Sebeúcta a přátelství: Je čas začít důvěřovat svým přátelům

Přátelství je jedním z nejlepších požehnání života. Jinak by Bruno Mars, Dolly Parton, Lil Wayne a Ringo Starr neměli všechny napsané písničky, které by to vychvalovaly. Nízká sebeúcta však může narušit přátelství, stejně jako ostatní požehnání.

Když jsme na určité úrovni věděli, že máma měla pravdu, když řekla, že nemůžeme mít opravdu rádi ostatní, když nemůžeme mít rádi sami sebe, překompenzujeme to - snažíme se být nejlepšími posluchači, smíchy a půjčovateli na světě. Z přátelství se tak stávají věčné zkoušky, protože nabízíme čas a pozornost v podtextu: Souďte mě, prosím!

V ideálním případě se přátelství podobá houpačce, kde oba „jezdci“ volně procházejí chválou a tlakem tam a zpět. Nízká sebeúcta vyvažuje houpačku tím, že nutí naše přátele, aby byli kolem nás mimořádně opatrní, umlčovali se ve strachu, že ublíží našim křehkým pocitům. S našimi chronickými problémy s důvěrou umlčujeme sami sebe.

Protože díky nízké sebeúctě se cítíme nehodni náklonnosti, podezříváme všechny přátele a potenciální přátele, že mají v sobě zlověstné motivy a přemýšlejí: opravdu chci? Randit s mým bratrem? Použít můj bazén?

Víru a důvěru, které si sami odepřeme, často věnujeme druhým a proměňujeme nic netušící přátele ve všemocné panovníky, guru a bohy. Někteří si to užívají a používají to proti nám. Jiným je to nepříjemné a chodíme po špičkách.

Protože nízká sebeúcta nás nutí předpokládat, že budeme litovat každé volby, kterou uděláme, necháme výběr na ostatních. Díky tomu se nám zdá, že je snadné s ním vycházet. Ale když se rozhodneme nevybrat, naše pasivita nás nutí nenávidět ostatní a obviňovat se. Navíc to znamená jíst pizzu s tenkou krustou, když bychom si raději dali hustou.

Vypůjčit si frázi Můj malý poník, přátelství je magické. Pouhé vědomí, že máme dobrého přítele, nám může pomoci cítit se lépe. Ale podvedeni tím, že se nenávidíme, abychom věřili, že je to náš přítel, podvádíme se nemovitý přátelství. Nastal čas říct nenávist k sobě: Nejsi můj přítel.

Tyto nástrahy můžeme rozebrat tak, že si je v první řadě uvědomíme. Zní některá z výše uvedených dynamik povědomě? Zkontrolujte svá přátelství a role, které jste v nich hráli. Jaké ponaučení můžete vyvodit z jednání s novými a současnými přáteli?

Představte si přátelství jako energetický proud protékající mezi vámi a každým z vašich přátel. Vizualizujte a pociťujte jeho koncentrace, jeho vzorce, jeho akce a reakce. Kde a jak to proudí rovnoměrně a silně? Kde se to zasekne?

Kde a jak to má tendenci se sdružovat a stagnovat? Kde a jak se cítí povzbuzující a příjemně vzrušující? Co můžete udělat - nyní a po čase a praxi - pro zvýšení jeho kvality a toku?

Aplikujeme staré rčení „Nechtěl bych patřit do žádného klubu, který by mě měl za člena“ na přátelství za předpokladu, že kdokoli kultivuje naši společnost, je buď nevyzpytatelný (viz výše), nebo vyloženě nevědomý. Otočil jsem se zády mnoha rádoby přátelům, abych je „zachránil“ před jistým zklamáním ze skutečného poznání.

Zkusme tedy v malém koutku našich srdcí zapálit pomalu hořící víru, že ostatní lidé - kteří nejsou hloupí a jsou dokonale schopní činit správná rozhodnutí - by mohli a autenticky najít věci, které by se nám mohly líbit. Jen přemýšlejte o tom: Jste nějakým myslitelným způsobem v pořádku se bavit?

Pořád se potloukáte sami se sebou. Někdy nejste tak špatná společnost, že?

Vaši přátelé si to také myslí. Je čas začít jim důvěřovat.

Tento článek je s laskavým svolením Spiritualita a zdraví.