Těhotenství pro mladistvé: 10 tipů, jak informovat své rodiče
Zkoušku jste provedli znovu.
Test jste provedli potřetí a vyhodili jste ho.
Ano, je vám 16 a jste těhotná. Neplánovali jste to. Mysleli jste si, že jste přijali preventivní opatření, ale jste těhotná. Ach, chlapče, co teď?
Pro některé teenagery to může být šťastný okamžik, pro jiné se může zdát, že svět se blíží ke konci. Budoucnost, o které jste si mysleli, že se odvíjí, než se zastavíte.
Spousta emocí bude soutěžit o pozornost a pak si uvědomíte, že je tu jedna věc, kterou budete muset udělat. Zahalí vás studená deka strachu. Slova se vám drží v krku a chcete znovu zvracet.
"Jak to mám říct svým rodičům?"
Pro mnoho dospívajících dívek se to zdá jako nepřekonatelná překážka, ale jistě, jak noc následuje po dni, tomu bude muset většina čelit. (To platí i pro dospívající otce.)
Vina a hanba mohou být primárními nezdravými emocemi, které v této době pociťují, vedené iracionálními vírami jako: „Neměla bych být těhotná, a protože jsem, udělala jsem něco opravdu špatného a nejsem dobrá“ (vina ) nebo „Nemohu přimět rodiče, aby na mě mysleli špatně. Musím mít jejich souhlas, protože pokud o mně myslí špatně, znamená to, že jsem bezcenný “(škoda).
Tyto emoce pak mohou vyvolat sekundární emoci úzkosti založenou na myšlenkách, jako je: „Pokud si o mně myslí špatně, nemohl bych to vydržet;“ "Co když mě odmítnou, a já to nezvládnu;" To je konec světa. “
Kombinace těchto myšlenek a pocitů je pro mladého člověka potenciálně paralyzující a může tak ztěžovat proces rozhovoru s rodiči, že rodiče často nejsou informováni, dokud nebude příliš zřejmé, aby už těhotenství neskrývaly. Toto otálení může způsobit komplikace komunikace každé strany a potenciálních možností před vámi.
Předpokládám mnoho věcí o vztahu, který máte se svými rodiči. Možná jste si bližší než ostatní, ale pokud jim chcete říct, že jste těhotná, je zde několik věcí, které je třeba zvážit.
- Čím déle jim to odložíte, tím těžší to pro vás všechny bude. Pamatujte, že hodiny tikají a těhotenství se nezastaví, protože se bojíte.
- Pokud nemáte skvělý komunikativní vztah se svými rodiči, může někdy pomoci nejprve se svěřit ostatním, s nimiž máte bližší vztah, jako je přítel, sestra, teta nebo prarodič. To vám nejen dá určitou praxi, jak lidem říkat, ale je také důležité, abyste tím neprocházeli sami.
- Nejjednodušší trasa je vždy nejlepší, ale vyberte si čas, kdy víte, že budete mít čas si o tom promluvit. Neříkej to jen tak mimochodem a utíkej a neříkej to hněvem během hádky.
- Nebuďte kolem buše. Buďte jasní, klidní a přímí: „Mami, tati, jsem těhotná.“
- Je běžné, že se rodiče při poslechu vašich zpráv hněvají a jsou zklamaní. To je v pořádku. Dopřejte jim jejich city.
- V šoku z toho lze říci, že vás to může zraňovat. Neberte to osobně. I rodiče mohou špatně reagovat.
- Mohla by přijít slova jako „potrat“ a „adopce“. Možná si to také myslíte, ale je lepší počkat, až budou všichni klidnější, než budete mluvit o všech možnostech, které máte před sebou.
- Někteří rodiče se vás mohou pokusit přimět k tomu, abyste dělali něco, co nechcete. Pamatujte však, že nemusíte dělat nic, s čím vám není dobře. Máte-li pochybnosti, promluvte si s objektivní třetí stranou, například se svým školním poradcem.
- Pokud je to možné, promluvte si s rodiči se svým partnerem. To vám nejen dává spojence, ale také to ukazuje úroveň vyspělosti obou z vás.
- Nakonec je to vaše tělo a po zbytek života budete muset žít se všemi svými volbami a důsledky, takže si pečlivě promyslete, co je pro vás to pravé.
V takové době vás možná překvapí, jak dobře vaši rodiče berou vaše zprávy a jak moc jim na vás záleží. Na druhou stranu ne všichni rodiče budou podporovat. Pokud se po oznámení rodičům ocitnete na špatném místě, nemyslíte si, že to musíte udělat sami. Existuje spousta podpory od profesionálů, takže si nemyslete, že musíte spěchat, abyste se rozhodli.
Dobrá metafora pro tuto zkušenost je jako odtrhnout obvaz. Možná pocítíte krátké intenzivní bodnutí, ale pak je to pryč a můžete pokračovat ve svém životě.
Být statečný.Jdi si promluvit.
