4 kroky k lepším hranicím

Mým druhým zaměstnáním na vysoké škole byla náboženská společnost zabývající se dárkovým zbožím. Byl jsem koordinátorem vývoje produktů pro „inspirativní“ značky.

To znamenalo, že jsem povinen dělat věci, jako je psaní pokynů, jak pohřbít svatého Josefa za „sv. Joseph Home Sales Kit. “ Můj šéf mě posadil na pár týdnů do práce a vysvětlil mi, že existují čtyři fáze, než se stane kompetentním zaměstnancem. Řekla, že jsem na prvním místě. (Za chvíli budete vědět, co to znamená).

O těchto čtyřech krocích jsem hodně přemýšlel, protože se týkají také budování osobních hranic.

1. Nejprve jste nevědomě nekompetentní.

Řekni, co??? Ano. Nevíte, kolik toho nevíte. A nevědomost může být blaženost, dokud neochoríte nebo nebudete trpět příznaky souvisejícími se stresem, jako jsou závratě, podivná vyrážka, neurologická porucha nebo chronická únava. Jste zmateni, proč vám vždy dochází, protože si neuvědomujete, kolik energie vydáváte na věci, které nejsou vaším problémem. Musím toho udělat příliš mnoho! říkáš si. A není možné to obejít. Že jo? Špatně. Je čas se probudit ke svému problému s hranicemi.

2. Pak se stanete vědomě nekompetentní.

Svaté hranice! jednoho dne se probudíte a řeknete si. Mám všude úniky energie a nemám nejmenší nápad, jak je všechny zapojit. Nyní se někam dostáváte! Nyní můžete se svou únavou něco udělat, protože jste identifikovali problém: hranice, které vypadají jako okna vaší babičky, s více otvory než drátem, a jsou zcela neúčinné. Ve dvanáctikrokovém jazyce by to byl asi první krok: Přiznali jsme, že nemáme žádné hranice - že naše životy se staly nezvládnutelnými.

3. Zatřetí, stanete se nevědomě kompetentní.

Je to trochu matoucí, já vím. Všechny čtyři kroky používají pouze dvě slova. Ve třetí fázi začnete stavět hranice a starat se o sebe, ale ještě si to neuvědomujete. Vlastně si myslím, že tady jsem. Vím jen to, že v poslední době hodně používám slovo „ne“ a cítím se nesmírně sobecký, někdy krutý. A přesto si myslím, že musím něco dělat správně, protože mám více energie a přátelé mi říkají, že vypadám dobře, dokonce uvolněně! Navíc moje pocity viny trochu ustoupily.

4. Nakonec jste vědomě kompetentní.

Jo! To je cíl: být si tak jisti svými hraničními schopnostmi, že se již nebudeme bát, že nebudeme milí, velkorysí nebo křesťanští. Naše hranice se automaticky staví v nebezpečných situacích (úniků energie), takže nepotřebujeme vynaložit tolik energie a času na jejich analýzu nebo na to, zda je budujeme správným způsobem.

Osoba ve čtvrté fázi je důkazem, že věci modlitby za vyrovnanost jsou opravdu možné: Bože, dej mi vyrovnanost přijímat věci, které nemohu změnit, odvahu změnit věci, které mohu, a moudrost znát rozdíl.