To nejlepší z našich blogů: 27. března 2018

Vždy se stane, že když se roční období začnou měnit a teplé počasí začne vrcholit, část mě, která byla uvnitř zahalena, pocítí nával energie. Vidím to také v obchodních domech - návnada začít s jarním úklidem, změnit náš domácí dekor a potřeba začít s něčím novým.

Nerad to říkám, ale může to být trochu ohromující.

Nové třídy, které je třeba absolvovat. Nové věci ke koupi. Nové aktivity.

Jak se soustředíš? Jak víte, co změnit a co přijmout? Mluvím o vnějších věcech, ale také o vnitřních.

Když tento týden pomalu začnete uvažovat o jarním období, zvažte, co je nejdůležitější. Aktivně se potýkáte s nedostatkem intimity ve vašem vztahu, připravujete se na další interakci s narcistickým ex nebo se vyrovnáváte s výročím ztráty někoho? Pokud ano, buďte k sobě laskaví.

I když je změna ročních období vzrušující, pamatujte, že je v pořádku brát věci pomalu. Změna se neděje přes noc. Jak se tam dostaneme, krok za krokem, jedna emoce, pak další a okamžik do dalšího okamžiku.

5 zvláštních výzev dvojnásobně emocionálně zanedbávaného páru
(Emoční zanedbávání v dětství) - Máte se rádi, tak proč je ve vašem vztahu vzdálenost? Vaše emocionální intimita vám stojí v cestě společná zkušenost, kterou sdílíte vy a váš partner.

Rozvod narcistu
(Expert na zotavení) - Pokud uvažujete o ukončení vztahu s narcisem, je to přečtené. Příprava, plánování a připomenutí, proč to děláte na prvním místě, jsou při průchodu tímto obtížným procesem zásadní.

Odměny mohou snížit kognitivní příznaky ADHD
(ADHD Millennial) - Výzkumné studie ukazují, že je možné udělat něco pro zlepšení výkonu, snížení a někdy i odstranění deficitů spojených s ADHD.

10 strategií pro jednání s vaší narcistní ex
(Vyčerpaná žena) - Rozešli jste se, ale stále se vyrovnáváte s následky rozchodu s narcisem. Potřebuješ to.

Ztráta dítěte: Dnes by mu bylo 22 let
(Narcismus se setkává s normálností) - Co říkáte na někoho, kdo truchlí nad ztrátou dítěte? Možná to není to, co říkáte, ale vaše schopnost být tam plně se soucitem, uznáním, validací a porozuměním.