Úzkost z výkonu a sexuální dysfunkce

Když si klienti stěžují na sexuální úzkost - ať už jde o neschopnost dosáhnout erekce nebo příliš rychlou ejakulaci - často se ocitnou v domnění všeho, co by se při příštím sexuálním setkání mohlo pokazit.

Tento druh úzkosti se začíná hromadit mnohem dříve než samotná skutečná událost a může se cítit ochromující a paralyzující v dalších aspektech každodenního života. Tuto úzkost nazýváme „výkonnostní úzkostí“, protože odráží obavy z toho, že nebudeme schopni adekvátně vystupovat před ostatními lidmi.

V tomto případě se „jinými lidmi“ rozumí sexuální partner, ale úzkost z výkonu vzbuzuje svou ošklivou hlavu v jiných oblastech, od mluvení na veřejnosti až po rozhovory.

Více od YourTango: Jak být šťastný - je to proces a my vám ho ukážeme!

Ve všech těchto situacích je člověk, který bojuje s výkonnostní úzkostí, zaměstnán myšlenkami a úsudky ostatních. "Co si o mně budou tito lidé v publiku myslet, když to pokazím?" "Pokud nebudu podávat dobrý výkon, můj tazatel mě nebude mít rád a práci nedostanu."

Toto jsou běžné myšlenky, které někomu procházejí hlavou, když jsou ve stresu z nadcházejícího představení. Nejdůležitějším aspektem úzkosti je strach ze sociálního nesouhlasu. Někdo, kdo si může procvičovat řeč sám v soukromí svého pokoje, se může před publikem náhle nekontrolovatelně třást. Stejná řeč. Rozdíl je v jiných lidech.

Sexuální úzkost funguje stejně. Někdo nemusí mít absolutně žádnou úzkost, která masturbuje sama v místnosti, ale přivede sexuálního partnera a najednou pan Šťastný jde spát a nemůže se probudit.

To je důvod, proč tolik lidí, kteří bojují s ED, nepomáhají s léky, jako je Viagra - Viagra nedělá nic pro zmírnění úzkosti z ostatních lidí. Jednotlivci, kteří s těmito problémy zápasí, se často obávají: „Co si o mně bude myslet, když nebudu moci hrát? Bože, bude to tak trapné. “ Tímto způsobem je sexuální dysfunkce často spojena s obavami ze společenských rozpaků. Proto je často sexuální dysfunkce jen další formou sociální úzkosti.

Co tedy způsobuje sociální úzkost?

Více z YourTango: Je sociální úzkostná porucha ničící vaše manželství?

Rozdíl mezi lidmi, kteří mají sociální úzkost, a těmi, kteří často nemají, se odráží v našich očekáváních od ostatních. Pokud máme pocit, že nás ostatní nebudou mít rádi, nebo nás budou přísně soudit nebo nebudou mít podporu, je pravděpodobné, že budeme mít obavy ze svých sociálních interakcí.

Často jde o náš pohled na svět na základě předchozích životních zkušeností. Pokud jsme měli zkušenost s tím, že jsme vyrostli, šikanováni, zklamáni, opuštěni nebo nepochopeni, že jsme vyrůstali, je mnohem pravděpodobnější, že v sociálních situacích znovu zažijeme úzkost. Naše vlastní sebeúcta se může cítit nízká, takže můžeme strávit naše společenské životy čekáním na spadnutí druhé boty, čekáním na to, až nás lidé zklamou nebo nás budou soudit, jak to dělali v minulosti. Nebo pokud nám lidé dobře důvěřují, můžeme se cítit falešně, jako by se jejich názor změnil, kdyby nás opravdu znali.

Podle mých zkušeností jednotlivci, kteří trpí sexuální úzkostí, vyrostli a internalizovali mnoho z těchto druhů zkušeností. Je těžké pustit se a bavit se s jinou osobou, pokud se bojíte toho, na co myslí. Toto je další příklad toho, jak často sexuální obtíže nemají nic společného s pohlavím a co všechno souvisí s hlubším emocionálním životem jedince.

Tento příspěvek od YourTango napsal Dr. Michael Aaron a vypadal jako: Sociální úzkost a sexuální dysfunkce

Další obsah z YourTango:

Klíč k odstranění úzkosti (bez léčby!)

Jak se vypořádat s depresí: 4 jednoduchá řešení

10 povznášejících nabídek, které vám zpříjemní den