Když „Je mi líto“ znamená něco jiného
Když si ráno zajedete do místní kavárny, křičí vám křeslo. Ústa „omlouvám se“ baristovi a sousednímu stolu. Dívají se na vás, zmatený výraz v jejich tvářích.
Když se vrhnete do obchodu s potravinami, hledáte v pokladně další cent. Při procházení podsvětí kabelky mumláte omluvu pasákovi, který obsluhuje pokladnu. Vrhá na vás zmatený pohled.
Spěcháte, abyste odložili potraviny, vykoktáte „omlouvám se“, když se výtah zavírá. Najednou vás zasáhne zjevení. Dlužíte (další) omluvu - tentokrát sami sobě.
Upřímná omluva vyjadřuje lítost. Mluví k naší pokoře a lidskosti. Ale jeho síla se rozpouští, když pokropíme omluvu během každé interakce. A prosím, ušetři mi omluvy za omluvu.
Příliš se omlouváme, protože to znovu potvrzuje naši identitu. Chceme posílit, že jsme promyšlení a starostliví lidé. Ale zeptejte se sami sebe, existují samoúčelné důvody pro vaše nevybíravé omluvy? Moje předtucha: topíte se v spodním proudu pochybností o sobě a viny. Omluva představuje záchranný člun.
Když jsme prošpikovaní nejistotou, zaměřujeme se dovnitř. V obležení pochybností o sobě zpochybňujeme naše myšlenky a činy. Naše ochabující mysl chrlí chybové zprávy. V sevření úzkosti se rozhodná akce rozpadá na pokorné podřízení. Naše sebevědomí se roztříštilo a stříkali jsme omluvu rodinám, přátelům a známým.
Pochybnost podporuje naše úzkosti v oblasti duševního zdraví. Od deprese po obsedantně-kompulzivní poruchu se třeseme nejistotou. Jsme posedlí svými činy, jakkoli triviálními. Každá akce je zkouškou naší vlastní hodnoty. A abychom uklidnili spalující vinu, omlouváme se - neustále a svévolně.
Omluva je druh uklidnění. Od supervizorů po obchodníky, toužíme po ověření. Dotazování na naše motivy, činy a paměť: „To je v pořádku. Jste v pořádku “odpověď škrábe nenasytné svědění. „Jsme přemýšliví, dobří lidé - a všimli si !,“ paprskujeme si sami pro sebe. Vymyslená interakce je však dočasným balzámem. Pochybnost o sobě přetrvává a my i nadále pepřujeme naše interakce polovičatými omluvami.
Spojený s nejistotou, vaše záliba v omlouvání si znepřátelí členy rodiny a kolegy z práce. Členové rodiny zpochybňují vaše obavy. Když se život zdá být ohromující, je podle vás bezpečnější, aby se rozhodli. Tato pasivita vyčnívá do vaší práce. Na nemilosrdném pracovišti jste charakterizováni jako slabí nebo melodramatičtí. Když se omlouváte za vykonstruované faux pas, vaši nadřízení propagují vašeho sebevědomého a sebejistého spolupracovníka na vedoucí pozici. A na rozdíl od vás nejsou naplněni úzkostí.
I když je zdravé sebevědomí chvályhodné, každý neúmyslný náraz do metra nevyžaduje důrazné „omlouvám se“. Omlouváme se za škodlivé činy, nikoli bezduché každodenní události. Omluva by měla uklidnit pocity druhých, ne vaše vlastní.
Šance, ne jistota, je životní krása. Ano, někoho můžete urazit neuváženým komentářem. Když se dopustíte faux pas, neomlouvejte se. Místo toho zamumláte něco silnějšího: odpouštím - sobě.
