Napněte mozek svého dítěte: letní zábava s výkonným fungováním

"Náš lékař mi právě řekl, že můj syn má poruchu" výkonného fungování "," nedávno komentovala matka. "Co je to? Co můžu dělat?"

Porucha výkonné funkce je neoficiální diagnóza charakterizovaná výzvami v následujících směrech, obtížemi s plánováním, organizací a stanovováním cílů a špatným sledováním. Problémy s výkonným fungováním jsou u lidí s ADHD běžné a někteří odborníci, včetně Thomase E. Browna, autora Porucha pozornosti: Nezaměřená mysl u dětí a dospělých nyní si myslete, že ADHD je ve skutečnosti především porucha výkonných funkcí.

Pomoc dítěti s výzvami výkonného fungování funguje nejlépe, když jsou očekávání jasná a úkoly se učí postupně, krok za krokem. The Chytrý, ale rozptýlený knihy Dawsona a Guareho jsou vynikajícím průvodcem tímto procesem.

Ale budování výkonných dovedností u vašeho dítěte s ADD není všechno tvrdá práce. Hej, je léto! Prozkoumejme, jak může být budování výkonných funkčních dovedností také zábavné!

LEGO a bloky

Na blogu Learning Works for Kids jsou Legos podrobně diskutovány jako nástroj pro budování „dovedností vitálního myšlení, které jim umožní lépe se soustředit ve škole a při jiných nehrácích aktivitách. Kromě toho může být Legos (stejně jako mnoho jiných typů kostek a stavebních hraček) užitečným nástrojem pro nácvik myšlenkových dovedností, jako je zaměření, flexibilita a plánování. Hra Lego usnadňuje potřebu přizpůsobit se blokům, které máte, v určitém okamžiku naplánovat, co chcete udělat, a mít ochotu vytrvat na dokončení úkolu. “ Bloky lze použít podobným způsobem.

Clay / Playdoh

Ergoterapeutka Kelly Balmer navrhuje, aby rodič „postavil figurku a nechal své dítě postavit přesnou repliku velikosti a barvy. Funguje to na více dovednostech, včetně zahájení, rozdělení úkolů, řazení, organizace a pozornosti. Pokud nejste schopni postavit příklad nebo máte starší dítě, které baví hrát samostatně, často existují… obrázky online, které lze vytisknout. “

Stolní hry

„Deskové hry, hlavolamy, kvízy a další odklony od salónu mají řadu společných rysů [s neuropsychologickými testy], včetně toho, že jsou vázány pravidly a podléhají hře náhody, a vyžadují různé stupně strategie, plánování a flexibility pro jejich poprava, “říká neuropsycholog AJ Larner.

Balmer navrhuje, že několik her používaných v terapeutickém prostředí lze použít i doma: například Rush Hour, Mastermind a Connect 4 Stackers. Rozvoj výkonných dovedností také podporují tradiční hry jako Monopoly, Clue, šachy, hlavolamy a čínská dáma. Pro úžasnou paletu novějších her si přečtěte seznam vítězů hry American Mensa Mind Games.

Vaření

Balmer dále doporučuje vykonávat výkonné funkce zapojením dětí do plánování, nakupování a vaření oblíbeného receptu: „Nechte své dítě vybrat si recept,… napište seznam potravin obsahující vše potřebné k přípravě pokrmu, vytvořte seznam potřebných potřeb k vaření a , u starších dětí nechte je vyhledat cenu každé položky v obchodě a vytvořit odhadovaný rozpočet. Pokud je to možné,… vezměte je s sebou do obchodu s potravinami. Starší děti [mohou] působit jako „šéfkuchař“ a nést odpovědnost za dokončení většiny vaření. Pro mladší děti, pokud existují obavy o bezpečnost, přiřaďte jim jako úkol v procesu vaření konkrétní úkoly. “

Výlety

Anonymní rodič na online fóru DC Urban Moms and Dads vyzval rodiče, aby využili letní výlety jako příležitost zapojit děti do postupného plánování aktivit: „Chcete jít na farmu, naplánujme si, kdy je vhodná doba a co potřebujeme a s čím chceme upéct později. Přejít na Kings Dominion příští víkend? Na jaké jízdy bychom měli jet? “

Videohry

Blog Learning Works for Kids navrhuje využívat videohry jako Mario Kart Wii, Super Smash Bros. Brawl a New Super Mario Bros. Wii k procvičování pracovní paměti, což je jedna z klíčových výkonných funkcí. Budování pracovní paměti pomocí těchto her je vylepšeno „opakováním… trváním… výzvou sami… a soutěžit [ition]“.

Online hry

Videohry nejsou jediným způsobem, jak čas na obrazovce může vybudovat výkonné funkční dovednosti. Neurokognitivní vědci vyvinuli řadu počítačových her, o nichž se předpokládá, že pomáhají rozvíjet určité specifické mozkové funkce, jako je paměť a pozornost. Zde je několik online zdrojů „mozkových her“, které je třeba vzít v úvahu:

Přizpůsobit mozek

Světelnost

Mysl360

Potřebujete další nápady? Learning Works for Kids navrhuje, že následující zdroje pro více herních aktivit poskytují příležitost ke zlepšení dovedností v myšlení: Kabelové Geekdad časopisu a Geekmom a Imagination Soup od Melissy Taylor.

Hledáte další podporu v tom, jak pomoci vašemu dítěti rozvíjet výkonné funkční dovednosti? Zvažte spolupráci s trenérem ADHD.

Reference

Balmer, K. (2012, 28. listopadu). Výkonné činnosti doma. [příspěvek na blogu]. Citováno z http://nspt4kids.com/therapy/executive-functioning-activities-at-home/

"Dr. K. “ (2012, 13. srpna). Zlepšování myšlení pomocí Legosu. [příspěvek na blogu]. Citováno z learningworksforkids.com/2012/08/improving-thinking-skills-with-legos/

Larner, A.J. (2009). Neuropsychologie deskových her, hlavolamů a kvízů. ACNR, 9 (5), 42. PDF k dispozici na www.acnr.co.uk/ND09/ACNRND09_board_games.pdf

Tento článek obsahuje odkazy na affiliate partnery na Amazon.com, kde se v případě zakoupení knihy vyplácí společnosti Psych Central malá provize. Děkujeme za vaši podporu Psych Central!