Je celoživotní deprese věc? Existuje nějaké vysvětlení? Jsem špatně zapojen?

Je celoživotní deprese věcí? Existuje nějaké jiné lékařské vysvětlení? Nechal jsem si otestovat štítnou žlázu, což se podle mého názoru jednou ukázalo jako „hypo“. Ale jen když jsem se postil.
Jen mám pocit, že jsem nikdy nebyl šťastný. Šikanován v mladém věku. Velmi chytrý. Přiměřeně dobře vypadající. Šupinatý, neustále ztrácící věci, chaotický, nemůže dát své věci dohromady. Těžký pod úspěchem. Nejsem líný, snažím se tvrdě pracovat. Snažím se přestat pít. Byl jsem funkčním alkoholikem asi 10 a více let. Za poslední týden jsem to snížil na pár piv denně. Prostě nevím, jestli se někdy dám dohromady a budu šťastný. Vždy se snažím být šťastný a laskavý k ostatním lidem. Vybírám hrozné vztahy, protože mám tendenci vidět v lidech to nejlepší. Vždycky jsem trochu nervózní. Moje mysl to nikdy nezastaví, je to neúprosné. Snažím se zůstat optimistický. Ale ve skutečnosti jsem měl v životě jen velmi málo okamžiků, kdy jsem skutečně šťastný.
Moje matka je agorafobická. Nechci dopadnout jako ona. A nechci po zbytek života žít na prášcích, díky nimž se cítím ne jako já. Jsem už tak unavený z toho, že jsem mizerný, úzkostný a rozptýlený.
Skutečně lidé chodí na den, kdy mohou rozdělit to, co se děje v jejich mozku, dostatečně dlouho na to, aby byli šťastní? Aniž by se topili v láhvi tequily (což také ve skutečnosti nefunguje). To je problém, který mám od dětství.
Je to vždy tolik boje pro každého. Jen udělat nádobí !!! Jako proč nemohu fungovat? Nemůže to být pro nikoho snadné. Ale pro každého to nemůže být tak zatraceně těžké. Co to se mnou je?? (Z Kanady)

Odpověděl Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP dne 8. května 2018

A.

Nejviditelnější věcí ve vašem e-mailu je skutečnost, že posledních 10 let pijete každý den - a ptáte se, proč máte depresi. Téměř všechny věci, které zmiňujete, jsou rozptýleny, nedosahují dobrých výsledků, jsou úzkostlivé atd., Jsou nějakým způsobem spojeny s alkoholismem nebo zneužíváním. Proč se nezabývat přímo klíčovým problémem. Nic, žádná forma terapie nebo léku, nepomůže, pokud nebudete s pitím jednat. Alkohol je látka tlumící centrální nervový systém. Pokud to užíváte každý den, nedáváte si šanci.

Mým silným doporučením je použít jeden z nejúčinnějších programů, o kterých je známo, že se s nimi vyrovnávají. Anonymní alkoholici (AA) jsou k dispozici ve vaší oblasti. Přejděte na několik otevřených schůzek a podívejte se, co mohou nabídnout. Pokud chcete mít radost ze štěstí - začněte rozmotávat to, co vás drží nejvíce.

Přeji ti trpělivost a mír,
Dr. Dan
Důkaz pozitivní blog @