Školní program pomáhá dětem vyrovnat se se stresem

Pilotní program určený pro mládež ve stupních šest až 12 se osvědčil při pomoci dětem zvládat úzkost, depresi a myšlenky na sebevraždu.

Dr. Peter Silverstone, profesor na katedře psychiatrie na University of Alberta, vytvořil program k potlačení emocionálního utrpení mezi studenty středních a středních škol.

Program s názvem EMPATHY se ve veřejné školní čtvrti používá od roku 2013 a bylo zjištěno, že pomáhá zmírňovat případy úzkosti, deprese a sebevraždy mladých lidí. Studie je popsána v článku publikovaném v časopise PLOS ONE.

"Měli jsme výrazný pokles sebevražedného myšlení." Děti neuvažují o tom, že by si tolik ublížily. Je to docela hluboké, “řekl Silverstone. "Rovněž jsme zaznamenali pokles celkových školních hodnocení úzkosti a deprese, k čemuž došlo v každé škole, v každém ročníku."

Program začal telefonátem v roce 2013. Silverstone si pamatuje, jak jednou večer sledoval zprávy a viděl rozhovor s dozorcem školního obvodu, ve kterém hovořil o studentské krizi kvůli několika nedávným sebevraždám mladistvých.

Silverstone okamžitě zavolal správcům škol a popsal program, který měl na mysli, aby zavedl intervence ke snížení sebevraždy, deprese a úzkosti.

Konverzace rychle vedla k zahájení pilotní studie zahrnující všechny studenty ve věku od 11 do 18 let. Na začátku školního roku bylo více než 3000 studentů ve stupních šest až 12 podrobeno screeningu na problémy duševního zdraví a byla jim přiřazena stupnice EMPATHY. skóre.

Po screeningu došlo k rychlým intervencím u čtyř procent mladých lidí identifikovaných jako aktivně sebevražední nebo s vysokým rizikem sebepoškozování. Během několika hodin se setkali s koučem odolnosti, byli informováni jejich rodiče a byl jim nabídnut internetový program s průvodcem, který jim měl pomoci řešit jejich problémy.

Po účasti v programu byli znovu posouzeni a v případě potřeby odkázáni na primární nebo odbornou péči.

Kromě toho byl mladším středoškolákům nabídnut 16týdenní program odolnosti zaměřený na budování jejich schopnosti komunikovat s jinou mládeží a zvládat každodenní stres způsobem, který nevedl k nízké náladě nebo úzkosti.

Po 12 týdnech došlo v programu k výraznému snížení deprese a sebevraždy. Počet studentů, kteří byli aktivně sebevražední, klesl ze 125 na 30.

Z 503 studentů, kteří nabídli řízené internetové intervence, se zúčastnilo 30 procent, což významně snížilo jejich skóre deprese (pokles o 28 procent) a úzkosti (pokles o 12 procent).

Celkově pokleslo skóre deprese u všech studentů o 15 procent, zatímco skóre úzkosti pokleslo o 11 procent.

"Pouze v naší škole screening odhalil značný počet studentů, kteří nebyli na našem radaru kvůli problémům s duševním zdravím," řekl Mark Jones, místní ředitel střední školy.

"Co je pro mě opravdu důležité, je to, že studenti uznávají, že nejsou sami a že i ostatní se potýkají s mnoha problémy spojenými s duševním zdravím a pohodou."

"Díky programu studenti implementují strategie odolnosti, které se naučili ve třídě." Přenos těchto dovedností měl pozitivní dopad na každodenní život studentů a jejich schopnost vyrovnat se s problémy, které vyvstanou. “

"Tato studie je skutečně přední na světě," říká Silverstone. "Po celém světě neexistují žádné takové studie, které by přinesly takové výsledky." Prostě nejsou. “

Pieter Langstraat, dozorce školní čtvrti, dodává: „Jsme rádi, že jsme partnery v tomto důležitém a hodnotném programu, a oceňujeme silnou součást výzkumu, která je jeho součástí. Výsledky ukazují skutečný příslib s potenciálem mít pozitivní dopad na podporu duševního zdraví studentů. “

Silverstone varuje, že i když jsou časné výsledky povzbudivé, je zapotřebí další studie, aby se zjistilo, zda jsou zlepšení dlouhodobě udržitelná.

Navzdory výzvám Silverstone věří v budoucnost EMPATHY a doufá, že ji brzy uvidí ve školách po celé provincii.

"Takové přístupy mohou snížit riziko deprese nebo úzkosti dětí, mohou identifikovat děti, které mají problémy, a mohou včas zasáhnout, aby problémy zastavily," řekl Silverstone. "Jako rodič, kdo by to nechtěl pro své děti?"

Zdroj: University of Alberta