Povědomí o úmrtnosti může vést k lepšímu životu

Nová studie naznačuje, že přemýšlení o smrti nebo uznání lidské slabosti může pomoci změnit prioritu cílů a hodnot.

Vědci zjistili, že i nevědomé přemýšlení o smrti - řekněme procházka po hřbitově - může podnítit pozitivní změny a podpořit pomoc druhým.

Mnoho lidí cítilo, že přemýšlení o smrti je destruktivní a nebezpečné. Někteří dokonce spekulovali, že negativní myšlenky by mohly vést k rušivému chování od předsudků po chamtivost a násilí.

Mnoho z těchto vír bylo spojeno s teorií řízení terorismu (TMT), která předpokládá, že podporujeme určité kulturní víry, abychom zvládli naše pocity smrtelnosti. Vědci se však nyní domnívají, že potenciální výhody povědomí o smrti nebyly prozkoumány.

"Tato tendence výzkumu TMT primárně vypořádat se s negativními postoji a škodlivým chováním se v našem oboru stala tak hluboce zakořeněnou, že někteří nedávno naznačili, že povědomí o smrti je prostě chmurnou silou sociální destrukce," řekl Kenneth Vail, doktorand a hlavní autor nové studie v online vydání Recenze osobnosti a sociální psychologie.

"Došlo jen velmi málo integrativního chápání toho, jak jemné, každodenní povědomí o smrti může být schopné motivovat postoje a chování, které mohou minimalizovat škodu pro sebe i ostatní a mohou podporovat pohodu."

Vail a jeho kolegové zkonstruovali nový model, jak přemýšlet o naší vlastní úmrtnosti. Ve svém výzkumu provedli rozsáhlý přehled nedávných studií na toto téma.

Během tohoto vyšetření našli řadu příkladů experimentů v laboratoři i v terénu, které naznačují pozitivní stránku přirozených připomínek úmrtnosti.

Například Vail poukazuje na studii Matthewa Gailliota a jeho kolegů v Bulletin osobnosti a sociální psychologie v roce 2008 testovalo, jak pouhá fyzická blízkost hřbitova ovlivňuje, jak jsou lidé ochotni pomoci cizímu člověku.
"Vědci předpokládali, že pokud bude pro lidi důležitá kulturní hodnota pomoci, pak zvýšené povědomí o smrti bude motivovat ke zvýšení chování při pomoci," řekl Vail.

Vědci pozorovali lidi, kteří buď procházeli hřbitovem, nebo byli o jeden blok dál, mimo dohled hřbitova.

Herci na každém místě hovořili v blízkosti účastníků o hodnotě pomoci druhým nebo o kontrolním tématu a o několik okamžiků později jiný herec upustil od svého poznámkového bloku. Vědci poté testovali v každém stavu, kolik lidí pomohlo cizinci.

"Když byla hodnota pomoci vyhlášena, počet účastníků, kteří pomáhali druhé konfederaci s jejím notebookem, byl na hřbitově o 40 procent vyšší než o blok dál od hřbitova," řekl Vail.

"Další terénní experimenty a přísně kontrolované laboratorní experimenty replikovaly tato a podobná zjištění, což ukazuje, že vědomí smrti může motivovat zvýšené projevy tolerance, rovnostářství, soucitu, empatie a pacifismu."

Například studie z roku 2010 odhalila, jak může zvýšené povědomí o úmrtí motivovat udržitelné chování, když se proenvironmentální normy stanou důležitými.

Studie z roku 2009 rovněž ukázala, jak může zvýšené povědomí o smrti motivovat americké a íránské náboženské fundamentalisty k mírumilovnému soucitu vůči členům jiných skupin, když náboženské texty činí tyto hodnoty důležitějšími.

Vědci také zjistili, že přemýšlení o smrti může podpořit lepší zdraví. Nedávné studie ukázaly, že když si lidé připomenou smrt, mohou se rozhodnout pro lepší výběr zdraví, jako je používání více krémů na opalování, méně kouření nebo zvyšování úrovně cvičení.

Studie D.P. z roku 2011 Cooper a spoluautoři zjistili, že připomenutí smrti zvýšilo záměry provádět samovyšetření prsu, když byly ženy vystaveny informacím, které spojovaly chování se sebeposílením.

Jedním z hlavních důsledků tohoto souboru práce, řekl Vail, je, že bychom měli „obrátit pozornost a výzkumné úsilí k lepšímu pochopení toho, jak motivace vyvolaná povědomím o smrti může ve skutečnosti zlepšit životy lidí, spíše než to, jak může způsobit nemoc a sociální nepokoje. “

Podle autorů: „Tanec se smrtí může být choulostivým, ale potenciálně elegantním krokem k dobrému životu.“

Zdroj: Společnost pro psychologii osobnosti a sociální psychologii