Zkušenost dobré vůle

Jak někdo, kdo nehanebně prohledává Goodwill pro nálezy z druhé ruky, je toto vyznání obzvláště bolestivé: Nové je lepší.

Nové zkušenosti - to je. Navždy si budu vážit svých historických triček a map.

V uplynulém roce jsem tyto staré mapy použil a cestoval do pěti zemí.

Zatímco cestování může unavovat (to znamená, že mám tajné podezření, že mi neunikají slzy), čerstvé zážitky omlazují - alespoň anekdoticky. Dokonce i když zdánlivě vysávají každý rezervoár energie a trpělivosti.

Tento batoh na město na Aljašce, který je právě teď na batohu, je mimo jeho komfortní zónu. Hrubování - alespoň pro mě - znamená nevýraznou pokojovou službu a vlažnou teplotu sprchy. Netřeba dodávat, že Aljaška má jinou definici. Ale i když pod polštářem není pověstná máta, moje cyklistická a turistická (ne) dobrodružství inspirovala. Došlo k hmatatelnému vzrušení - dokonce i radosti - z nepředvídatelného a neznámého.

Zíral bych na medvěda? S jakými podivně fascinujícími aljašskými postavami se setkám příště? A jak osvěžující by ten ležák na Baranof Island Brewing Company chutnal?

Jsem mimo svou komfortní zónu. Daleko od domova a pohodlí svého stvoření jsem přijal nové, odlišné a nebezpečné (na Sitce jsou medvědi víc než jen plyšová zvířátka).

A to - ještě více než ohromující scenérie - je důvod, proč endorfiny provedly puč proti mému kdysi depresivnímu mozku. Když jste v novém, neznámém prostředí, je lákavé ustoupit do vyzkoušeného a pravdivého chování. Upgradováním současného stavu (a vystavováním se novým a odlišným) se učíme být pohodlně nepohodlní. A přeškolit naši mysl v tomto procesu.

Během mých cest - které se táhly po Sitce až do Santiaga - byl nepohodlí společník na cestách. A samozřejmě došlo k nebezpečným okamžikům - od útočícího hmyzu přes chmurné ubytování až po kapsáře ne'er-do-well. Ale v uplynulém roce jsem vyvinul společné úsilí, abych se vystavil nepohodlí. A tyto zkušenosti změnily mé vnímání sebe sama. Poté, co jsem se ocitl v tolika nejistých situacích (zkusíte komunikovat se slovenským policejním důstojníkem v angličtině), se nyní frustrace a netrpělivost setkají s ironickým úsměvem, ne s vtipným komentářem.

Věda potvrzuje mou intuici. Naše mozky jsou neuvěřitelně dynamické, což odráží naši expozici novým zkušenostem. Průměrný dospělý vytvoří každý den někde mezi pěti až deseti tisíci nových buněk. Výzkum zjistil, že i dvě hodiny hraní videohry mohou strukturálně změnit váš mozek. Stánek s jídlem: Naše mysli se neustále mění - a je na vás a mě, abychom je vyživovali. Každý den.

To má dalekosáhlý dopad na duševní zdraví. Na rozdíl od bědování nad našimi biologickými záludnostmi (jako spotřebitel duševního zdraví, který se nezajímal o „vadné“ biologické zapojení?), Máme aktivní roli při rekvalifikaci našich myslí. To znamená přetváření našeho prostředí a využití našich zkušeností k posílení naší vlastní identity.

A během toho se z nepohodlí stalo něco tak pohodlného jako to oblíbené vintage tričko.