Co musím udělat se svou depresí?

Myslím, že možná budu potřebovat pomoc. Dokud si pamatuji, byl jsem vždy v depresi. Jen jsem to setřásl jako nudu, dokud jsem se nedostal na střední školu a rozhodl jsem se, že to vlastně přijmu jako depresi. Nevím, proč jsem v depresi. Možná ani nemám důvod, ale je to tak, jak se cítím. Předtím jsem se několikrát pokusil o sebevraždu, ale nemohl jsem to udělat. Všechno, na co jsem kdy myslel, umírá, ale myslím, že se zhoršuji. Protože jsem začal přemýšlet o tom, jak ublížit i ostatním. Ne že bych udělal něco takového! Hnusím se násilí a neublížím ani mouchě. Před pár lety jsem však měl jakési duševní zhroucení. Jsem noční sova, víš, tak jsem z jedné noci začal zrovna bláznit. Bezdůvodně jsem byl extrémně paranoidní. Něco jsem se tak bál, že jsem začal nosit nůž, abych se chránil. Po několika týdnech jsem přestal. Ale s těmito novými myšlenkami, které mám, se obávám, že kdybych měl další poruchu, mohl bych někomu ublížit. Děsím se. Nedávno zemřelo několik blízkých lidí a ani mě to neobtěžuje. Neplakala jsem ani se nerozrušovala, ani jsem se nechovala překvapeně. Myslím, že přijímám smrt jako nevyhnutelnou, ale byli to lidé, kteří mi byli blízcí, neměla bych být trochu smutná? Nejsem si jistý, co mám dělat. Mám problém a / nebo bych měl dostat pomoc? (18 let, z USA)

Odpovědělo Holly Counts, Psy.D. dne 2018-05-8

A.

Ano, měli byste dostat pomoc. Není normální cítit se takto a léčba pomůže. Hlásíte, že nejenže už nějakou dobu prožíváte depresivní pocity, ale také jste si mysleli, že si vezmete život, zažili jste paranoiu a nedávno jste se začali bát, že byste mohli někomu ublížit. To vše jsou velmi vážné obavy.

Souhlasím také s tím, že je neobvyklé, že vám nebylo smutno, když zemřeli blízcí lidé, ale všichni truchlíme jinak a někteří lidé ten smutek později zažívají. Pokud však již trpíte klinickou depresí, může tento stav zakrývat vaše skutečné pocity.

Prosím, jděte brzy navštívit terapeuta a buďte velmi upřímní ohledně toho, jak se cítíte a jak dlouho to trvá. Navrhuji také, abyste si promluvili také se svým lékařem nebo psychiatrem, protože v tomto okamžiku je pravděpodobné, že budete potřebovat léky, které vám pomohou cítit se lépe.

Vše nejlepší,

Dr. Holly se počítá