Citlivost odměny může chránit před depresí související se spánkem

Špatný spánek je dobře známým rizikovým faktorem a příznakem deprese, ale nová studie na Duke University zkoumá, proč ne každý, kdo bojuje se spánkem, trpí depresí.

Zjištění ukazují, že lidé, jejichž mozky jsou více naladěni na odměny, mohou být chráněni před negativními účinky špatného spánku na duševní zdraví. Ve skutečnosti měli účastníci studie s nekvalitním spánkem menší pravděpodobnost, že budou mít příznaky deprese, pokud vykazují větší aktivitu v oblasti mozku citlivé na odměnu.

"To nám pomáhá začít chápat, proč je u některých lidí vyšší pravděpodobnost deprese, když mají problémy se spánkem," řekl Dr. Ahmad Hariri, profesor psychologie a neurovědy na Duke University. "Toto zjištění nám jednoho dne může pomoci identifikovat jedince, pro které může být hygiena spánku efektivnější nebo důležitější."

Studie se zaměřila na ventrální striatum (VS), oblast mozku, která pomáhá regulovat chování v reakci na vnější zpětnou vazbu. VS pomáhá posilovat chování, která jsou odměňována, a zároveň omezovat chování, která nejsou.

V předchozí práci bylo zjištěno, že elektrická stimulace VS snižuje příznaky deprese u pacientů, kteří nereagují na jiné formy léčby; a dřívější studie Haririho týmu ukazují, že jedinci s vyšší aktivitou VS související s odměnami jsou odolnější vůči stresu.

"Ukázali jsme, že aktivita VS související s odměnou může působit jako nárazník proti negativním účinkům stresu na depresivní příznaky," řekl Dr. Reut Avinun, postdoktorský výzkumník ve skupině Hariri ve společnosti Duke a hlavní autor studie. "Zajímalo by mě, zda by se stejný moderátorský efekt projevil i při pohledu na poruchy spánku."

V rámci této studie vědci zkoumali mozkovou aktivitu 1129 studentů univerzity, kteří se účastnili studie Duke Neurogenetics Study. Každý student vyplnil řadu dotazníků k měření kvality spánku a depresivních příznaků a podstoupil fMRI skenování, když se účastnil úkolu, který aktivuje VS.

Během úkolu se účastníkům zobrazila zadní strana karty generované počítačem a byli požádáni, aby uhodli, zda je hodnota karty větší nebo menší než pět. Poté, co uhodli, dostali zpětnou vazbu, zda mají pravdu nebo ne. Ale hra byla zmanipulovaná, takže během různých zkoušek měli studenti buď správných 80 procent času, nebo špatných 80 procent času.

Aby vědci zjistili, zda obecná zpětná vazba, nebo konkrétně zpětná vazba související s odměnou, tlumí depresi, srovnávali mozkovou aktivitu VS během testů, kdy měli účastníci většinou pravdu s těmi, kdy se většinou mýlili, ale přesto dostali zpětnou vazbu.

Zjistili, že studenti, kteří byli méně náchylní k negativním účinkům špatného spánku, vykazovali významně vyšší aktivitu VS v reakci na pozitivní zpětnou vazbu nebo odměnu ve srovnání s negativní zpětnou vazbou.

"Spíše než abychom více či méně reagovali na důsledky jakéhokoli jednání, můžeme s jistotou říci, že součástí tohoto vzorce je skutečně reakce na pozitivní zpětnou vazbu, na něco dobrého," řekl Hariri.

"Je to skoro jako by vám tento systém odměn poskytoval hlubší rezervu," řekl Hariri. "Špatný spánek není dobrý, ale během života můžete mít i jiné pozitivní zkušenosti." A čím více na tyto pozitivní zkušenosti reagujete, tím méně jste zranitelní vůči depresivním účinkům špatného spánku. “

Zjištění jsou publikována v The Journal of Neuroscience.

Zdroj: Duke University