To nejlepší z našich blogů: 12. května 2015

Jednou jsem četl, že byste nikdy neměli nic brát jako samozřejmost.

Přesto, když jsem úzkostlivý, depresivní, nemocný nebo procházím překážkou, vděčnost za můj stav se cítí masochisticky.

Tato věta se zdá být vytvořena pro lidi s „normálním“ životem, kteří netrpí útrapami, traumaty nebo nemocemi.

Ocenění však neomlouvá utrpení ani utrpení. Nezbavuje nás to skutečnosti, že procházíme náročným obdobím. Dělá to naopak. Připomíná nám, že existují věci mnohem větší než problémy životů.

Věci jako láska, mír, klid, naděje, víra, síla, odvaha a kreativita.

Je v pořádku, že nejsme dokonalí, stoprocentně zdraví a vyrovnaní lidé po celou dobu. Nemáme být. Měli jsme dělat chyby, nešťastně padat a v nejhorších dobách vstávat a vstávat silnější, zranitelnější a přesto moudřejší. To znamená být úžasně a nedokonale člověkem.

Nechte příspěvky tohoto týdne připomenout mnoho věcí, které považujete za samozřejmost, které vášnivě a přesto krásně vytvořily váš život.

Osobnost INTJ a kreativita
(Kreativní mysl) - Máte něco společného s těmito slavnými INTJ? Objevte jádro osobností introvertního intuitivního myšlení Soudě a jak se to projevuje v jejich kreativitě.

Nečtěte to, pokud nejste matkou
(Emocionální zanedbávání v dětství) - Den matek může být za námi, ale nemáte skutečný den viny, když jste matkou. Zde je návod, jak zvládnout často neúprosné a někdy ohromující pocity, které máte, které ona říká „Dilema kliky“.

Rozvíjení posttraumatické identity - kdo jsem teď?
(Společné léčení pro páry) - Jak se dostanete zpět do normálu poté, co jste přežili traumatizující událost? Přečtěte si tři příběhy lidí, kteří přijali novou identifikaci po traumatu, a objevíte naději, i když na konci tunelu nevidíte světlo.

RADIKÁLNÍ PŘIJETÍ
(Bipolární aktualizace) - Jedním ze způsobů, jak zvládnout a zvládat své emoce, které vám mohou pomoci dobře žít s bipolární poruchou, je radikální přijetí. Zjistěte, jak vám tato technika terapie dialektickým chováním (DBT) může pomoci zastavit reaktivní myšlenky a chování a reagovat rozumněji.

Otevřete svou mysl blízké mysli
(360 of Mindful Living) - Až příště potkáte uzavřenou osobu a chcete jí odepsat, přečtěte si toto. Získáte nový pohled a možná i soucit s lidmi, s nimiž se často nedokážete spojit.