Špatný vztah s rodiči

Miluji se svým otcem a jeho dlouhodobou přítelkyní, která je pro mě prakticky matkou než moje vlastní. Vždycky jsem měl pocit, že se vztah mezi mnou a mými rodiči s věkem pomalu zhoršoval a mám pocit, že s mým otcem probíhá tento boj o moc. Nevím, jestli za to můžu já, jestli existují věci, které mohu udělat pro zlepšení vztahu, než sedět a prostě se vyhnout jakémukoli kontaktu s ním, který nefungoval, nebo se jen podřídit každému pravidlu, které dělá. Má tuto velmi agresivní, ovládající povahu a používá respekt jako zbraň proti jakékoli nedisciplinovanosti vůči němu. Do jisté míry respektuji jeho dům a jeho pravidla, ale hodně si vymýšlí, jak chodí, a používá pro něj respekt, nebo to, čemu říká nedostatek úcty, jako způsob, jak manipulovat s jakoukoli situací, abych měl pocit, že jsem jeden špatně. Vyrostl jsem s představou, že respekt je obousměrný, ale že si vážím i vašich rodičů, ale nikdy jsem nerespektoval svou rodnou matku kvůli jejímu úplnému nedostatku lidské empatie vůči komukoli jinému než k sobě samému. Vždy jsem si ho však vážil, do jisté míry jsem se ho bál a je to tak už léta, ale už se nemohu vypořádat s naprostým stresem života s tím a on odmítá uznat, když se mýlí, a věří, že jsem tak arogantní a zaseknutý když věřím, že mám pravdu, když se proti němu postavím. Nevím, co mohu udělat pro zlepšení situace. Je to dobrý člověk, vždy se o mě staral a staral se o mě jako každý rodič, ale měl by tak agresivní a ovládající přístup ke všemu ve svém životě, že se dostává do velmi toxického bodu v našich životech. Jsem však za to obviňován a ne také on, což mě deprimuje a myslím si, že možná je se mnou něco špatně, co si prostě neuvědomuji, takže opravdu nevím, co mám dělat v tomto scénáři.

Odpověděla Kristina Randle, Ph.D., LCSW dne 11. 8. 2019

A.

Bylo by užitečné objektivně zhodnotit situaci. Máte možná pravdu se svým otcem a on za to může úplně sám. Je také možné, že přispíváte k problémům v tomto vztahu, ale bez objektivního posouzení třetí stranou je těžké toto rozhodnutí učinit.

Jedním z řešení tohoto problému je individuální poradenství. To by vyžadovalo, abyste navštívili terapeuta sami. Další možností je rodinná terapie. Pokud je to váš otec otevřený, může to být dobrý způsob, jak tyto problémy vyřešit. Vzhledem k tomu, jak jsi popsal svého otce, nemusí být otevřený rodinné terapii. Nebylo by na škodu se zeptat. Pokud tomu není otevřený, zkuste individuální poradenství. Ideální může být rodinná terapie, ale individuální poradenství by mohlo hodně pomoci.

Dobrou věcí na poradenství je, že se setkáte se zkušeným odborníkem, který vám může poskytnout objektivní názor na tuto záležitost. Analýza, která pochází z dobré psychoterapie, vám může pomoci objasnit vaši situaci. Terapeut vám také může pomoci naučit se lépe komunikovat se svým otcem. Je zřejmé, že se něco musí změnit, ale bez dalších informací a další analýzy není jasné, jak postupovat.

Závěrem je, že se zdá, že jde o boj o moc. Pravděpodobně existují i ​​další faktory. Pochopení silové dynamiky mezi vámi dvěma bude důležité, abyste věděli, jak se pohnout kupředu.

Jedna věc je jistá, pokud žijete se svým otcem, může být čas se odstěhovat. Uvedli jste, že „do jisté míry respektujete jeho dům a jeho pravidla“, což mě přimělo myslet si, že možná stále žijete v jeho domě. Pokud ano, vaše vystěhování by mohlo výrazně zlepšit dynamiku vašeho vztahu. Mohl by si vás získat respektem, kdyby vás viděl rozvíjet větší samostatnost.

Součástí problému může být také skutečnost, že jeho pravidla dodržujete pouze „do určité míry“. Není jasné, o jaká pravidla se jedná a zda byste se jimi měli řídit úplně nebo „do určité míry“. Opět je zapotřebí více informací a analýz.

Pokud je váš otec stejně ovládající a agresivní, jak jste ho popsali, může být ve vašem nejlepším zájmu udržet si odstup. Když někdo není ochotný se změnit, pak jste to vy, kdo se musí přizpůsobit. Pokud je vaše interakce s ním problematická, bylo by rozumné omezit čas, který s ním strávíte.

Přál bych si, abych měl konkrétnější vedení, které bych vám mohl nabídnout, ale to je nemožné přes internet. Abychom vám mohli poskytnout tu nejvhodnější radu, je třeba získat spoustu informací. Proto je osobní poradenství ideálním řešením tohoto problému. Je to nejlepší způsob, jak získat potřebné vedení pro interakci s obtížnými lidmi. Pomůže také vyřešit depresi, kterou pociťujete v důsledku této situace. Doufám, že to zkusíte. Hodně štěstí a prosím, buďte opatrní.

Dr. Kristina Randle