Snadno se rozzlobím a hodně pláču

Nevím, jestli mám problém nebo ne, ale chci se ujistit. Snadno se rozzlobím a hodně cvakám na sestru nebo matku. A vždy se nakonec cítím provinile. Někdy se nemůžu ovládat. Několikrát jsem prorazil zeď a pokazil mi ruku, nebo dal do zdi celý. Obvykle to dělám, když jsem sám. Zdá se, že nikdy nemám kontrolu nad svými emocemi. Vždycky skončím v noci s pláčem a tak usnu. Vždycky jsem si myslel, že je to kolem mého období, ale často je to pořád.

Zdůrazňuji vysokou školu, protože (i když moje sestra studuje) mi opravdu nepomáhá. Vždycky po ní hledám radu, ale nedávno jsem jí nemohl věřit. Můj bratranec, s nímž jsem si byl blízký, dokud nenastaly nějaké předchozí problémy, je velmi užitečný pro vysokou školu, i když jdeme na stejnou komunitní vysokou školu. Vždy na mě předpokládá něco špatného. Cítím se jako neúspěch, protože nemám tušení, co dělám na vysoké škole a co chci studovat. Cítím se takhle, protože moje sestra má všechno vyřešené. A pokaždé, když někdo vychovává školu, jsem naštvaný a podrážděný, ale teď je to o každé chybě, které udělám.

Zdá se mi, že nikdy nemůžu ovládat to, co vychází z mých úst, a nakonec se moje sestra rozzlobila a ona se se mnou hádá a ještě víc mě rozčiluje. Mluvil jsem s mým monem a zjistil jsem, že bere léky na hněv a začíná mě to znepokojovat. Mám pravděpodobnost výskytu bipolárních problémů nebo jsem v depresi? Nemám tušení, co mám dělat, a nechci, aby ostatní věděli, že se psychicky potýkám. Obávám se, že příště, když se opravdu rozzlobím, skončím někoho fyzicky zranit. Protože několikrát v minulosti, když jsem praštil zdi, jsem viděl jen temnotu a nechal se podlehnout svému hněvu. Ale poté bych se cítil hrozně.

Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 8. května 2018

A.

Děkuji za psaní První věcí, kterou musíte udělat, je absolvovat kompletní lékařskou prohlídku. Emocionální vzestupy a pády, které hlásíte, mají někdy fyzickou příčinu. Nezapomeňte to zkontrolovat, než se rozhodnete, že je to všechno ve vaší hlavě, a začněte si dělat starosti s diagnózou duševního zdraví.

Když už jsem to řekl, mám další nápad. Někdy je naše nitro moudřejší, než za jaké mu dáváme uznání. Je možné, že vaše emocionalita je způsob, jak si říkáte, že vás v tuto chvíli prostě vysoká škola nezajímá. Chci, abys věděl, že v tom nejsi sám. Mnoho nedávných maturantů nemá tušení, co chtějí studovat, ani proč jdou na vysokou školu. Každý, koho znali, jen trochu předpokládal, že samozřejmě jedou, a šli s něčím, co vypadalo jako nevyhnutelnost. Často jsou to děti, které vypadnou. Pokud čtyři roky dokončí, často nejsou spokojeni s majorem ani s kariérou, s níž skončili.

Myslím, že byste měli udělat krok z dopravního pásu, který vás vede na vysokou školu, a opravdu přemýšlet o tom, co chcete dělat. Jít svou vlastní cestou není zločin. Je jen moudré si dát čas na to, abys přišel na to. Existují progamy zvané „Gap Year“, které jsou určeny pro dospívající stejně jako vy. Prohledejte web a uvidíte nejrůznější zajímavé způsoby, jak přispět do světa a rozšířit si vlastní obzory. Napsal jsem pár článků pro Psych Central, které se zabývají tímto problémem, protože jsem dostával mnoho dopisů, jako je ten váš. Kliknutím na odkazy se můžete podívat.

Jste připraveni na vysokou školu? Alternativy pro nejistotu

Připraveno nebo ne: Nezralý, ale zamířil na vysokou školu

Jste svou vlastní osobou. Nejsi tvá sestra. Nejsi tvůj bratranec. Věnovat více času volbě cesty k vaší budoucnosti je jen chytré. Vysoká škola stojí spoustu peněz a času. Chcete si být jisti, že je to nutné a že jste motivováni k práci, než si sbalíte kufry.

Přeji všechno nejlepší.
Dr. Marie