny mé chyby, abych spor vyhrál, řekl jsem mu, že ví, že jsem vyčerpaný a mám bolesti. Že byl blbec, a to jsem nemusel tolerovat. Vyrazil jsem, abych zastavil svoji reakci. Včera v noci mě bolely břišní svaly, bolely mě zády, moje levá noha měla pocit, že se mi krájí šlachy, a já jsem byl mimo mentální rezervy, takže jsem introvertoval, abych nebyl zlý nebo krátký. Můj manžel nemohl respektovat mé hranice. Ani to neviděl. Vyjádřil jsem bolest, řekl jsem mu, co potřebuji, a on se tehdy rozhodl být velmi emotivní a citlivý na způsob, jakým jsem přednesl svůj požadavek. Mám dost. Našel jsem šátek, uvázal jsem si nohu ve své nejlepší kopii terapeutických dlažeb, které jsem našel online, a uvědomil jsem si, že můj manžel stále pokračuje a dál o svých pocitech, jak je rozrušený, jak mi nemůže pomoci a další o jemu a jeho pocitům. Řekl jsem mu, že když mluví, musí více věnovat pozornost svému okolí. Vyrobil jsem si vlastní dlahu v době, kdy mu trvalo, než si stěžoval. Vysvětlil jsem, že mám velké bolesti. Že jsem měl nulovou toleranci k této úrovni bolesti, a to s ním nemá nic společného. Chtěl situaci zviditelnit a zdramatizovat, ale zastavil jsem ho chladným. Problémem byl můj nedostatek trpělivosti kvůli bolesti, a to byla absolutně jediná diskuse, kterou jsem vedl, a teprve teď, když jsem se dostal z nohy.

Mám pocit, že mě nelze respektovat. Že jsem neustále nepochopen a že můj každodenní boj je jaksi podřazen emocionálním požadavkům mého manžela na uspokojení jeho vlastních potřeb. Jsem pod příliš velkou skvrnou, abych nás oba unesl. Jsem opravdu tak krutý, jak ze mě dělá? Jsou mé hranice nějak nevhodné?

Odpověděl Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP dne 8. května 2018

A.

Ve vašem příběhu není nic, co by naznačovalo, že je nevhodný nebo neopodstatněný. Zdá se však, že váš manžel s vámi potřebuje vyvinout nějaké dovednosti zvládání. Doporučil bych kontaktovat jedno ze tří míst (nebo všechna tři) a vyhledat místní poradenství pro vás oba, nebo, pokud si to nebude přát, jen pro vás.

1. Ambulantní terapii obraťte na komunitní nemocnici. Pro páry, které procházejí těhotenstvím, mají často nízké nebo žádné možnosti léčby. Lékař může také vědět o některých doporučeních pro vás.
2. Obraťte se na ženské centrum ve vašem kraji a zjistěte, co by vám doporučilo pro poradenství pro vás a / nebo pro vás jako pár. Opět často mají k dispozici možnosti s nízkými nebo žádnými náklady.
3. Na kartě „Najít nápovědu“ v horní části stránky naleznete poradce ve vaší oblasti, kteří by vám mohli pomoci přímo - nebo vás informovat o dalších zdrojích.

Přeji ti trpělivost a mír,
Dr. Dan
Důkaz pozitivní blog @