Porozumění PTSD a jeho dopadům na manželství
U pacientů trpících PTSD se může objevit několik různých typů příznaků:
- Přežívající. Stát se emocionálně nebo fyzicky naštvaný, když mu to připomenete nebo spustíte. Noční můry a flashbacky jsou extrémně běžné.
- Vyhýbání se. Drž se dál od míst nebo lidí, kteří připomínají jednu z traumatických událostí. Izolační chování.
- Znecitlivění. Typický je pocit necitlivosti. Převažuje znecitlivění látkami, jako jsou drogy a alkohol.
- Úzkost. Cítit se ve střehu, neschopní uvolnit se, podráždění, úzkostní nebo snadno překvapení, to vše je charakteristické.
- Návykové. Účast na návykovém chování, jako je nadměrné hraní hazardních her, pornografie nebo zneužívání návykových látek.
PTSD ovlivňuje nejen duševní zdraví člověka, ale může negativně ovlivnit i jeho manželství. Příznaky PTSD mohou vytvářet problémy s důvěrou, blízkostí, intimitou, komunikací, rozhodováním a řešením problémů, což často vede ke zničení vztahů. Ztráta zájmu o sociální aktivity, koníčky nebo sex může vést k tomu, že partner pocítí nedostatek spojení nebo bude odstrčen. Manžel PTSD se může cítit izolovaný, odcizený a frustrovaný z neschopnosti překonat problémy a pomoci svému partnerovi. Partneři se mohou cítit zraněni nebo bezmocní, protože jejich manžel nedokázal překonat trauma. To může způsobit, že se blízcí cítí naštvaní nebo vzdálení svému partnerovi.
Výbuchy hněvu a nesprávné impulsy mohou zvláště vyděsit něčího manžela. Může dokonce dojít k slovnímu nebo fyzickému násilí, což významně přispívá k manželskému sváru. Jejich manžel se přirozeně může bát vystaveného zneužívajícího chování. Mohou se cítit pod tlakem, napjatí a dokonce pod kontrolou přeživšího nebo PTSD. Příznaky mohou být tak závažné a vysilující, že manželé mají často pocit, že žijí ve válečné zóně, jsou v neustálé hrozbě nebezpečí, nebo mohou pociťovat pocity, že si sami prošli traumatem.
Práce a každodenní činnosti se často ukáží jako boj i pro osoby s diagnostikovanou PTSD a mohou přispět k vyšší míře rozvodů a nezaměstnanosti. Veteráni, u kterých byla diagnostikována PTSD, hlásili významné manželské potíže. Studie prokázaly, že téměř 50 procent jejich manželství končí rozvodem a je u nich třikrát vyšší pravděpodobnost, že budou mít více sňatků rozvodem.
Lidé s posttraumatickou stresovou poruchou mohou udržovat nebo obnovovat úspěšné manželské vztahy s odhodláním, odhodláním a vytrvalostí tím, že:
- Pravidelná účast na individuálním a párovém poradenství.
- Být otevřený a upřímný k pocitům. Sdílení.
- Být uctivý a soucitný.
- Učení a nácvik řešení problémů a komunikačních dovedností.
- Integrace zábavy a hravosti do života.
- Učit se relaxačním technikám a věnovat se jim samostatně a společně s manželem.
- Je v souladu s léky, pokud jsou předepsány.
- Vyhýbání se návykovým látkám, jako jsou drogy, alkohol, hazardní hry a pornografie.
Léčba je u posttraumatické stresové poruchy nezbytná. Terapie i léky byly úspěšné při léčbě jedinců, kteří mají PTSD. Neexistuje jediný lék, který by léčil PTSD, ale léčba může pomoci snížit příznaky spojené s PTSD. Lékaři někdy předepisují antidepresiva, léky proti úzkosti a spánkové pomůcky. Dodržování souladu je zásadní.
Terapeut vyškolený v práci s PTSD může být velkou pomocí jak jednotlivci, který přežil, tak i manželovi. Individuální psychoterapie může být pro PTSD velmi účinná. Terapie může poskytnout potřebné dovednosti pro zvládnutí příznaků PTSD. Expoziční terapie může být také použita k tomu, aby pomohla čelit traumatům v bezpečném prostředí. Expoziční terapie virtuální reality ukázala slibné výsledky iu bojových veteránů. Manželské poradenství je nesmírně přínosné a vysoce doporučené. Užitečné jsou také vzdělávací a podpůrné skupiny.
Zdroje
Americké ministerstvo pro záležitosti veteránů Národní centrum pro PTSD: http://www.ptsd.va.gov/
Národní institut duševního zdraví: http://www.nimh.nih.gov/health/topics/post-traumatic-stress-disorder-ptsd/index.shtml
Asociace pro úzkost a depresi v Americe: http://www.adaa.org/understanding-anxiety/posttraumatic-stress-disorder-ptsd
