Diagnostikována úzkost, ale obává se schizofrenie

Ahoj! Od rozchodu s 2letou přítelkyní mám problémy s duševním zdravím. Začalo to panickým útokem v noci, kdy se to stalo, který zahrnoval silnou paranoiu. Od té doby se u mě vyvinula velká sociální úzkost. To přišlo do krizového bodu, kdy jsem musel přerušit 3. ročník na univerzitě, protože jsem cítil velkou úzkost z toho, že si každý myslí, že jsem blázen, a schůzky mě děsily. Dalším faktorem bylo to, že místo, kde jsem zůstával, mi ji neustále připomínalo, takže jsem měl pocit, že se v tom zblázním.

Problém, který se mě nejvíce týká, je, že v hlavě slyším hlasy, uvědomuji si, že jsou to moje vlastní myšlenky, ale opravdu se bojím, že naznačují další základní problém. Dostávám je, když jsem například ve stresu; hladový, unavený nebo úzkostlivý, jinak je slyším, jen když se na to soustředím a poslouchám je. Velmi se obávám, že hlasy znamenají, že trpím psychózou nebo schizofrenií, a nemohu tím přestat být posedlý, neustále googlím příznaky a možnosti.

Navštívil jsem praktického lékaře a řekl jsem lékaři o mých problémech a on řekl, že trpím silnou úzkostí. Doporučil mi terapeuta a předepsal mi propranolol, moje první sezení je za 3 dny.

Odpověděla Kristina Randle, Ph.D., LCSW 8. května 2018

A.

Je velmi běžné, že lidé s těžkou úzkostí věří, že se u nich rozvine psychotická porucha. Je to jeden z nejčastějších dotazů, které dostávám zde na Psych Central. Lidé s těžkou úzkostí mají tendenci soustředit se na nejhorší možný scénář, kterým je často rozvoj psychotické poruchy.

Je důležité zaměřit se na realitu. Realita ve vaší situaci, z informací, které jste poskytli, je, že jste měli hodnocení a diagnóza byla úzkost. Hodnocení jsou objektivní. Měli byste věřit v hodnocení. Fakta jsou realitou a zaměření se na ně vám může pomoci udržet si základ ve skutečnosti.

Ignorováním faktů riskujete, že zapálíte svou úzkostnou poruchu. Příznaky a možnosti Googlingu jsou ukázkovým příkladem chování, které podporuje vaši úzkost. Pokud chcete snížit svou úzkost, přestaňte se chovat tak, aby to bylo ještě horší.

Naštěstí v blízké budoucnosti navštívíte terapeuta. Léčba i terapie jsou primární léčba úzkosti. Díky léčbě se naučíte, jak snížit svou úzkost a snad ji odstranit ze svého života. Prosím buďte opatrní.

Dr. Kristina Randle