Tři věci, které pomáhají dětem uspět

Dítě dnes tráví více než šest hodin denně před elektronickou obrazovkou - v průměru téměř 45 hodin týdně. Abychom to uvedli na pravou míru, vaše dítě může trávit více času před obrazovkami, než by trávilo v zaměstnání na plný úvazek. Ve skutečnosti tráví více času s elektronickými obrazovkami než ve škole nebo se věnují jakékoli jiné činnosti kromě spánku. Přesto čas na obrazovce dokonce začíná zatmění spát.

Nedávná studie zjistila, že sociální požadavky, které staví dospívající před elektronické obrazovky, jsou večer nejvyšší - zejména před počítači a mobilními telefony s jejich přáteli. To způsobí, že ztratí tolik potřebný spánek. Dospívající, kteří byli večer aktivnější, neměli jen větší riziko nespavosti nebo deprese, ale také dalších poruch souvisejících s úzkostí, jako je sociální fobie, separační úzkost a obsedantně-kompulzivní porucha.

Odborník v oboru, Dr. David Walsh, navrhl, že tím vznikla epidemie poruchy disciplíny. To je způsobeno skutečností, že děti jsou vystaveny více než milionu „ano zpráv“ ročně. Zprávy jsou zaměřeny na okamžité získání toho, co chcete. Přemýšlejte o tom: okamžité textové zprávy, okamžitý převod textu na řeč, Instagram. Podle Dr. Walsha více, snadných, rychlých a zábavných zpráv ohrožuje samotné jádro charakterových vlastností potřebných pro úspěch.

Toto není uvažovaný názor. Je to výsledek let výzkumu. Děti jsou neustále vystavovány myšlence, že mohou mít, co chtějí, kdykoli chtějí, včetně času s elektronickými obrazovkami.

Proč je to nebezpečné?

Děti potřebují mít lásku i limity; zábava a disciplína. Výzkum ukazuje, že děti vychovávané bez pochopení životních omezení nepodávají dobré výsledky jako ty, které to dělají. Sebeovládání, vytrvalost a odolnost jsou portály k tomu, jak se stát prosperujícími dospělými.

Věřit, že můžete dosáhnout svých cílů, aniž by tyto základní přísady ohrozily práci prováděnou ve třídách. Stanovení limitů je důležité pro vývoj postavy pro děti. Zde jsou tři věci, kterými můžete pomoci.

1. Naučit se říkat ne může být to nejlepší, co můžete udělat, abyste pomohli vašemu dítěti říct ano úspěchu.

Web bezplatných rodičů s názvem Say Yes To No vychází z práce Dr. Walsha a dalších. Stránka je založena na důkazech a pomáhá rodičům vyrovnat se s nezbytnými limity, které musí pro své děti (nebo nevlastní děti) stanovit. Je bohatý na informace a zahrnuje nejnovější výzkumy uživatelsky přívětivých metod, které mohou rodiče použít.

Mezi mnoho příspěvků patří také pomoc rodičům, aby řekli ne, zatímco poskytuje podporu svému dítěti. Rovněž nabízí každodenní tipy na to, jak stanovit jasná a vysoká očekávání a jak stanovit a prosazovat jasná omezení a důsledky.

2. Pomozte svým dětem pěstovat sebeovládání.

Angela Duckworth z Pensylvánské univerzity zkoumá vztah mezi štěrkem - tendencí k udržení zájmu a úsilí o dlouhodobé cíle - a sebeovládáním - co je potřeba k tomu, aby zůstal soustředěný v přítomnosti pokušení nebo odklonu.

Ona a její kolega vymysleli míru drsnosti a sebeovládání, která předpovídala úspěšné výsledky v různých situacích lépe než jiná opatření, jako je standardizované testování. Skóre Grit předpovídalo konečné umístění v Scripps National Spelling Bee a absolvování chicagských veřejných škol. Navíc zjistila, že měřítka sebeovládání jsou lepšími prediktory než IQ obou stupňů vysvědčení a zlepšení těchto stupňů.

V nedávném příspěvku zdůraznila řadu strategií, které pomáhají posilovat sebeovládání - například studium v ​​knihovně, nikoli doma, aby vás nerozptylovaly, nebo vstup do sportovního týmu s přísným a náročným trenérem. Mezi další strategie patří jednoduchá opatření, jako je vybití baterií z dálkového ovládání televizoru během doby studia a rozdělení velkých projektů na menší, proveditelnější úkoly.

Sebeovládání je tak důležitým neintelektuálním faktorem úspěchu, že se do něj zapojují i ​​lidé v Sezame. Vytvořili video společnosti Cookie Monster, která ukazuje zdrženlivost při požírání jeho milovaných cookies.

V pilotní studii provedené Deborah Linebarger z University of Iowa mohli předškoláci, kteří si prohlíželi video Cookie Monster, počkat o čtyři minuty déle než jejich vrstevníci, kteří sledovali nesouvisející video Sesame Street, a byli schopni lépe ovládat popud křičet názvy znaků a pamatovat si a opakovat delší sekvence čísel. Pomáhat dětem oddálit uspokojení jim může pomoci vyvinout nástroje potřebné k úspěchu.

3. Použijte správný druh chvály.

Jak chválíme a jak často, má hodně co do činění s jeho účinností. Výzkum ve skutečnosti ukazuje, že příliš mnoho nebo nesprávný druh může být na škodu. Příliš mnoho chvály může bumerang. Spíše než budovat sebeúctu, může to ve skutečnosti dělat pravý opak.

Děti, které rodiče neustále chválí, se mohou příliš bát zkoušet nové věci. Vyhýbají se rizikům nezbytným pro růst ze strachu, že nedostanou souhlas maminky a táty. Pocit, že je třeba, aby vaši rodiče vše ověřili, může být ponižující.

Přesto příliš málo chvály odkládá sebevědomí jiným způsobem. Pokud mají děti pocit, že nemusí být dost dobré, nebo že je jejich rodičům to jedno nebo jsou příliš zaneprázdněné, může jim to bránit v dosažení svých cílů.

Pokud jde o chválu, odborníci doporučují kvalitu před kvantitou. Buďte upřímní a upřímní se zaměřením na vynaložené úsilí, nikoli na výsledek. Pro mnoho rodičů je to boj.

Často se zaměřujeme spíše na úspěch než na proces, který k němu vedl. Pokud vaše dítě udeří dvakrát a poté se postaví na základnu, chvála by měla být zdůrazněna na vytrvalém úsilí, odolnosti a vytrvalosti, nikoli na zásahu. Pokud byste chválili dítě poté, co se dostalo na základnu za to, že je „dobrým hráčem baseballu“, dostalo by se mu zprávy, že jeho hodnota jako člověka je zabalena jen úspěchem. Jak řekl jeden z předních vědců v oboru, Eddie Brummelman z Nizozemska, „když děti následně selžou, mohou z toho vyvodit, že jsou nedůstojné.“

Nakonec téměř každý výzkumník souhlasí s tím, že odměny, stejně jako peníze, nastavují dítě tak, aby bylo externě motivováno, a upevňovalo jeho vlastní hodnotu k hmotným věcem. Z výzkumu materialismu víme, že to z dlouhodobého hlediska nefunguje. Pokud hledáme pro své děti šťastný život, nakonec chceme, aby byly sebemotivované a inspirované pozitivními pocity, které přicházejí s úspěchem.

Starší verze tohoto materiálu se objevila v a Two River Times sloupec podle autora.