Je můj terapeut mimo linku?

Viděl jsem svého terapeuta už 4 sezení, aby mluvil o věcech týkajících se mé rodiny, mé minulosti, prostě obtížných věcí, kterými jsem musel projít, a naším cílem je lépe porozumět sám sobě.
Když jsem ho viděl naposledy, zeptal se mě, jaké jsou moje sexuální fantazie. Nechápu, jak by mohlo být prospěšné o nich mluvit, ale tehdy jsem na to nemyslel, takže jsem se ho nezeptal.
Ale je to narušení soukromí? “ Vypadá to, že se mě na to ptá? (Z Velké Británie)

Odpověděl Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP 8. června 2019

A.

Děkuji za Váš e-mail. Terapeuti jsou školeni různými způsoby a to, co se může zdát pro některé nevhodné, je pro ostatní naprosto přirozené. Skutečnost, že to způsobilo silnou reakci, je důležitá sama o sobě. Použil bych vaše nepohodlí jako základ vašeho dalšího sezení. Než abych se pokusil posoudit, zda terapeut překročil své hranice s touto otázkou, raději bych viděl, jak si s ním promluvíte o své reakci. Jelikož teprve začínáte navštěvovat terapeuta, je vhodné se ho zeptat na všechny otázky, které jste zde položili. Zjištění, jaká je povaha otázky, proč je užitečné o tom mluvit, a co je důležité - že máte pocit, jako by se jednalo o narušení vašeho soukromí. I když je to obtížné, myslím si, že tyto rozhovory jsou pro vás nezbytné, ať už budujete hlubší vztah s terapeutem, nebo jdete dál.

Abychom vám mohli ochutnat různé formy psychoterapie, je zde blog, který celkem dobře rozlišuje čtyři hlavní. I když je běžné, že terapeuti jsou ve svém přístupu „eklektičtí“, většina se bude identifikovat s primárním typem terapie.

Pokud jde o cíle a účinnost psychoterapie a různé formáty, existuje mnoho. V tomto blogu se můžete dozvědět různé způsoby a přístupy, které se používají.

Ale ze všech bodů o různých formách terapie, terapeutických stylech a tréninku terapeuta si myslím, že nejdůležitější vlastností vaší otázky je, že se týká vašich práv jako spotřebitele duševního zdraví. V rámci procesu léčby je důležité znát a chápat vaše práva.

Základem vašich práv je vaše zapojení do léčebného plánu s terapeutem. To se opět liší v závislosti na modalitě (například individuální versus skupinová terapie) a metodice. Všechny vaše otázky jsou dobré, váš zájem je legitimní a vaše pocity z dotazování jsou důležitou součástí procesu. I když to nakonec skončí, chcete si s terapeutem promluvit o své reakci, je pro váš růst důležité, bez ohledu na to, zda u terapeuta zůstanete nebo ne.

Chcete-li se dozvědět více o svých právech, můžete se podívat na tento příspěvek.

Přeji ti trpělivost a mír,
Dr. Dan
Důkaz pozitivní blog @