Jaká je výplata za vaše emocionální volby?

Ano, přečetli jste název správně. Za každé emocionálně řízené chování a myšlenky se skutečně vyplatí. A do určité míry se jedná o kontrolovatelné prvky vašeho života. Takže když se chováte nebo přemýšlíte způsobem, který je řízen hlavně emocemi, co se vlastně děje ve váš prospěch? Nafoukané, vzdávající se, odmítající se vzdát, sebelítost, řvoucí - všichni mají výplaty. Dovolte mi to vysvětlit a do konce tohoto příspěvku můžete najít něco ze sebe.

Jak reagujete interně a externě?

Když čelíte výzvě nebo konfliktu, pravděpodobně budete mít emocionální reakci. Je také pravděpodobné, že budete mít myšlenky, které odrážejí vaše přesvědčení a životní priority. Z těchto prvků budete oficiálně mít nějakou reakci. Může to být šok, znechucení, hněv, zoufalství, zmatek nebo jakékoli jiné emoce. Něco naráží na vaši zónu pohodlí a na to, co víte, jak zacházet.

Řekněme například, že máte očekávání, že půjdete s manželem nebo s někým zvláštním. Očekávali jste šťastné pocity, smích a blízkost, které vyplynou ze zkušenosti. Místo toho se váš zvláštní někdo zdá být znuděný, nezajímavý a říká, že děláte příliš velký večer. V práci měli těžký den a celý týden se necítili dobře. Dobře s vámi tráví čas, ale nemají žádné velké plány a jsou podrážděni, že byste od nich očekávali více. No, to je skvělé, jak na to.

Existuje řada způsobů, jak na tuto situaci reagovat. Předpokládejme, že jste přinejmenším zklamáni a překvapeni jejich odpovědí. Mohli byste se zbláznit a vyslovit svou frustraci hned na druhou osobu, což by vedlo k boji. Mohli byste ustoupit a držet svůj hněv při pomalém vření, dělat celý večer pasivní agresivní komentáře a chování. Mohli byste ustoupit dovnitř svého zděšení a stát se mrzutými a vzdálenými. Nebo byste to po chvíli mohli setřást a pokusit se co nejlépe využít všeho, co jsou ochotni s vámi dělat.

A emocionální výplaty jsou -

Počkej, podívej se na čas. Hádám, že vám nakonec nebudu moci říct, jaké jsou tyto emocionální přínosy. Budeš si muset přečíst můj další příspěvek. Myslím, že jsem vás tam trochu škádlil. Co? Nelíbí se vám emocionální manipulace takhle ?? Pak byste se měli brzy vrátit, jak by řekl zesnulý Paul Harvey, slyšet „zbytek příběhu“.