Izolovaní, s nízkou sebeúctou a chtějí vyjít za rodinou
Odpověděla Julie Hanks, LCSW 8. května 2018Cítil jsem se dlouho prázdný a izolovaný. Cítím se, jako bych nebyl opravdu šťastný už mnoho let a zůstanu takhle navždy. Užil jsem si své dospívající roky, jak jsem měl.
Za dva měsíce nastoupím na vysokou školu a rád bych se vrátil do starých kolejí a začal znovu v životě, ale zdá se to nemožné.
Každý nejlepší přítel, kterého jsem po celý život měl, se nakonec přestěhoval. To se stalo čtyřikrát. Můj poslední a nejbližší přítel (který pro mě byl jako bratr) se odstěhoval krátce před začátkem střední školy. Později jsem zjistil, že chtěl odejít.
Poté, co se odstěhoval, jsem se během čtyř let na střední škole nikdy nespravil s opravdovými přáteli. Jsem velmi plachý v sociálních situacích, což věci komplikuje. Necítil jsem se, jako bych se měl na koho spolehnout, jen na sebe. Většinu času jsem trávil po škole sám. Navíc měli moji rodiče na střední škole manželské problémy a několik dní po maturitě se rozvedli.
Žiji na bohatém, konzervativním a náboženském místě a kvůli střední sebevědomí a nedostatku důvěryhodných přátel jsem se během střední školy musel skrývat jako gay. Bál jsem se, že by lidé byli zklamaní / znechuceni, kdybych jim to řekl. Také jsem musel opustit své náboženství, kterému jsem kdysi důvěřoval. Nejhorší ze všeho bylo, že jsem musel vytvořit a předstírat falešnou identitu přímé osoby a nikdy jsem pro sebe nevyvinul skutečnou identitu. Většinu času se ani necítím jako já. Nikdy jsem nebyl ve vztahu, který by dále poškodil moji sebeúctu. Často se cítím zevnitř smutný / mrtvý / prázdný, bez ohledu na to, jak málo to navenek ukazuje.
Navíc, po dobu tří měsíců během mého juniorského roku, jsem najednou dostal závratě / závratě, přehřátí, třes a asi desetkrát denně jsem měl extrémní nevolnost. Pokaždé to trvalo možná 15 minut. Zdálo se, že to byla duševní věc, protože k tomu došlo, jen když jsem byl v neklidném prostředí. Většinou jsem to však dokázal ignorovat, takže jsem nikdy nenavštívil lékaře ani to nikomu neřekl. Nakonec se to přestalo dít, kromě výjimečných případů.
Jediné, co se mi za poslední čtyři roky podařilo dosáhnout, jsou dobré známky. Stále jsem nikomu neřekl, že jsem gay. Chci to říct svému staršímu bratrovi a sestře, protože jsem k nim blíž než kdokoli jiný. Doufejme, že k tomu dojde před zahájením semestru.
Do budoucna chci víc než cokoli jiného být spíše cenným členem skupiny přátel, než jen další osobou na jedno použití. A také doufám, že získám dostatek sebevědomí, abych měl vztah a byl vůči sobě otevřený, nesnášel se a znovu se cítil normálně.
Mohlo by se mnou nebo mým životem něco špatně způsobit všechno? Jak se mohu naučit zapomenout na minulost a začít nový na vysoké škole?
A.
Moc děkuji za přihlášení. Jak bolestivé je mít pocit, že jste nikdy nedokázali rozvíjet svůj smysl pro sebe a otevřeně prozkoumávat a vyjádřit, kdo jste uvnitř. Ani manželská nestabilita a rozvod vašich rodičů vám pravděpodobně nepomohly, abyste se cítili bezpečně. Závrat a otřesy, které jste popsali, když jste pocházeli z juniorského ročníku na střední škole, zní jako úzkost, což je vzhledem k veškerému stresu a izolaci, které jste uvnitř drželi, velmi pochopitelné.
Pracovali jste někdy s terapeutem? Pokud ne, velmi to navrhuji. „Zapomínání na minulost“ nemusí být nutně cílem terapie. To je je možné, abyste své zkušenosti zpracovali a dali z nich smysl způsobem, který vám umožní posunout se ve vašem životě kupředu. Váš terapeut vám také může pomoci rozvíjet zdravé vztahy a prozkoumat nejlepší způsob, jak se dostat ke své rodině. Skvělou věcí, jak se stát nezávislým dospělým, je to, že můžete definovat svůj život podle svých vlastních podmínek a hledat vztahy, které podporují to, kdo jste a kým se chcete stát. Pokud potřebujete pomoc s nalezením terapeuta, který se specializuje na práci s problémy GLTB, klikněte sem. Poraďte se také s oddělením služeb pro studenty na vaší univerzitě ohledně podpůrných skupin pro homosexuální studenty, abyste věděli, že nejste sami, a pomohli vám najít skupiny, které se potýkají s podobnými výzvami.
Ještě jednou děkuji za vaši odvahu při písemné pomoci. Dávej na sebe pozor!
Julie Hanks, LCSW
