Myslím, že mám nějaké rozdělení

Jsem mladý dospělý, který téměř vždy bojoval s duševním zdravím. Byla mi diagnostikována přetrvávající deprese, úzkost a BED. Ale to není to, co si myslím, že se mnou není v pořádku. V posledních několika měsících se něco pokazilo a já nevím, co to je ... Moje nálady směšně kolísají, a to tak, že jsem na chvíli duševně šťastný a pak zničený. Pak se cítím normálně. Samozřejmě to okamžitě zní jako bipolární nebo něco podobného, ​​ale tyto „epizody“ nemám déle než jeden den. Trvají maximálně 5 hodin, ale jsou velmi extrémní. Když jsem „manický“, cítím nekontrolovatelné nutkání dělat ty nejponiživější věci, močil jsem na trávníku, chodil jsem bez oblečení, házel brýle na zem a další. Také budu chtít křičet a smát se, skoro se chechtám. Legitimně vypadám jako šílenec. Pak v depresivních epizodách, i když necítím sebevraždu, čtu nebo sleduji velmi temné věci týkající se sebepoškozování, sebevraždy a obecně bolestivých věcí. jen abych cítil tu bolest uvnitř sebe, už roky jsem si nepoškodil, přesto je to skoro jako kdybych byl, jen emocionálně. Budu také brečet celé hodiny, cítím se vyčerpaný a chybí mi motivace dělat i ty nejzákladnější věci. Pak jsem normální já, jsem takový asi 80% času, ale všiml jsem si, že manické a depresivní okamžiky jsou stále častější. Jsem velmi organizovaný a mám kontrolu nad svým životem, jsem inteligentní, stabilní a upřímně šťastný během svých normálních okamžiků. Žiji fantastický život. jsou to právě tyto epizody, které skutečně začínají mít dopad. Pracuji v lékárně a vím, že to není deprese nebo úzkost. Plánuji nakonec zahájit medicínu v Uni, ale stále více mě znepokojuje můj duševní stav. Opravdu bych ocenil nějakou pomoc v této věci, ale jsem příliš v rozpacích, abych se někoho osobně zeptal. Chci jen nějaké vedení, prosím. Myslím, že se zblázním.

Odpověděla Kristina Randle, Ph.D., LCSW 20. 12. 2019

A.

Především byste se neměli stydět, když žádáte o pomoc. Ve skutečnosti na tom není nic trapného. Téměř každý, v určitém okamžiku svého života, bude potřebovat pomoc. Není se za co stydět.

Život je obtížný a bez vedení je to ještě obtížnější. Proč nevyhledat vedení lidí, kteří byli vyškoleni, aby v těchto věcech pomáhali? Necítili byste se trapně ani styděni, kdybyste se museli poradit o daních s právním zástupcem nebo s lékařem pro zdravotní stav nebo se zubním lékařem pro problém se zuby. Pokud byste nepociťovali rozpaky při hledání pomoci s výše uvedenými problémy, měla by stejná logika platit, pokud jde o problémy duševního zdraví. Pokud potřebujete odbornou pomoc, měli byste se poradit s odborníkem, který má tyto odborné znalosti. Stigma spojené s žádostí o léčbu duševního zdraví brání mnoha lidem v hledání pomoci kvůli problémům, které lze léčit. Doufejme, že uvidíte moudrost žádat o pomoc odborníky se specializovanými znalostmi, bez ohledu na problém.

Souhlasím s tím, že vaše chování může být extrémní. Popsali jste řadu příhod a příznaků, které neodpovídají depresi nebo úzkosti. Zmínil jste bipolární poruchu a to může být možnost. Je zajímavé, že svůj život popisujete jako „fantastický“, i když jste zažili tyto extrémní změny nálady. Zdálo by se, že do značné míry považujete svůj život za dobrý, s výjimkou těchto případů extrémů. Všimnete si, že se vyskytují více, což vás znepokojuje, a máte pravdu, že máte obavy. Nejsou normou. Protože si všimnete, že se toho děje více, vyžadují prohlídku odborníkem.

Zmínil jste se o zahájení léčby, jakmile nastoupíte na vysokou školu, ale zajímalo by mě, proč čekáte. Neměli byste čekat na konzultaci s odborníkem. Jak jste poznamenali, vaše příznaky se zhoršují. Mohou být extrémní a způsobují, že se chováte způsobem, který je škodlivý pro vaše zdraví a pohodu. Důrazně doporučuji, abyste se radili s profesionálem raději dříve než později. Pokud si všimnete, že něco není v pořádku a zhoršuje se, neměli byste čekat, až vyhledáte pomoc. Čím dříve zahájíte léčbu, tím dříve budou vaše příznaky pod kontrolou. Čím déle budete čekat, tím horší se mohou stát a tím více utrpení budete muset snášet. Není důvod trpět léčitelnými problémy. Všechny příznaky, které jste popsali, lze léčit léky nebo terapií.

Váš dopis naznačuje, že jste bystrý a bystrý jedinec. Uznáváte, že něco není v pořádku, a jste připraveni vyhledat pomoc, ale trapnost vám v tom zjevně brání. Doufám, že vás můj dopis přesvědčil, abyste se nestyděli a nečekali na pomoc. Udělejte moudrou věc a získejte pomoc. Při správné kombinaci léčby by tento problém mohl být brzy minulostí. Hodně štěstí. Děkuji za psaní Prosím buďte opatrní.

Dr. Kristina Randle