To nejlepší z našich blogů: 29. ledna 2016
Cokoli menšího by bylo hanebné.
Špinavé tajemství je, že nikdo pořád nedělá dobře věci. Jsme náchylní k nemocem. Jsme náchylní ke zranění. Pokazili jsme to. Reagujeme špatně. Nežádáme všechno, aniž by padlo několik míčků. Čím více vypadáme, že to děláme perfektně, tím větší je pravděpodobnost, že je všechny odhodíme.
Místo toho, abyste pokračovali v šarádě, buďte upřímní ohledně své situace. Děláte chyby jako všichni ostatní. Jakmile se s tím dokážete vyrovnat, budete moci začít říkat „Ne“ lidem a příležitostem, které vám neslouží, a naučit se, jak lépe zvládat stres. Vtipné je, že jakmile si dokážeme připustit, že ne vždy víme to nejlepší, co říci a dělat, můžeme začít žít a dělat lépe pro sebe a pro ty, které milujeme.
Vaše osobnost mění vaši anatomii
(Ve vašich rukou) - Jaké je to opravdu mít více osobností? Dr. Larry Berkelhammer sdílí, že to nemění jen emoční vliv člověka, ale existují i fyziologické změny.
Jste nadměrně nabízející? 3 kroky k lepším hranicím
(Mindful Mastery) - Pokud se stále nacházíte v situacích, ve kterých nechcete být, pravděpodobně se musíte naučit, jak říct: „Ne.“ Zde je návod, jak konečně stanovit limity s lidmi ve vašem životě.
Pozitivní komunikace: 10 věcí, které můžete říct někomu s duševní nemocí
(Pečovatelé, rodina a přátelé) - Nechcete být zraňující, ale možná nevědomky říkáte špatné věci někomu, koho milujete. Pokud bojujete s tím, co říct někomu s duševním onemocněním, začněte těmito pozitivními výroky.
Nejlepší tři doplňky výživy pro chronický stres
(NLP Discoveries) - Spolu s dalšími holistickými prostředky si přečtěte, které tři doplňky vám mohou pomoci lépe zvládat stres.
Vole! Jsem vaše dcera, ne vaše žena!
(Narcismus se setkává s normálností) - Láska a pozornost rodičů by měla být dobrá věc. Pokud to samozřejmě není kvůli narcismu. Lenora sdílí, jak se z dcery narcistického otce cítila jako pseudo manželka.
