Propouštění pracovních míst: Následky nadbytečnosti

V předchozím příspěvku jsem se zmínil o pověsti o nadbytečnosti pro některé mé přátele. Někteří lidé byli ve skutečnosti propuštěni, ačkoli žádný z mých přátel nebyl mezi těmi nešťastnými.

Nadbytek - ztráta zaměstnání při propouštění - je pro většinu lidí obtížná. Pracoval jsem s mnoha lidmi, kteří byli propuštěni a bojovali s následky. Celkově byli tito jedinci pracovití, inteligentní a loajální ke svým společnostem; když kladivo konečně spadlo, často se dostalo do emocionální vývrtky.

Po počátečním šoku, a přestože mnozí byli za ztrátu zaměstnání dobře odměněni, je zajímavé poznamenat, že peníze se staly nejméně důležitým faktorem.

Na čem opravdu záleželo, bylo najednou ztrácet směr a smysl v jejich životě. Bez práce se stali nejistými a ztraceni.

Když byl propuštěn, dostal jeden výkonný pracovník, se kterým jsem pracoval, velmi zdravý finanční balíček. S penězi a časem na své straně by mohl využít této příležitosti a odvézt svou rodinu na dlouho potřebnou dovolenou, což nedělal mnoho let. Místo toho se však začal soustředit jen na: „Měl jsem svou práci zvládnout lépe. Selhal jsem. “ To se stalo jeho každodenní mantrou a do týdne začal být velmi depresivní.

Jeho smysl pro sebe byl tímto vývojem událostí naprosto rozbitý. Pracoval dvacet let se stejnou společností, byl viceprezidentem velké nadnárodní společnosti a jeho identita byla zabalena v tom, co to znamenalo: moc, prestiž a finanční ozdoby, které s titulem přišly. V jeho očích absolutně selhal, proto byl naprostým neúspěchem. Doba.

Nebylo zde žádné racionální myšlení - nebyl schopen ustoupit a racionálně prozkoumat pracovní situaci a co by mohlo vést k jeho propuštění. Neviděl, že poté, co byla převzata jeho společnost, nová struktura vedení znamenala, že na jeho pozici byli dva lidé. Příliš mnoho šéfů a jeho pozice byla zbytečná. Nic osobního.

Chcete-li přidat svůj depresivní emoční stav a iracionální myšlení o selhání, začal vytvářet úzkost tím, že se znovu a znovu ptal své manželky: „Budu v pořádku, dostanu jinou práci, že?“ Na začátku ho uklidnila, ale stejně jako u úzkostného myšlení jeho neustálá potřeba uklidnění znamenala, že s ním ztratila trpělivost a způsobila trhlinu v jejich vztahu, kterou poté použil k posílení své víry, že byl „selháním“. . “Dolů, dolů, dolů šel.

Dlouhý příběh, pokusil se oběsit - a naštěstí selhal. To je, když jsem ho potkal a začal mu pomáhat na dlouhé cestě zpět k tomu být sebevědomým a schopným mužem.

Redundance může být pro systém šokem a to je zcela přirozené. Ohrožuje to náš pocit bezpečí. Ale když je ohrožen náš pocit bezpečí, mohou převzít naše emoce. Je důležité zachovat klid, protože úzkost a deprese nejsou dobrými přáteli. Poslední věcí, kterou musíte udělat, je mít narušené kognitivní schopnosti, protože iracionálně myslíte na sebe a na situaci, ve které se nacházíte.

Nenechte se přemoci svými myšlenkami. Pokud se přistihnete, jak neustále přemýšlíte o věcech jako: „To nevydržím, musím získat jinou práci“ nebo „Ztratím všechno, jsem takový neúspěch,“ pak je velká šance, že odejdete být nervózní a depresivní - a to nepomůže.

Pokud jste v této situaci, vždy si myslím, že je dobré si rychle promluvit s někým jiným. Lidé často cítí hanbu za to, že byli propuštěni, a budou se schovávat, ale nepřemýšlejte o své nepříjemné situaci, mluvte. Přátelé a rodina jsou užiteční, ale nemusí být dostatečně objektivní. Členové rodiny mají také tendenci mít obavy, že nepracujete, což by mohlo ovlivnit vaše myšlení a náladu. Jednou z nejlepších časných možností je mluvit s koučem nebo terapeutem. Může to být efektivní způsob, jak vám pomoci uspořádat si myšlenky, stanovit realistické cíle a řešit, jak jich dosáhnete.

Někteří lidé si dělají starosti s náklady na tuto pomoc, ale je rychlejší a levnější strávit několik hodin koučem, který vytváří směr, než přemýšlet o své nepříjemné situaci a dostat se do deprese. Pokud se deprese zmocní, pravděpodobně nebudete na dobrém místě racionálně myslet nebo nebudete fungovat tak dobře, abyste si hledali práci, natož abyste mohli pracovat. Tváří v tvář nadbytečnosti pomáhá být klidný, chytrý a získat podporu.