Jsem špatný člověk?

Od ženy ve Spojených státech: Svého prvního nejlepšího přítele jsem nedostal, dokud mi nebylo 19. Já jsem ENFP, ona INFJ. Je zdrženlivá, introvertní, vyrostla ve zbožné křesťanské rodině, kde je všechno zakryto pod koberečkem. Dobře. Kniha chytře. Byl jsem tvůj stereotypní extrovert. Hloupé, spontánní. Moje rodina je otevřená, ale hlasitá, chaotická a bez struktury. Chudý. Inteligentní ulice.

Až do tohoto okamžiku jsem byl Pollyannou, hodně jsem toho prožíval. Ve všech oblastech života. A pořád mi dávala nevyžádané a nereálné rady. Mám také těžkou depresi. Stal jsem se negativním. Jsem si jistý, že jsem byl otravný. Jsem také velmi citlivý. Jakmile jsem v tom, jsem v tom.

Cítil jsem, jak vyklouzla. Nakonec jsme měli velký boj. Oba křičíme. Říkala mi vysoká údržba a moje máma bláznivá, já jsem udělal odpověď podpisu enfp, ona udělala podpisový infj dveře. Upadl jsem do hluboké deprese. Byl jsem sebevražedný. Chovala se, jako bych neexistovala, drby a klamala. Vždy jsem potlačoval své emoce a choval jsem se jako třídní klaun, protože to jsem se naučil. Byla první osobou, kvůli které jsem nechal své zdi sestoupit. Varoval jsem ji, jakmile jsem ukázal své emoce, že odejde. Popřela to.

Abych byl upřímný, nikdy jsem se úplně nezotavil ze svých problémů. Mám PTSD a nikdo o tom mluvit. Vím, že to muselo být obtížné, protože v krajním případě způsobuji lidem zabouchnout dveře. Ale viděl jsem, jak tato dívka dveře zabouchla hodně a nad menšími věcmi. Prováděl jsem tuny a tuny výzkumu a o introvertích jsem nic nevěděl. Nyní chápu, že potřebovala jen čas na dobití. Energii čerpám z mluvení. V té době jsem nechápal, oba nechápali potřeby toho druhého.

Udělal jsem to, čemu říkám očista osobnosti. Pěstování dobrých vlastností, které mi chyběly, odstraňování těch špatných. Teď jsem ENFJ. Začala říkat pěkné komentáře nebo lajkovat mé příspěvky. Nevím, jak se cítit. Miluji infjs, myslím, že jsou úžasné. Myslíš, že je úžasná. Vím, že jsem hrozný člověk. Když teď žádám lidi o radu (obvykle online), říkají, že jsem blázen. Vím, že moje slova jsou všude všudypřítomná, ale to je důvod, proč mohu napsat jen tolik slov a je tu spousta podrobností. Takže jsem blázen a / nebo hrozný?

Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 8. května 2018

A.

Nemyslím si, že jsi blázen nebo hrozný. Myslím, že vyvíjí příliš velký tlak na jeden vztah. Místo toho, abyste se tolik soustředili na všechny aspekty svého přítele a své vlastní osobnosti, myslím, že musíte pracovat na rozšíření svého sociálního kruhu. To neznamená okamžitě najít spoustu nových nejlepších přátel. Znamená to rozšířit svůj život o řadu přátelských známých. Dobrovolnická práce, zapojení se do činnosti (jako je například knižní klub nebo komunitní sportovní tým) nebo aktivizace ve společenství s vírou, jako jen několik příkladů, vás pravidelně kontaktují s lidmi, kteří sdílejí vaše zájmy. Někteří z těchto lidí vás postupem času mohou poznat natolik dobře, aby se stali skutečnými přáteli.

Mezitím, jak jste zdůraznili, musíte udělat nějakou osobní práci, abyste nebyli tak potřební. Říkáte, že máte PTSD a nemáte s kým mluvit. Zvažte prosím nalezení terapeuta. Nepředpokládejte, že si to nemůžete dovolit. Poraďte se s lékařem o místních možnostech bezplatné terapie nebo o seznamu terapeutů, kteří mají klouzavou stupnici poplatků.

Online fóra mohou poskytnout cennou podporu, ale potřebujete osobní kontakt s jinými lidmi, abyste získali zkušenosti, které potřebujete ke správě osobních vztahů.

Přeji všechno nejlepší.
Dr. Marie