Profil Aarona Becka

Aaron Beck je pravděpodobně nejlépe známý tím, že je průkopníkem ve využívání kognitivní behaviorální terapie (CBT) - což je běžně používaná moderní psychoterapeutická technika známá po celém světě. Provedl revoluci v psychoterapii obecně tím, že se obrátil k vědě - a replikovatelným údajům - aby ověřil účinnost svých nových terapeutických technik, které propagoval v CBT. Musel, protože předtím, než přišel Beck, studium toho, proč psychoterapie fungovala, bylo provedeno obecně pouze prostřednictvím narativních kazuistik ve vědecké literatuře. Často zajímavé a někdy zábavné, ale zcela postrádaly vědecké údaje mimo subjektivní pozorování profesionála.

Beck, na druhou stranu, vlastně ruka vymyslet testy, které pomohou měřit, zda jeho nová terapie funguje nebo ne. Proto psychologické testy, které nesou jeho jméno, jako například Beck deprese zásob a Beck Úzkost Inventory. Spolehlivým, standardizovaným a vědeckým způsobem, jak měřit subjektivní pocity deprese, by pak mohl určit, zda jeho kognitivně behaviorální techniky fungují. A to, co našel, navždy změnilo svět psychoterapie.

Většina terapeutů dnes používá přístup založený na CBT nebo se identifikuje s méně strukturovaným přístupem eklektický že téměř vždy využívá techniky, které vycházejí z kognitivně behaviorální terapie a souvisejícího výzkumu. CBT je robustní, osvědčený a velmi účinný přístup k léčbě mnoha duševních poruch, včetně těch velkých, jako je deprese a úzkost. A prakticky každá studie o CBT prokázala svou účinnost ve spojení s psychiatrickými léky nebo bez nich.

Beck je nyní emeritním profesorem psychiatrie na Pensylvánské univerzitě. Jednou z věcí, které možná o Beckovi nevíte, je to, že byl - stejně jako většina jeho kolegů v té době - ​​vycvičen jako psychoanalytický analytik na Philadelphia Psychoanalytic Institute. Je fascinující dozvědět se, že rozčarování jednoho člověka s nástroji a technikami, které byly v té době k dispozici, ho vedlo k založení zcela nového typu psychoterapie - takové, která se zaměřuje na naše myšlenky (zejména naše negativní myšlenky) - a technik používaných k jejich změně. Beckova CBT je nyní vyučována jako standardní terapeutická technika v každém magisterském programu psychologie.

Článek je zajímavou historií Aarona Becka a představuje jeho příspěvky v kontextu historie. Je to dlouhý - přes 5400 slov - ale stojí za přečtení, pokud se chcete dozvědět více o Aaronovi Beckovi způsobem, který je mnohem zajímavější a osobnější než záznam na Wikipedii.