Proč se muži vzdávají své identity ve vztahu

Za posledních 30 let práce jako psychologa u mužů, kteří provádějí individuální a skupinovou terapii, jsem často viděl muže, kteří se snaží udržovat ve svém intimním vztahu buď milostný vztah, přátelství nebo obojí. Je to téma, které zkoumám a zkoumám po většinu svého profesního i osobního života. Často jsem si všiml, že klienti mých mužů si stěžují na své vztahy způsobem, který je znepokojující.Proč moje žena tak kontroluje? Mám pocit, že nikdy nedělám věci správně, a ona vždy najde něco, co by mohla kritizovat; existuje něco jako syndrom sklenice je vždy poloprázdný? Vypadá to, že si mě neváží. Ovládá, do jakých restaurací chodíme a kam jedeme na dovolenou. Proč si neváží mého příspěvku k tomu, jak vychovávat naše děti? Nevím, proč musím poslat děti do soukromé školy; finančně na nás vyvíjí velký tlak. Nechtěl jsem cestovat na jednu ze svých dvoutýdenních prázdnin s rodiči své ženy. Nevím, jak jí udělat radost.

Když tito stejní muži přijdou na terapii jako pár, v 85 procentech času, obrátí se na svého partnera a zeptají se: „O čem jsi chtěl mluvit?“ I když je obvykle něco trápí nebo znepokojuje, zdráhají se o tom mluvit. Rozhodnou se nezmínit nedávný konflikt nebo nepříjemnou kvalitu svého partnera a místo toho se postaví na vedlejší kolej, ať už to popírají nebo se mu vyhýbají, protože si myslí, že to zmizí. Mají takový strach z konfrontace, všechno kromě toho!

Navzdory pokroku, který je dosahován při vyvracení mýtů a eliminaci stereotypních rolí mezi pohlavími, velká část společnosti stále udržuje představu, že výchovu dětí a řešení jakýchkoli vztahových problémů, které se vyskytnou doma i v terapeutické kanceláři, udržují ženy. Vidíme, jak se tato dynamika odehrává ve filmech, situačních komediích, televizních reklamách a dokonce i na tričkách s nápisem „Můj jediný šéf je moje žena.“ Mnoho ženatých, heterosexuálních mužů se touto myšlenkou živí tím, že si dělá legraci ze svého „starého míčku a řetězu“ nebo že je drží „na vodítku“ nebo „šťastná žena, šťastný život“. Nejde jen o zkreslenou a nespravedlivou charakteristiku mužů a žen, ale také o laskavé nebo strnulé vztahové hraní rolí, jehož paradigma mělo v 60. letech vyprchat.

Dobré vztahy jsou dnes více o rovnosti. Zahrnují dávání a braní, sílu a zranitelnost, nezávislost a blízkost. Muži i ženy se však hodně obětují, když se vzdají příliš mnoho ze sebe kvůli „vztahu“. Když se kterýkoli z partnerů vzdá své individuality, ztratí vztah sám. Tento nedostatek vitality v manželství je to, co inspiruje mnoho párů k hledání terapie.

Zatímco mnoho mužů si stěžuje na odklad žen v jejich životě, ne vždy rozpoznají způsoby, k nimž jsou přitahovány, vyhledávají nebo přispívají k této dynamice. Někteří muži považují za příjemnější cítit se pod vedením nebo péčí své partnerky. Ptají se: „Kdevy chcete jet na dovolenou? Jíst? Vidět film? atd." Neuvědomují si to, ale ve skutečnosti se aktivně vzdávají své části, která je pro jejich partnera životně důležitá, nezávislá a atraktivní.

