Obsessivně zkoumá OCD

Z Kanady: Už nějakou dobu jsem si myslel, že možná budu mít OCD, ale nikdy jsem nechtěl nikomu říct, jestli se mýlím, a stejně si terapii opravdu nemůžeme dovolit. Ale téměř celý svůj čas jsem strávil tím, že jsem měl dělat jiné práce zkoumáním symptomů OCD a opakováním stejných článků o OCD. Téměř denně jsem strávil hodiny procházením všech těchto věcí a sledováním veškerého svého chování, abych zjistil, kolik z nich odpovídá symptomům. Dnes večer jsem měl studovat, ale místo toho jsem strávil tři hodiny zkoumáním OCD a dělám to pořád, ale racionalizuji to tím, že si říkám, že je to v pořádku, protože stále mám dobré známky.

Vždy jsem byl trochu podivín (vše si musím naplánovat sám, a když na mě lidé dělají věci, jako je zrušení plánů, moc to nezvládám), ale důvod, proč jsem si myslel, že bych mohl mít OCD, je ten, že mít nějaké myšlenky, hlavně o sexuálních akcích s členy rodiny, které mohu zablokovat, ale děje se to pořád.Mám také problém, když se něco pokazí. Strávím alespoň hodinu přemýšlením nebo jednáním v hlavě všemi způsoby, jak jsem mohl udělat něco jinak, abych napravil nebo zabránil tomu, co se stalo - dokonce to dělám pro věci, které ve skutečnosti nebyly Stalo. Stejně jako, budu přemýšlet o tom, co by se mohlo stát, kdyby byl můj přítel nebo cizinec zastřelen, a pak přemýšlím o všech způsobech, jak bych tomu mohl zabránit nebo zachránit život.

Chci jen vědět, jestli některá z těchto věcí jsou skutečné příznaky OCD, nebo jestli jsem jen paranoidní.

Odpověděl Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP dne 8. května 2018

A.

Děkujeme, že jste si našli čas a napsali nám zde na Psych Central. Chápu, že jste řekl, že si terapii nemůžete dovolit. Existují však kliniky, kde lze terapii poskytovat zdarma nebo bezplatně přímo ve vašem městě.

Povzbudím vás, abyste udělali dvě věci. Protože jste byli na střední škole, doporučil bych vám promluvit si s tamním poradcem o tom, co se děje. Poradce ve škole vám pomůže připravit se. Věřím, že by bylo důležité mít s někým mluvit, a myslím si, že je to dobrý nápad. Dále chci, abyste kontaktovali své místní ženské centrum. Mohou také pomoci. Mají tam dobré poradce, kteří vám pomohou najít služby za malé nebo žádné peníze.

Přeji ti trpělivost a mír,
Dr. Dan
Důkaz pozitivní blog @