Rozvedete se? 5 věcí, které může rozvedený rodič udělat správně
Všichni jsme už slyšeli stejné příběhy o rozvodu: rodič, který dělá vše pro to, aby svému bývalému vynadal, rodič, který se snaží držet děti dál od bývalého jako nějaký druh trestu, rodič, který manipuluje platby podpory na dítě. Tyto věci se stávají a spousta dětí je kvůli těmto a dalším chybám souvisejícím s rozvodem poškozena.
Na druhou stranu se mnoho rodičů rozvede správně. Mnoho rodičů chápe, že rozvod je pro jejich děti strašně těžký. Tito rodiče se snaží minimalizovat trauma na každém kroku.
Zde je pět rozvodových technik, které mají rodiče správně ...
Dělejte to správně svými dětmi, když se rozvedete
1. Zaměřte se na své děti.
Vaše hlavní pozornost by se měla soustředit na děti místo na „věci“, tj. Peníze nebo vaše vlastní pocity hněvu, smutku nebo strachu.
Jakkoli může být rozvod pro rodiče zničující, je to častěji pro děti. Nemusí vykazovat známky traumatu tak, jak by to rodiče očekávali, ale to neznamená, že nejsou v životě lidí traumatizováni.
Více z YourTango: Jak se vypořádat s depresí po rozvodu: 5 tipů, které skutečně fungují
Pro děti bylo nyní zpochybněno vše, co vědí a na co se mohli spolehnout. A někdy nevědí, která cesta je nahoru. Rodiče, kteří se zaměřují na potřeby svých dětí, jim pomáhají překonat zmatek a strach, které obvykle přicházejí s rozvodem.
2. Rozpoznávejte známky emočního utrpení.
Většina dětí má potíže diskutovat o svých pocitech. Takže když se cítí naštvaní, často jednají. Toto předvádění může mít mnoho podob, od záchvatů zuřivosti, přes klesající známky, přes vypínání a izolaci, až po experimentování s alkoholem, drogami a / nebo sexuální promiskuitou.
Rodiče často považují rozvod za dočasný otřes nebo krizi, kterou lze vyřešit, jakmile je rozvod úplný a jsou vyřešeny logistické podrobnosti. A pro rodiče to často platí. Ale děti se na věci dívají jinak.
Na rozvodech pro děti není nic dočasného a jednání se může konat během, krátce po nebo dlouho po dokončení rozvodu. Rodiče, kteří rozpoznávají známky emočního utrpení a dávají dětem svobodu vyjádřit svou frustraci a pracovat na tom, se učí, jak zvládat obtížné situace.
3. Dejte dětem určitou kontrolu nad jejich vlastními životy.
Přiznejme si to, každý chce více kontroly nad svými životy a děti nejsou výjimkou.
I když to není dobrý nápad, aby rodiče dovolili svým dětem mít 100% kontrolu nad jejich životy, je naprosto nezbytné - zejména během rozvodu nebo po něm - aby děti měly určitou kontrolu, aby se necítily, jako by byly hodil kolem v obrovské bouři emocí a frustrace toho všeho. Životní uspořádání je klíčovou oblastí kontroly pro děti a ironicky pro jejich rodiče.
Rodiče se často dívají na uspořádání společné péče o dítě tak, že poskytuje dětem dva milující domovy místo jednoho. Děti to tak bohužel často nevidí.
Místo dvou domovů děti často vnímají, že nyní nemají žádný domov nebo alespoň žádný skutečný domov, kde by se mohly cítit naprosto pohodlně. Jako rodič si na chvíli představte, že jste to byl vy, kdo musel chodit tam a zpět mezi domovy. Jak by ses cítil pohodlně?
Mnoho rodičů se dnes snaží vyřešit tento obtížný problém kreativnějšími způsoby, které mohou být pro jejich děti lepší. Umožňují dětem mít více možností, kde zůstanou nebo kde přenocují a kdy. Tento zdánlivě malý posun může významně pozitivně ovlivnit způsob, jakým děti vnímají své prostředí během a po rozvodu.
Více od YourTango: Jak přejít od bolestivého rozchodu
4. Udržujte přátelský (nebo alespoň občanský) vztah s bývalým.
Jak obtížné může být v mnoha situacích pro rodiče skrýt své zranění nebo nepřátelství vůči sobě navzájem, děti jsou zdravější, když to dělají.
Mnoho rodičů to dnes chápe a druhému rodiči nijak nelíbí před dětmi. To učí děti, že i když si lidé ne vždy rozumějí, stále mohou fungovat a pohybovat se zdravým způsobem. Rozvodu může být nevyhnutelné, ale naučit děti, jak se orientovat v následcích, je stejně důležité jako naučit je chodit a mluvit.
5. Nechte děti, aby i nadále byly dětmi.
V tolika rozvedených rodinách děti nakonec přebírají větší odpovědnost nebo role, které dříve zajišťovaly rodiče nebo jiní dospělí. Ať už se to stalo odpovědným za mladší sourozence, protože rodiče nyní pracují více, nebo dokonce musí přispívat do rodinného rozpočtu pro starší děti, mnoho rodičů nyní uznává, že děti - dokonce i teenageři - nejsou dospělí a neměli by tyto druhy dospělých brát. odpovědnosti.
Tyto rodiny hledají jiné způsoby, jak umožnit, aby životy jejich dětí zůstaly co nejvíce konstantní. Toho je často dosaženo podporou jiných členů rodiny, přátel nebo dokonce místní komunity nebo organizací založených na víře. Bez ohledu na to, odkud další pomoc pochází, tito rodiče chápou, že to nebyly děti, které rozhodly o rozvodu, a neměly by to být děti, které jsou dále penalizovány za rozhodnutí svých rodičů.
Pravděpodobně nás ještě čeká dlouhá cesta, pokud jde o pomoc našim dětem při rozvodu. Ale stále více rodičů v dnešní době „to dostane“ a dělá věci nezbytné k tomu, aby zajistily, že jejich děti budou zvládat potíže zdravými způsoby. To často vyžaduje kreativní myšlení ze strany rodičů a možná i nějaké podněty od externích stran. Ale výplata zdravějších a lépe upravených dětí je obrovská.
Další informace o tom, jak mohou rodiče pomoci svým dětem při rozvodu, najdete v dokumentu Rozvod z pohledu dětí. Kelly P. Crossing, LPC, MEd, MS je poradkyně a majitelka Link Learning Center, poskytovatele online vzdělávání poradců, jednotlivců, párů a rodin.
Další rady ohledně rozvodu od odborníků YourTango:
- 9 lekcí lásky, které jsem se naučil při svém rozvodu
- Stává se rozvod luxusem?
- Jak poznám, že jsem připraven / a začít chodit po rozvodu? [VIDEO]
