Depresi, vztek a zavírání lidí

V posledních 2 letech se u mě vyvinula deprese. Nedávno jsem měl noční můry / sny, které mi připomínaly minulou zkušenost se zneužíváním, které jsem byl svědkem, a probudím se s pláčem, zpocený a vyděšený. Také v poslední době, pokud mám pocit, že mě doslova bolí srdce a budu vždy bezdůvodně plakat, vím, že to nejsou problémy se srdcem, protože jsem o tom byl u lékaře a moje máma si prostě myslí, že je to „fáze“. Také jsem byl velmi podrážděný a pořád se cítím naštvaný, i když bych měl být šťastný a bavit se. Přemýšlel jsem o tom, že bych měl prostě zemřít, ne se zabít, ale kdyby přede mnou stálo auto, nepohnul bych se z cesty, jen bych ho nechal zasáhnout. Snažil jsem se přimět mámu, aby mi poskytla terapeuta a ona stále říká, že jde, ale ještě ne. Připomínám jí to nejméně 3krát týdně. Zajímalo by mě, jak ji můžu přimět, aby mi skutečně dala terapeuta.

Odpověděla Kristina Randle, Ph.D., LCSW 8. května 2018

A.

Deprese je problém, stejně jako vaše úzkost. Probuzení s „zármutkem“, prožívání pocení a vyděšení spojené s dřívějšími vzpomínkami na svědky zneužívání, může znamenat, že máte záchvaty paniky. Záchvat paniky je intenzivní období strachu a ohromné ​​úzkosti. Příznaky paniky a úzkosti jsou docela nepříjemné.

Panika může také svědčit o posttraumatické stresové poruše (PTSD). PTSD je další typ úzkostné poruchy. Může se vyvinout poté, co jedinec prožije nebo bude svědkem traumatické události.

Zmínil jste, že jste šli k lékaři a ten vyloučil problémy se srdcem. Pokud ne problémy se srdcem, mysleli si lékaři, že byste mohli mít problémy s úzkostí? Jde o další logickou možnost po vyloučení zdravotních problémů.

Zdá se, že vaší největší výzvou je přesvědčit matku, že se musíte poradit s odborníkem na duševní zdraví. Můžete se vrátit k lékaři a zeptat se ho na možnost deprese a úzkosti. Lékař by měl rozpoznat vaše příznaky jako příznaky deprese a úzkosti. Pokud vám vaše matka nevěří, mohla by uvěřit vašemu lékaři.

Dalším nápadem je ukázat jí dopis, který jste nám napsali na Psych Central a moje odpověď. Potvrzuje, že můžete skutečně mít depresi a / nebo úzkost a že by to mělo být považováno za vážnou věc. Poruchy duševního zdraví nejsou „fázemi“. Vyžadují profesionální zacházení, zejména v případech, kdy někdo vyjadřuje pasivní sebevražedné myšlenky. Každý, kdo zažije sebevražedné myšlenky, musí být okamžitě ohodnocen odborníkem na duševní zdraví.

Mým třetím návrhem, jak přesvědčit matku, že potřebujete odbornou psychologickou pomoc, je projednat tyto záležitosti se školním poradcem. Slyšení o závažnosti obav o vaše duševní zdraví od školní poradkyně může získat pozornost vaší matky.

Jste si celkem vědomi toho, že uznáváte potřebu odborné pomoci. Lidé tak často pociťují psychické potíže, ale nikdy neuvažují o vyhledání odborné pomoci. Část jejich váhavosti zahrnuje jejich mylné přesvědčení, že by „měli“ být schopni tyto problémy zvládnout sami. Jste velmi moudré, abyste to tak neviděli.

Děláte správnou věc tím, že žádáte o pomoc. Chtěl bych vás povzbudit, abyste nadále žádali o pomoc svou matku. Nepřestávejte se ptát, dokud nevyhoví. Prosím buďte opatrní.

Dr. Kristina Randle