Spisovatel, básník Robert Bly, nabídl vhled do tohoto jevu. Ze své práce s muži vypozoroval, že mnozí chlapci, kteří vyrůstají, jsou citlivější a umí se starat o city a zdraví svého partnera. Umí lépe sdílet domácí úkoly, jako je péče o děti a domácí práce. Mohou být emocionálně pozornější vůči ostatním, a přesto nejsou vždy naladěni na svou vlastní životní energii, na životodárnou, divokou stránku sebe samého (nezaměňovat s divokou stránkou člověka). Ve své knize to velmi chytře prozkoumáváIron John. Mohou ztratit kontakt se svou jedinečnou iniciativou, nápady a vášní a ironií je, že to jsou často rysy, které k nim na prvním místě přitahovaly jejich partnera.

To nejlépe zachycuje David Finch ve své knize s názvemJak se stát lepším manželem: One Man’s Journal of Best Practices. Několik let po vydání knihy vyprávěl Finch na konferenci následující příběh. Popsal, jak se právě chystal vyrazit na řečnický koncert, a když se loučil se svou ženou, řekla mu, že manželství skončilo. Finch byl ohromený (a když jsem si v té době myslel, že nejsem ten chlap, který měl bestseller o tom, že je skvělým manželem?), Ale nedokázal se vyrovnat s šokem a sklíčením, které v té době cítil. Přestože byl vyděšený, musel odejít na pracovní cestu. Tady byl, chlapík, který si opravdu myslel, že přišel na to, jak udělat svou ženu šťastnou, který věřil, že je ve fázi „šťastná žena, šťastný život“ jeho život, a teď musel čelit tomu, že jeho manželství skončilo. Zatímco byl pryč, cítil se docela špatně a posedlý tím, co se v jeho manželství pokazilo.

Finch se vrátil domů a cítil se opravdu vyfouknutý. Jakmile to bylo možné, promluvil se svou ženou. Vysvětlila, že to, co ve skutečnosti měla na mysli, bylo, že jejich manželství, jak bylo, skončilo, a že chce jiný druh manželství. Velmi se mu ulevilo, když si uvědomil, že to byla jejich dynamika vztahů, která se podle názoru jeho manželky musela změnit a manželství bylo stále naživu, i když to bylo na „podporu života“. Zjistil, že jeho žena chtěla, aby jejich vztah byl velmi odlišný, než jaký byl. Řekla mu, že ho považovala za příliš soustředěného na plnění jejích tužeb a potřeb, a během toho zapomněla na aspekty své vlastní identity. Zjistila, že jejich manželství se stalo rutinou a předvídatelným. Zdálo se, že čím více se Finch soustředil na to, aby ji potěšil, tím více ztratila kontakt se svou přitažlivostí a zájmem o něj. Kde byl ten člověk? Stýskalo se jí po spolupráci, energii a nepředvídatelnosti, souhlasila a nesouhlasila, ale mít dva úhly pohledu, nemít svůj úhel pohledu vždy trumfnout jeho. Chtěla, aby na každém z nich jednotlivě záleželo, na kterých věcech byli opravdu nadšení, a věřila, že dynamický recept je tvořen sdílením života a silných a cítících jednotlivců. To pro ni chyběla vitalita nebo divokost, dobrodružství dvou lidí, kteří si našli cestu dolů a proudem života.

Protože Finch je tak odhalujícím a zábavným řečníkem, dokázal své manželské boje představit ve vtipném světle. Ale to, co zachycuje ve svém osobním příběhu, je důležitost být naživu a věrný sobě i druhému. Cílem pro všechny dva lidi ve vztahu, bez ohledu na pohlaví, je být rovnocenný a dospělý. Být generátorem života zahrnuje poznání sebe sama, svých vášní, svých přání, svých pocitů, včetně toho, co se vám líbí a nelíbí. Neznamená to být sobecký, rigidní nebo ovládající, ale znamená to, že někdy říkáte ne a stojíte pevně na zemi. Je možné být zranitelní a dostupní, aniž byste se vzdali důležitých částí toho, kdo jste, a to je konečný boj o jakékoli dva lidi, kteří se rozhodnou důvěrně sdílet své životy.

