Jak zastavím tuto manickou útratu?

Z USA: Momentálně jsem v mírném stavu mánie a jsem na manických výdajích. Začalo to před pár měsíci, když jsem koupil úplně novou skříň, kterou jsem potřeboval, protože jsem za poslední rok zhubl 77 liber. To spustilo mé manické výdaje. Jsem úplně mimo kontrolu a již jsem získal dluh na kreditní kartě více než 2 000 dolarů. Obávám se, že to bude mnohem víc, když nebudu moci přestat. Nemohu užívat antipsychotika, protože mám tardivní dyskinezi. V minulosti jsem viděl terapeuty, ale neměl jsem pocit, že dostávám velkou pomoc. Opravdu potřebuji pomoc. Můj manžel neví, kolik utrácím, a jsem vyděšená, že to zjistí.

Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 8. května 2018

A.

Jsem si jistý, že je děsivé cítit se tak mimo kontrolu. Ale myslím, že můžete mít alespoň trochu větší kontrolu, než si myslíte. Manické výdaje mohly být vyvolány nutností kupovat nové oblečení, ale vy je udržujete tím, že se nedůvěřujete svému manželovi. Toto je vaše rozhodnutí. Tím, že se rozhodnete místo toho s ním promluvit, můžete udělat hodně pro posílení svého postavení.

Předpokládám, že jste předtím měli diagnózu bipolární poruchy, takže pro vašeho manžela nebude nová informace, že se můžete dostat do manické rotace. Samozřejmě bude zklamaný. Může být dokonce naštvaný. Ale dostat se hlouběji bude mít za následek pouze větší zklamání a vztek. Požádáním o pomoc se dostanete zpět do stejného týmu se svým partnerem.

Pak se vraťte k terapii. Požádejte svého lékaře o doporučení poradce pro duševní zdraví, který se specializuje na bipolární poruchy. Ne všichni terapeuti jsou si podobní. Ne každý terapeut je vhodný pro každého klienta. Dotazujte několik terapeutů, dokud nenajdete jednoho, kterého můžete respektovat a kterého se budete držet.

Mezitím na praktické úrovni: Udělejte si ztížení výdajů. Rozřezejte kreditní karty. Sejměte své jméno z rodinného bankovního účtu. Nechoďte do obchodů. Nechoďte online do katalogů. (Pokud nemůžete odolat, ztěžujte si práci s počítačem.) Svěřte se přátelům, kteří mohou nakupovat, a požádejte je, aby vám pomohli vyhnout se pokušení. Požádejte svého manžela, aby prozatím převzal rodinné finance. Požádejte ho nebo přítele, aby vzal zpět vše, na čem je stále štítek.

Pokud nemůžete získat podporu svého manžela, máte jiný problém. Pak může být výdaje způsobem, kterým dáváte vzdálenost mezi vámi a vaším manželem. Pokud je to váš případ, potřebujete manželské poradenství a pomoc pro manický stav.

Přeji všechno nejlepší.
Dr. Marie