Napněte mozek svého dítěte: letní zábava s výkonným fungováním
Porucha výkonné funkce je neoficiální diagnóza charakterizovaná výzvami v následujících směrech, obtížemi s plánováním, organizací a stanovováním cílů a špatným sledováním. Problémy s výkonným fungováním jsou u lidí s ADHD běžné a někteří odborníci, včetně Thomase E. Browna, autora Porucha pozornosti: Nezaměřená mysl u dětí a dospělých nyní si myslete, že ADHD je ve skutečnosti především porucha výkonných funkcí.
Pomoc dítěti s výzvami výkonného fungování funguje nejlépe, když jsou očekávání jasná a úkoly se učí postupně, krok za krokem. The Chytrý, ale rozptýlený knihy Dawsona a Guareho jsou vynikajícím průvodcem tímto procesem.
Ale budování výkonných dovedností u vašeho dítěte s ADD není všechno tvrdá práce. Hej, je léto! Prozkoumejme, jak může být budování výkonných funkčních dovedností také zábavné!
LEGO a bloky
Na blogu Learning Works for Kids jsou Legos podrobně diskutovány jako nástroj pro budování „dovedností vitálního myšlení, které jim umožní lépe se soustředit ve škole a při jiných nehrácích aktivitách. Kromě toho může být Legos (stejně jako mnoho jiných typů kostek a stavebních hraček) užitečným nástrojem pro nácvik myšlenkových dovedností, jako je zaměření, flexibilita a plánování. Hra Lego usnadňuje potřebu přizpůsobit se blokům, které máte, v určitém okamžiku naplánovat, co chcete udělat, a mít ochotu vytrvat na dokončení úkolu. “ Bloky lze použít podobným způsobem.
Clay / Playdoh
Ergoterapeutka Kelly Balmer navrhuje, aby rodič „postavil figurku a nechal své dítě postavit přesnou repliku velikosti a barvy. Funguje to na více dovednostech, včetně zahájení, rozdělení úkolů, řazení, organizace a pozornosti. Pokud nejste schopni postavit příklad nebo máte starší dítě, které baví hrát samostatně, často existují… obrázky online, které lze vytisknout. “
Stolní hry
„Deskové hry, hlavolamy, kvízy a další odklony od salónu mají řadu společných rysů [s neuropsychologickými testy], včetně toho, že jsou vázány pravidly a podléhají hře náhody, a vyžadují různé stupně strategie, plánování a flexibility pro jejich poprava, “říká neuropsycholog AJ Larner.
Balmer navrhuje, že několik her používaných v terapeutickém prostředí lze použít i doma: například Rush Hour, Mastermind a Connect 4 Stackers. Rozvoj výkonných dovedností také podporují tradiční hry jako Monopoly, Clue, šachy, hlavolamy a čínská dáma. Pro úžasnou paletu novějších her si přečtěte seznam vítězů hry American Mensa Mind Games.
Vaření
Balmer dále doporučuje vykonávat výkonné funkce zapojením dětí do plánování, nakupování a vaření oblíbeného receptu: „Nechte své dítě vybrat si recept,… napište seznam potravin obsahující vše potřebné k přípravě pokrmu, vytvořte seznam potřebných potřeb k vaření a , u starších dětí nechte je vyhledat cenu každé položky v obchodě a vytvořit odhadovaný rozpočet. Pokud je to možné,… vezměte je s sebou do obchodu s potravinami. Starší děti [mohou] působit jako „šéfkuchař“ a nést odpovědnost za dokončení většiny vaření. Pro mladší děti, pokud existují obavy o bezpečnost, přiřaďte jim jako úkol v procesu vaření konkrétní úkoly. “
Výlety
Anonymní rodič na online fóru DC Urban Moms and Dads vyzval rodiče, aby využili letní výlety jako příležitost zapojit děti do postupného plánování aktivit: „Chcete jít na farmu, naplánujme si, kdy je vhodná doba a co potřebujeme a s čím chceme upéct později. Přejít na Kings Dominion příští víkend? Na jaké jízdy bychom měli jet? “
Videohry
Blog Learning Works for Kids navrhuje využívat videohry jako Mario Kart Wii, Super Smash Bros. Brawl a New Super Mario Bros. Wii k procvičování pracovní paměti, což je jedna z klíčových výkonných funkcí. Budování pracovní paměti pomocí těchto her je vylepšeno „opakováním… trváním… výzvou sami… a soutěžit [ition]“.
Online hry
Videohry nejsou jediným způsobem, jak čas na obrazovce může vybudovat výkonné funkční dovednosti. Neurokognitivní vědci vyvinuli řadu počítačových her, o nichž se předpokládá, že pomáhají rozvíjet určité specifické mozkové funkce, jako je paměť a pozornost. Zde je několik online zdrojů „mozkových her“, které je třeba vzít v úvahu:
Přizpůsobit mozek
Světelnost
Mysl360
Potřebujete další nápady? Learning Works for Kids navrhuje, že následující zdroje pro více herních aktivit poskytují příležitost ke zlepšení dovedností v myšlení: Kabelové Geekdad časopisu a Geekmom a Imagination Soup od Melissy Taylor.
Hledáte další podporu v tom, jak pomoci vašemu dítěti rozvíjet výkonné funkční dovednosti? Zvažte spolupráci s trenérem ADHD.
Reference
Balmer, K. (2012, 28. listopadu). Výkonné činnosti doma. [příspěvek na blogu]. Citováno z http://nspt4kids.com/therapy/executive-functioning-activities-at-home/
"Dr. K. “ (2012, 13. srpna). Zlepšování myšlení pomocí Legosu. [příspěvek na blogu]. Citováno z learningworksforkids.com/2012/08/improving-thinking-skills-with-legos/
Larner, A.J. (2009). Neuropsychologie deskových her, hlavolamů a kvízů. ACNR, 9 (5), 42. PDF k dispozici na www.acnr.co.uk/ND09/ACNRND09_board_games.pdf
Tento článek obsahuje odkazy na affiliate partnery na Amazon.com, kde se v případě zakoupení knihy vyplácí společnosti Psych Central malá provize. Děkujeme za vaši podporu Psych Central!