Pro mnoho lidí toto odpojení od sebe vychází z poznatků získaných v raném dětství. Například velký počet mužů, se kterými jsem pracoval, vyrostl bez otce, s nímž se mohli identifikovat. Jejich matka mohla být dostupnější nebo se cítila citově bezpečnější. Tito chlapci si vytvořili silnější identifikaci a spojení se svými matkami než se svými otci. V některých případech je jejich matka naučila, jak reagovat a starat se o své nebo rodinné potřeby. Někteří z těchto mužů popsali tento vztah tak, že jim dodával větší sebevědomí; dokonce mají pocit, že mají oproti jiným mužům výhodu, pokud jde o schopnost být citlivější a naladěni na budoucí přítelkyni.

Jakýkoli vztah matka-syn nebo rodič-dítě samozřejmě ovlivní nadějný pocit identity a budoucích vztahů člověka. Jedna studie zjistila, že zdravý vztah mezi matkou a synem přímo ovlivňuje jeho smysl pro morálku a schopnost mít zdravé romantické vztahy jako dospělý. Pokud je však tento vztah napjatější nebo má matka obecně kritičtější pohled na svého syna nebo muže, syn tyto postoje vůči sobě často internalizuje. Navíc, pokud měl otce, který vypadal slabostný, emocionálně prázdný / vzdálený, příliš kritický a trestající, nebo pokud vůbec neměl otcovskou postavu, mohl by bojovat se svou vlastní identitou a konceptem nebo očekáváními kolem mužnosti.

I když osobně neobhajuji nebo dokonce neidentifikuji určité vlastnosti jako „mužské“ nebo „ženské“, většina lidí je vychovávána nebo vychovávána v domácnostech s omezujícími, ba dokonce škodlivými postoji nebo očekáváními týkajícími se jejich pohlaví. Pokřivené pohledy na mužskost, kterým byli vystaveni někteří muži, se kterými jsem pracoval, když jim mladí chlapci dávali pocit, že jsou mužní. Někteří popsali přijetí strachu nebo nedůvěry svých matek k mužům nebo převzetí viny za nepřítomnost jejich otce. Mnoho lidí popisovalo, že se cítí vinni nebo se stydí za svou mužnost, nebo naopak, myslí si, že se musí neustále prokazovat a stát se workoholickými poskytovateli. Výsledkem bylo, že vyrůstali v potížích se svou osobní identitou muže.

V dospělosti má většina těchto mužů důležité rysy citlivosti a naladění na ostatní, ale pokud jde o vyjádření, postrádají nadšení. Váhají nebo nechtějí být odvážní nebo převzít iniciativu. Mohou chodit s lidmi, kteří mají větší kontrolu nebo hledají směr od svého partnera nebo manžela, i když se ona nesnaží převzít otěže. Tito muži často zápasí s připojením ke svému vlastnímu přesvědčení nebo ke svému hněvu a je pro ně obzvláště náročné vyjádřit svůj názor přímo.

Terapie pro tyto muže spočívala v tom, aby se ve svých vztazích zorientovali. Musí identifikovat způsoby, jak se mohou dát dolů nebo se udržet „na svém místě“. Měli by prozkoumat jakékoli negativní nebo zkreslené asociace, které mají kolem konceptu „mužskosti“. Musí sami zjistit, co to znamená být tím, kým ve skutečnosti jsou - cítit se silní a posedlí, citliví a naladěni - jak k sobě, tak k těm, kteří jsou jim blízcí.

Pro mě to byla kombinace mužských skupin, terapie, mužských mentorů a mého mužského přátelství, které mi pomohly, abych se jako muž cítil pohodlněji a sebejistěji. Z tohoto místa lze zažít vše, co ztělesňuje: přístup k přirozené divokosti člověka, otevřenost dobrodružství, schopnost vážného soustředění, schopnost rozpoznat a vyjádřit celou škálu pocitů, citlivost k ostatním, znalost a vyjádřit své přání a říct „ne“, když se na to člověk cítí.